Ansicht PhotosMajority der Frauen haben schmerzhafte Menstruation, die vor oder nach dem Beginn der Perioden beginnen. Der Schmerz, die für bestimmte Stunden oder sogar zwei oder drei Tage dauern kann, machen Frauen unangenehm ihre normalen Aktivitäten. Hier sind einige temporäre Hausmittel für Menstruationsbeschwerden. Roast zwei Esslöffel Sesamsamen in einer Pfanne, bis sie zu stottern beginnen. Fügen Sie ein Glas Wasser und ein Stück jaggery (je nach Geschmack) dazu und kochen. Schalten Sie den Ofen aus und trinken Sie es lauwarm. Essen Sie die Sesamsamen zu, da dies eine flüssige Version der süßen 'Sesambällchen' ist (eine Art von chikki). Nehmen Sie warme Bad mindestens zweimal täglich, wie es Ihnen sauber und komfortabel macht. Verwenden Sie heißes Wasser Taschen. Rub warmem Olivenöl auf den Magen. Gesund ernähren. Fügen Sie frisches Obst und Gemüse in der Ernährung. Trinken Sie viel Wasser und versuchen, Schmerzmittel zu vermeiden. Wenn starke Schmerzen, diese zu Hause versuchen, Heilmittel regelmäßig nach weitergeht, wird es besser sein, einen Arzt aufzusuchen, wie es auch die Auswirkungen einiger anderer Probleme, einschließlich Eierstockzysten sein kann, Myom, Endometriose oder eine Infektion.
