Ansicht PhotosSeasonal Änderungen an verschiedenen gesundheitlichen Problemen bringen. Gerade jetzt, Sie im Sommer Hitze betroffen sind, aber in einem Monat oder zwei, werden Sie nass in den Monsunregen zu bekommen. Auch wenn Sie in der regen nicht nass werden, leiden Sie oft von Schnupfen und Husten in dieser Saison. Im schlimmsten Fall können Sie von Virus-Fieber leiden. Aber Sie können sicher vor solchen Problemen bleiben. Vorbeugung ist besser als Heilung. Hier ist, was Sie sollten in Monsun gesund zu sein tun.
Tipps gesund diese Monsun zu bleiben:
Kein kaltes Wasser: Wenn es ein heißer Sommertag ist, kommen Sie öffnen nach Hause und sofort die Kühlschranktür etwas gekühltem Wasser zu nehmen. Während Monsun, müssen Sie diese Gewohnheit Kontrolle von kaltem Wasser schluckt. Man könnte manchmal feucht fühlen, aber vermeiden Sie kaltes Wasser zu trinken. Sie könnten in der Regenzeit erkälten. Also, Pflege für Ihre Gesundheit kaufen zu vermeiden Kaltwasserverbrauch. Kalte Getränke sollten auch selten verzehrt werden. Denken Sie daran, es nicht Sommer ist so, Ihren Körper angepasst werden muss nach dem Klima.
Ihre Geschmacksknospe Kontrolle: Während der Monsun, Krankheiten wie Dengue-Fieber, Malaria sind auf ihrem Höhepunkt. Wet feuchten Straßenecken sind ein Zuhause für Mücken und Bakterien. Street Food könnte Ihren Gaumen in Versuchung führen, aber man muss sich die Steuerung von salivating nach Lebensmitteln Straße zu sehen. Street Food ist unhygienisch und abgestanden Gemüse, Joghurt, Schmutzwasser usw. darin verwendet wird, kann krank machen.
Persönliche Hygiene: Der Körper ist anfällig für Infektionen auch! In der Monsunzeit, bekommt nasse Füße aufgrund der regen. Vergessen Sie nicht die Füße besonders Zehennägel zu reinigen. Sie könnten von Fuß-Infektionen leiden, wenn Sie persönliche Hygiene vernachlässigen. Regen Wasser verdirbt Haare so, vergessen Sie nicht, Ihr Haar zu waschen, nachdem auf einem nassen Abend nach Hause kommen. Trocknen Sie die nassen Schuhe unter der Sonne Bakterien und Keime zu töten. Tragen Sie jeden Tag frische Kleidung.
Warmwasserbad: Eine kalte Dusche kann man vor Kälte oder Fieber leiden. Im Monsun, haben Sie genießen die erstaunliche Wetter von den Fensterscheiben für Ihre Gesundheit zu kümmern. Bevorzugen Sie ein warmes Wasserbad, so dass Sie keine gesundheitlichen Probleme haben. Warmes Wasser tötet auch Keime aus dem Körper, die Sie angegriffen haben könnte, wenn Sie beschäftigt waren genießen den Regen.
Denken Sie daran, diese Gesundheits-Tipps während des Monsuns. Es ist ein super kühle Jahreszeit zu genießen, aber seien Sie vorsichtig über Ihre Gesundheit!
