Ansicht PhotosIf seine die kalte Jahreszeit oder heiße Jahreszeit, Erkältung ist eine Infektion, die Sie nie verlässt. Der Schleim oder Phlegma, die in den Atemwegen absetzt ist sehr störend und erlaubt keine Arbeit zu tun. Heute werden wir diskutieren, wie durch natürliche Art und Weise der Husten Schleim loszuwerden. Nehmen Sie ein look.Although Schleim die Lunge aus verschiedenen Luft getragen Infektion schützt, ist es manchmal zu viel abgesondert wegen Erkältung, Bronchitis, Asthma und anderen Atemwegsinfektion. Sie werden auch auch Schleimbildung zu erhöhen, dass das Rauchen von Zigaretten zu wissen, schockiert sein. Aber hier sind einige Tipps, der Husten Schleim loszuwerden. Getting Rid Of Phlegma (Mucus) – Startseite Remedies1. Trinken gute Menge an Wasser kann verdünnen Schleim es mehr wässrig zu machen. Ein Vorteil der Schleim immer wässrig ist, dass es leicht ausgegeben werden kann. Expelling Husten Schleim hilft auch bei der Infektion loszuwerden Bakterien und Staub verursachen.
2. Hinzufügen von ein paar Tropfen Eukalyptusöl oder Kampferöl in kochendem Wasser und den Dampf inhalieren den trockenen Husten Schleim verflüssigen und kann leicht ausgespuckt werden.
3. Einen Gebräu von Peppercorn, Kurkuma, Kümmel, Ingwer und Honig kann eine Menge Erleichterung von nasalen, Hals und Infektionen der Atemwege bringen. Die Gewürze löschen Sie den Nasengang und Kurkuma, Ingwer wirken wie eine antibakterielle.
4. Neben dem Gebräu, das würzige shorba, Suppen und Hühnerbrühe kann Ihnen auch helfen, mit dem überschüssigen Schleim Sekretion bekommen über.
5. Gurgeln Teealkohol und trinken Kräutertees auch die Infektion zu reduzieren.
6. Einen Teelöffel frischer Ingwer Saft oder roh Zwiebelsaft in immer von Husten Schleim loszuwerden allmählich helfen kann.
7. Mit diesen Phlegma Heilmittel, Übungen wie Pranayama und andere tiefe Atmung Techniken auch bei der Aufrechterhaltung guter Gesundheit zu helfen.
