Chicken ist das Herz und die Seele eines nicht-vegetarischen Ernährung. Ihr Tag ist unvollständig ohne einen Teller mit Huhn zu sehen. Ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen, Nicht-Vegetarier gerne Schwein auf dem mageres Fleisch. Es ist zu gesund! Huhn hat viele gesundheitliche Vorteile, wie es ein mageres Eiweiß ist die Fettleibigkeit kämpft. Somit ist dieses Fleisch zu essen ist für den Körper von Vorteil. Huhn ohne Haut ist sehr beliebt für die Unterstützung der Gewichtsabnahme. Also, wenn Sie auf Diät sind, nicht viel zu kümmern. Huhn wird nicht das Gewicht erhöhen, sondern Ihnen helfen, einige Kilos zu vergießen.
Chicken hat keine Kohlenhydrate, Fette und schlechte Cholesterin, so dass es Ihnen in Form zu bleiben hilft. Es ist reich an Proteinen und Nährstoffen wie Eisen und Zink. So können Sie diese mageres Eiweiß haben, gesund zu bleiben, ohne viel über Gewicht besorgniserregend. Dies hängt jedoch stark ab, wie Sie Huhn vorbereiten und haben es für Essen. Pochieren, Backen, Grillen oder Kochen sind gute Kochmethoden, die Huhn gesund und Hilfsmittel Gewichtsverlust macht. Wenn Sie auf einem Huhn Diät zur Gewichtsabnahme zu gehen möchten, sind hier einige fettarme Huhn Rezepte, die Gewichtsverlust helfen kann. Diese Gerichte sind schmackhaft und wird nicht verderben Ihren Gaumen.
Chicken Sandwich: Ein gesundes Frühstück
Dies ist eine gesunde und reichhaltiges Frühstück Idee, die wenig Fett und sind auch lecker. Fügen Sie Gemüse wie Zwiebeln, Karotten und Paprika bis es eine leckere Mahlzeit zu machen.
gedämpftes Huhn Momos
Diese gedämpfte Momos sind sehr bekannt in der chinesischen und japanischen Küche. Haben Sie es als Snack am Abend mit Chilisauce und Gemüsesuppe.
Chicken Egg Omelette
eine Veränderung in Ihrem Eiomelett bringen. In einigen Hühnerwürfel und Gemüse. Ihr gesundes und nahrhaftes Frühstück oder Abendbrot ist fertig!
Chicken Soup
Es wird gekocht, und wenn Sie nicht den Geschmack mögen, fügen Chilisauce und wenig Gemüse es schmackhaft zu machen, Füllen und nahrhafter.
Chicken salad
Chicken Salat durch Zugabe von gekochten Eiern und einige Gemüse wie Brokkoli, Karotten, Tomaten, Petersilie usw. nahrhafter gemacht werden kann, schwarzer Pfeffer Pulver und Salz bestreuen, dies zu genießen Gericht.
Gesunde Huhn Rezepte für Gewichtsverlust:
Chicken Sandwich: Dies ist ein gesundes und reichhaltiges Frühstück Idee, die wenig Fett und sind auch lecker. Sie können ganz einfach Hähnchen-Sandwich machen. Der beste Teil ist, können Sie dieses Frühstück Gericht in nur 15-20 Minuten zubereiten können. So, jetzt haben Sie keine Entschuldigung, Ihre Mahlzeit zu überspringen.
gedämpftes Huhn momos: Diese gedämpfte Momos sind sehr bekannt in der chinesischen und japanischen Küche. Momos werden gedämpft und sind extrem fettarm. Sie können sie zum Frühstück oder als Snack am Abend haben. Sie füllen und kann auch helfen, Gewicht zu verlieren.
Hühnerei Omelett: Es ist lecker, Füllung, nahrhaft und niedrig zu Fett! Wenn Sie Ei pochieren oder es Gerangel, fügen Sie einige Hühnerwürfel darin. Das Frühstück oder Snack am Abend wird in Fett gesund und niedrig sein. Jetzt brauchen Sie nicht zu Binge auf gebratenen Chips oder Huhn Kebabs.
Hühnersuppe: Viele Ernährungswissenschaftler legen nahe, Hühnersuppe zu haben. Diese Vorspeise ist somit integraler Bestandteil einer Mahlzeit werden. Sogar Prominente Huhn oder Gemüse-Suppe in Mittagessen sowie Abendessen, Gewicht zu verlieren und in Form zu bleiben. Es wird gekocht, und wenn Sie nicht den Geschmack mögen, fügen Chilisauce und wenig Gemüse, um es schmackhaft zu machen, Füllen und nahrhafter.
Chicken Salat: Sie können dieses Licht Gericht zum Abendessen haben. Geflügelsalat kann nahrhafter gemacht werden durch Zugabe von wenig Gemüse wie Brokkoli, Karotten, Tomaten, Petersilie usw.
Dies sind einige gesunde Hähnchen Rezepte, die Gewichtsverlust helfen kann. Wenn Sie in richtigen Proportionen zu essen, können Sie leicht, Gewicht zu verlieren und in Form zu bringen. Haben Sie mehr gesunde Hähnchen Rezepte haben? Haben mit uns teilen.
