Ansicht PhotosWinter Essen ist viel Genuss und einige ernsthafte Ernährung zu. Meistens ist es einfacher für die Mast Optionen zu gehen, statt der gesunden kalorienarm diejenigen. Es ist nicht wie diese Lebensmittel nicht gesund sind, aber die Tatsache der Angelegenheit ist, sie Ihre Winter-Diät-Plan stören können. Sie werden für die Isolierung mit Fettpolster der kalten Monate kommen. Es ist üblich, auf das Gewicht im Winter zu setzen, weil wir weniger zu trainieren neigen, schwitzen wenig und fühlen sich generell faul. Hinzu kommt, dass, wenn Sie im Winter Nahrung verbrauchen, die Pfunde hinzufügen, werden Sie bloat.Here sind einige gemeinsame Mast Lebensmittel, die Teil unserer speziellen Winter Küche und muss vermieden werden. 7 Winter Lebensmittel, die Sie machen Fett: 1. Creamy Coffee: Der Winter ist eine Zeit, wenn Sie mehr Tassen dampfenden Kaffee trinken, um die Schüttelfrost zu schlagen. Heiße Getränke mit Sahne, Milch und viel Zucker in es wird auf Fette stapeln, ohne Ihre Aufmerksamkeit zu kontrollieren. Bewegen Sie auf grünem Tee und schwarzem Kaffee.
2. Deep Fried Snacks: Was würden Sie im Dezember an einem besonders kalten Abend haben? Kalter Salat oder heiße knusprige Zwiebeln Pommes frites (Bhajji)? Die Auswahl ist recht einfach. Pakoras, Hot Dogs, Frikadellen sind alle sehr Mast Lebensmittel, und sie werden Sie an Gewicht machen setzen, die Sie am Ende der Saison deutlich wird.
3. Cremige Suppen: Sahne der Zwiebel, Sahne Huhn oder Sahne Tomatensuppen sind ein akzeptierter Teil unseres Menüs für einen Winter Tisch. Während wir Suppen annehmen gesunden und fettarmen Optionen, auf Cremebasis Suppen machen eigentlich sein uns Fett. Gehen Sie für klare ungesüßte Suppen, wenn Sie auf einer Diät sind im Winter.
4. Pies: Fleischtorten wie Kiew und Keish sind Rezepte, die für die kalten Monate speziell entwickelt werden. Zwischen Festessen zu Weihnachten und Thanksgiving werden Sie schon einige Kuchen essen. Als gebacken und gebuttert sie sind nicht gerade Diätkost.
5. Käse: Viele Winter Lebensmittel enthalten Käse in unverhältnismäßiger Mengen. Sei es Ihre Torten oder Käsekuchen oder jede andere Winter Delikatesse, gibt es Käse es nach oben auf. Während es reich an Milchproteinen und weniger Mast als Butter ist, kann es eine solche Dinge zu kitschig sein.
6. Rotem Fleisch: Wir bewegen uns in Richtung Fleisch, besonders rotes Fleisch wie Hammelfleisch, Rindfleisch, usw., in der kalten Jahreszeit, wie sie Lebensmittel wärmen. Sie werden Wärme in Ihrem Körper produzieren das kalte Wetter zu schlagen, aber wenn Sie sich nicht für schlanke Schnitte gehen, die gesättigten tierischen Fetten aus rotem Fleisch wird Ihre Arterien zu sättigen.
7. Desserts: Der Winter ist die beste Zeit, Konfekt zu genießen. Verglaste Croissants, Muffins, Torten und Gebäck nur der Anfang. Der kälteste Monat Dezember ist auch der festliche Monat Weihnachten also, wenn Sie Ihr Dessert Tränke nicht schaust, Ihre Waage wird. Verwenden Sie diese guten Gesundheits-Tipps, diese Winter Lebensmittel mit wenig Fett Optionen zu ersetzen.
