Obst und Gemüse sind nicht die einzigen Lebensmittel, die für Sie gesund sind. Wenn Sie einen harten Kern Nicht-Vegetarier sind, dann können Sie leicht Huhn essen, um Gewicht zu verlieren schnell. Huhn kann gesund sein, vorausgesetzt, es ist in einer gesunden Art und Weise gekocht wird. Huhn ist ein Leben genießen Dieters und es fügt eine Menge Abwechslung in Ihren Gaumen.
Wenn Sie Huhn lieben und kann nicht ohne sie leben, dann versuchen Sie, diese gesunde Art und Weise zu lernen, Huhn zu kochen. Es wird Ihnen helfen, eine Diät halten und essen die Lebensmittel, die Sie am meisten lieben.
gesunde Wege zu kochen Huhn
Brathähnchen braucht Zeit, um zu kochen, aber die ständige Quelle von Wärme macht es gleichmäßig
gesunde Art und Weise kochen Huhn
kochen
Gegrilltes Huhn sehr lecker und macht ein perfektes Picknick.
gesunde Wege zu kochen Huhn
Verwenden sie nur 1 oder 2 Teelöffel Öl braten Huhn rühren und es viel Gemüse wie Paprika und Brokkoli hinzufügen .
Healthy Ways to Huhn zu kochen
Hühnersuppe ist im Geschmack gekochtes Huhn und Proteinen, die reich.
gesunde Wege zu kochen Huhn
Broiled Huhn nicht das gleiche wie gegrilltes Hähnchen. versuchen, diese neue und köstliche Art und Weise Huhn zu kochen.
gesunde Wege zu kochen Huhn
Eine Vielzahl von Gerichten mit gekochtes Huhn gemacht werden. Dumplings sind eines der besten Beispiele.
gekochtes Huhn: Koch Huhn ist eine der gesündesten Möglichkeiten, es zu essen. Es erfordert keine Öl oder Gewürze. Die Nährstoffe in Huhn nicht bekommen, wegen Verkochen zerstört und es ist auch sehr lecker. Gekochtes Huhn kann Nudeln hinzugefügt werden, Suppen oder einfach hatte, mit Salz und Pfeffer würzen. Der beste Weg, gekochtes Huhn zu essen, ist momos oder Knödel zu machen.
Chicken Soup: Der Bestand an Huhn oder die Flüssigkeit verlassen, nachdem die Hühnerstücke gekocht werden, ist sehr nahrhaft. Sie können Hühnersuppe mit diesem Hühnerbrühe machen. Hühnersuppe mit Hühnerfleisch ist eine gesunde Mahlzeit. Es ist fast fettfrei und reich an Proteinen.
Gegrilltes Huhn: Kochen Huhn auf dem Grill ist ein ausgezeichneter Weg, um es gesund zu halten. Vor allem erfordert es wenig Öl zum Grillen Huhn. Alle Extraöl tropft aus dem Huhn weg, wenn es auf dem Grill angeordnet ist. Grilling gibt auch eine erstaunliche verbrannt Geschmack in die Schale. Verwenden Sie Olivenöl für mit gesättigten Fetten oder Butter Huhn anstelle von Ölen Grillen.
Broiled Chicken: Obwohl der Name eher wie 'Kochen' klingt, ähnelt der Prozess tatsächlich von Grillen Grillen. Anstelle eines offenen Grill, Grillen wird in einem vorgewärmten Ofen getan. Sie müssen immer eine Pfanne für broiling verwenden, so dass das Huhn nicht verbrannt bekommt. Grillen ist wie Huhn kochen in der "Konvektion" -Modus des Mikroofen. Die Wärmequelle ist konstant und das Huhn gleichmäßig gegart werden. Gebratene Hähnchen kann anstelle von verkocht Einsätze zu haben.
Gebratenes Huhn: Braten und Grillen sind auf ähnliche Weise Huhn zu kochen, aber sie sind bei weitem nicht die gleiche bedeutet. Wenn Sie Grill Huhn, ist es auf einem Gestell angeordnet, die auf einem Holzkohlefeuer gehalten wird. Aber Rösten geschieht in der Regel in einem Ofen. Das Huhn ist mit einem Pfahl durchbohrt und erlaubt zu drehen und in der Hitze kochen. Ein Huhn Braten kann als Mahlzeit in der Familie geschnitzt werden und Sie können die übrig gebliebenen in Sandwiches verwenden.
Stir Fried Chicken: Braten ist keine besonders gesunde Art und Weise Huhn zu essen, aber rühren Braten die gesündeste Art des Bratens ist. Sie müssen nur 1 oder 2 Teelöffel Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fügen Sie Huhn mit gehacktem Gemüse, Nieselregen mit Salz und Pfeffer. Dann braten Sie die Mischung für 3-4 Minuten auf kleiner Flamme. Dies hält die Nährstoffe in Huhn intakt und ist weniger Mast als Frittieren.
Welche ist Ihre Lieblings Weg Huhn zu kochen?
