Gewürze hinzufügen, einen anderen Geschmack und Geschmack zu jedem Gericht. Rote Chilipulver, Kurkuma, Nelken, Zimt etc. sind nur einige der häufig verwendeten Gewürze in der indischen Küche. Aber wussten Sie, diese Gewürze auch zahlreiche Gesundheits- und Schönheits Vorteile haben? Neben Hinzufügen eines Aroma und Geschmack auf das Essen, sind diese Gewürze auch gut für die Gesundheit. Zum Beispiel, würzige Nahrungsmittel Gewichtsverlust helfen. Capsaicin in der roten Paprikas brennt im Körper Fettdepots gefunden. Diese Gewürze erhöht Stoffwechsel des Körpers und heilt auch Verdauungsprobleme.
Gewürze haben mehrere Nutzen für die Gesundheit und kann leicht auf Ihre Ernährung aufgenommen werden. Ingwer zum Beispiel ist ein leicht verfügbar Gewürz, das morgendliche Übelkeit bei Schwangeren heilen kann, und beruhigt zu Übelkeit. Kümmel, ist eine häufig verwendete Gewürz in der indischen Küche auch in jedem Haushalt zur Verfügung. Diese kleinen Miniatur-Samen verhindert Krebs. Es reinigt das Blut, reinigt Arterien und verhindert Verstopfungen. Knoblauch ist ein anderes Gewürz, das für das Herz sehr gesund angesehen wird. So gibt es zahlreiche Gewürze, die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile dienen. Werfen Sie einen Blick auf die Gewürze und ihre unterschiedlichen Nutzen für die Gesundheit.
Nutzen für die Gesundheit der Gewürze:
Ginger
Das indische Gewürz ist der Gewichtsverlust sehr gut für die Unterstützung und Verbesserung der Verdauung. Allerdings Ingwer ist für die Bekämpfung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit bei Schwangeren weithin bekannt. Auch kann reisen Krankheit durch den Verzehr von Ingwer geheilt werden.
Knoblauch
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile dieses Gewürzes sind. Ingwer ist gut für das Herz und ist bekannt für Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu verhindern.
Cumin
Dieses Gewürz für seine Anti-Krebs-Nutzen für die Gesundheit bekannt ist. Curcumin in Kümmel hemmt die Enzyme, die Krebszellen geben, die Gewebe hilft. Diese gesunde Würze verhindert auch die Bildung von Tumoren in den Blutgefäßen.
Basil
Wir haben oft eine Tasse heißen Tee Basilikum Schnupfen und Husten zu heilen. Dieser Kräutertee ist antimikrobiell und reich an Antioxidantien, die Kälte kämpft und tötet Viren im Körper. Basilikum hilft auch Stoffwechsel des Körpers steigern.
Cinnamon
Diabetiker besonders bei Typ-2-Diabetes findet es schwierig, Insulin zu verarbeiten. Dies führt zu der Abnahme des Blutzuckerspiegels. Dieses Gewürz hat diese spezifische Nutzen für die Gesundheit auf Insulin reagieren und Diabetes zu bekämpfen.
Nutmeg
Der Blutdruck ist eine häufig in diesen Tagen Gesundheitszustand. Muskatnuss wird als wärmendes Gewürz betrachtet, die Blutzirkulation im gesamten Körper verbessert und stabilisiert den Blutdruck.
Kurkuma
Es ist eine der indischen Gewürzen, die zahlreiche Gesundheits- und Schönheits Vorteile hat. Curcumin in Kurkuma gefunden verbessert die Verdauung, senkt schlechte Cholesterinwerte, unterstützt Gewichtsverlust und spült Giftstoffe aus dem Körper.
Mustard
Dieses Gewürz ist die natürliche Energie-Booster. Es erhöht den Stoffwechsel des Körpers, verbessert die Verdauung und verbrennt Fettablagerungen im Körper.
Clove
Wenn Sie unter Arthritis leiden, dann ist dieses Gewürz ist ideal für Sie. Clove enthält Phytochemikalien, die entzündliche Krankheiten wie Arthritis behandelt. Es ist auch wirksam für die Heilung von Halsschmerzen.
Thymian
eine schmerzhafte Halsschmerzen haben? Versuchen Sie, diese Würze, wie Thymian heilt Halsschmerzen und seine antiseptische Eigenschaften zur Linderung von Husten konstant.
