Stress ist ein stiller Killer. Es wirkt sich auf Ihre Gesundheit viel mehr als kleinere Beschwerden. In der heutigen Tag und Alter, jeder ist gestresst. Wir sind wegen der Arbeit betont, ein sehr schnelles Leben und auch wegen Beziehungsproblemen. Wenn diese Belastung mit nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Diabetes verursachen. Eines der besten Mittel zur Stressabbau ist Massage.
Fast alle Arten von Massagen bieten Stressabbau. Doch einige Massagetherapien sind besser als die anderen zu entspannen Sie. Ayurveda-Massage, die in Indien beliebt ist, ist eine der besten Massagen für Stressabbau. Ebenso beliebt ist die Thai-Massage, die von den Inseln von Thailand kommt.
Wenn Sie für Stressabbau sind suchen, dann müssen einige Massagen auf der Wunschliste stehen. Jede dieser besten Massagen für Stress haben ihre eigenen Nutzen für die Gesundheit. Eine regelmäßige Dosis von jedem von diesen können Sie de-Stress selbst helfen und auch die Befreiung von Gliederschmerzen bekommen. Hier sind einige der besten Massagen für Stressabbau.
Thai Massage
Thai-Massage wird auf dem alten Thai-System des Körpers Meridian basiert. Alle Energien des Körpers müssen am zentralen Meridian befinden. Die Thai-Massage ist tief verwurzelt mit dem Buddhismus und ist für Stressabbau sehr effektiv.
Ayurveda-Massage
Ayurveda-Massage basiert auf der Verwendung von Kräutern und natürlichen Ölen. Typischerweise wird Handvoll Reis mit Kräutern gekocht in und in Musselin Beutel gebunden. Diese heißen Beutel verwendet werden, der Körper zur Betonung ot die verschiedenen Nervenendigung Punkte zu massieren.
Akupressur Massage
Akupressur ist ein System, das auf der Theorie basiert, dass einige Druckpunkte im Körper werden zur Schmerzlinderung und Anti-Stress stimuliert. Akupressur-Massage kann mit den Händen oder speziellen spitzen Instrumenten durchgeführt werden.
Schwedische Massage
Schwedische Massage verwendet eine Vielzahl von natürlichen Ölen und Massagetechniken zu geben Ihnen die perfekte Lösung für Stress.
Aroma Nachricht
Aromatherapie nicht nur eine Massage, sondern ein System von Anti-Stress. Die aromatischen Öle und Kerzen helfen alle Ihre Sinne zu stimulieren und durch das Ende der Massage sind Sie gründlich verjüngt.
Bali Massage
Die Insel Bali hat seine reiche Kultur und Erbe. Es kombiniert das Beste aus Indien und China eine Massage-Verfahren zu bilden, die Sie mit Energie angereichert verlassen wird.
Lomi Lomi Massage
Dies ist eine spezielle Massage von den Hawaii-Inseln. Diese Massage wird in der Regel ohne Öle, die durch zwei Masseure im Tandem durchgeführt. Schritt halten mit der Stimmung von Hawaii, ist es eine gute Möglichkeit, in Urlaub zu entspannen.
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine sehr wissenschaftliche Massage. Volcanic heißen Steinen sind zunächst erhitzt und dann an bestimmten Stellen auf Ihren Körper gelegt. Die Wärme aus den Steinen lockert steife Muskeln.
Kopf-Ölmassage oder Champi
Ein champi ist die traditionelle indische Kopfölmassage. Kühlöle wie amla und brahmi werden verwendet, um Ihren Kopf zu massieren. Dies ist ein Instant-Stress-buster und auch sehr gut für Ihr Haar.
Kalari Massage
Kalari ist die alte Kunst des Ringens in Kerala praktiziert. Die Kalari Massage wird getan, um die Füße und viele pflanzliche Öle Masseur verwenden. Diese Massage ist auch sehr gut für den Körper flexibel und sportlich zu halten.
