Indische Lebensmittel zu essen während des Fiebers

Während des Fiebers, Sie fühlen sich nicht wie etwas zu essen. Nur Medikamente zu nehmen und Schwäche zu vermeiden, muss ein Patient zu essen. Aber, was auch immer Sie essen kommt die meiste Zeit aus. Dies ist aufgrund der hohen Fieber, schwache Verdauung und Geschmacklosigkeit. Nun, Sie müssen nicht essen während des Fiebers verpassen und sollten sicherstellen, dass es gesund für den Körper.

Es gibt ein paar Lebensmittel, die Ihnen Linderung bei Fieber zur Verfügung stellen kann. Abgesehen von der Befüllung sind, sind diese Lebensmittel nahrhaft, gesund und kann leicht durch den Patienten verdaut werden. Indische Lebensmittel wie chappati, khichdi oder Dalia werden häufig bei Fieber verbraucht. Da die Verdauung während einer Krankheit schwach wird, müssen Sie würzig oder fettige Lebensmittel zu vermeiden. Statt etwas würzig oder salzig ist, entscheiden sich für leicht gekochtem Reis, gekochte Kartoffeln oder Brei zu verdauen.

Um den verlorenen Geschmack Knospe zurückbringen, können Sie einige kleine Bissen von Zitrone Gurke als würzigen Geschmack und das Aroma von Zitrone haben hilft Übelkeit bekämpfen und bringt auch den verlorenen Geschmack zurück. Wenn Sie von Fieber leiden und nicht wissen, welche indische Lebensmittel von Hilfe sein kann, dann überprüfen Sie die Liste unten aus. Haben Sie diese Lebensmittel in kleinen Mengen Erleichterung zu bekommen. Übermäßiges Essen verlangsamt die Verdauung und kann auch fühlen Sie sich wie Erbrechen.

Indian Lebensmittel während des Fiebers zu essen:

Roti

Made mit Vollkornprodukten, ist es gesund und nahrhaft. Darüber hinaus sind rotis leicht zu verdauen. Vermeiden Sie Ghee /Öl-Anwendung. Bevorzugen gebraten ölfreie Roti während des Fiebers.

Gekochter Reis

Sie sind leicht verdaulich und reich an Wassergehalt. Reis führt nicht zu Wassereinlagerungen im Körper.

Soup

Fever wird am häufigsten durch Schnupfen und Husten begleitet. Um eine gewisse Erleichterung zu bekommen, können Sie eine Schüssel mit heißem Tomaten oder Karotten-Suppe haben. Es ist erfrischend, fördert Körper den Stoffwechsel und erhöht auch die Immunität gegen Bakterien zu bekämpfen.

Khichdi

Das indische Essen ist während des Fiebers bevorzugt. Es ist leicht, einfach zu verdauen und zu niedrig zu Kalorien. Team es mit Zitrone Gurke auf.

Gekochte Kartoffeln

Es gibt viele indische Rezepte sind gekochte Kartoffeln schmackhaft zu machen. In wenigen Gewürze wie schwarzer Pfeffer und Nelken wie diese Gewürze während des Fiebers sind gut. Schwarzer Pfeffer und Nelke lindert Schnupfen und Husten.

Apple-

Ein Apfel am Tag hält Sie hydratisiert und erhöht auch die Bildung von weißen und roten Blutkörperchen, die Immunität gegen Virus Bakterien zu bekämpfen erhöht .

Fruchtsaft

Wenn Saft der Körpertemperatur hoch ist, trinken Flüssigkeiten wie Wasser und Obst. Flüssigkeiten verhindern Austrocknung und hält Sie auch voll. Überprüfen Sie einfach die Säfte nicht kalt sind.

Tulsi chai

Kräutertee viel Linderung von Schnupfen, Husten und Halsschmerzen zur Verfügung stellt. Wenn Sie Fieber haben und wollen, um Ihre Stimmung zu verjüngen, eine Tasse erfrischenden Tulsi Chai (Basilikum Tee).

Egg

Gekochtes Ei ist nahrhaft wie es Antikörper und Produktion von weißen und roten erhöht Blutzellen. Dies hilft, Infektionen im Körper bekämpfen.

Gekochte Milch

Milch ist reich an Kalzium. Während des Fiebers, werden Sie schwach und Ausdauer aus dem Bett aufstehen müssen. Trinken Milch gekocht Ausdauer zu erhöhen und im Kampf gegen Fieber!

Chenna

Die indische Hüttenkäse ist sehr bevorzugt, während des Fiebers. Das indische Essen ist gesund und gut für das Frühstück. Haben Chenna mit Zucker.

Dalia

Gebrochene Weizen sind ein weiteres indisches Essen, die während Fieber verzehrt werden können. Sie sind leicht und einfach zu verdauen.

Poha

Das gesunde Frühstück Schüssel füllt und schmeckt auch köstlich. In weniger Gewürze und Gemüse während des Fiebers.

Curd Reis

Curd eine beruhigende Wirkung auf Halsschmerzen zur Verfügung stellen kann. Vermeiden gekühlt Joghurt, wie es die Kehle Probleme verschlechtern kann.

Hafer

Hafermehl ist sehr gesund und nahrhaft. Haben Sie in kleinen Mengen, wie es füllt.