10 GEHEIMNISSE VON HOCHbewusste Menschen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu VERBESSERN
10 Geheimnisse aus sehr zuversichtlich, Menschen, wie Sie Ihre Self-Esteem
Zur Verbesserung Hey you. Ja du. Möchten Sie wissen, ein Geheimnis?
Wie wäre es zehn
Geheimnisse?
Wie etwa zehn Geheimnisse von sehr zuversichtlich, die Menschen auf, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern ?
Du bist nicht sicher
?
Sie sind nicht sicher, dass jemand geben möchte Sie
einige
Tipps?
AWW gee. Klingt für uns, wie Sie auf einem gewissen Selbstwertgefühl niedrig sind!
Das Problem mit dem Selbstwertgefühl ist, dass es unglaublich schädlich ist. Es kann uns auf die Arbeitsplätze, Freundschaften, Beziehungen zurückfällt, und so weiter und so weiter. Kurz gesagt, ein geringes Selbstwertgefühl kann unser Leben übernehmen, was uns nicht auf unser Potenzial gut zu machen.
Wenn Sie suchen eine stärker zu werden, mehr Vertrauen Person heute, lassen Sie uns auf diesen einen Blick 10 Geheimnisse, wie man das Selbstwertgefühl zu verbessern, die Sie brauchen alle darüber wissen. Und ja, sie sind für Sie da!
1. Machen Sie nicht Entschuldigungen
"Ich habe eine andere Aufgabe für Sie heute bekam. Etwas, das Sie noch nie in Ihrem Leben getan. Denken Sie können es tun? "
" Ähm, na ja, ich bin irgendwie beschäftigt. Ich muss gehen, um, äh, das Krankenhaus. Ja, das ist richtig, das Krankenhaus. Ja. Ich bin krank oder so etwas. Sorry! "
Kennen Sie das?
Confident Menschen, aber keine Ausreden. Sie steigen auf Herausforderungen und die Verantwortung für ihre Fehler. Wenn sie zu spät zur Arbeit sind, dann tun bilden sie nicht eine Geschichte darüber, wie haben sie sich "von einem Blitz getroffen." Sie geben ihre Fehler.
2. Aus Fehlern lernen
Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, könnte man mehr Fehler oder Versagen genug sein, dazu zu bringen, sich in Ihrem Zimmer zu sperren FÜR IMMER.
Sie wissen, dass Scheitern ist ein wirklich, wirklich schlechte Sache und ist ein Zeichen von Schwäche. Sie wissen, dass nur Menschen wie Sie
scheitern.
Aber eigentlich, das ist alles falsch! Ernst! Das Scheitern ist eigentlich eine Chance, zu wachsen und zu lernen. Wenn Sie einen Fehler machen, dann sollten Sie es als Chance zur Verbesserung zu sehen. So ist unser nächster Tipp, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, ist zu verstehen, dass Hindernisse Herausforderungen sind, aber sie helfen uns, besser zu lernen und zu erhalten. Alle Gewinner im Leben haben an einem gewissen Punkt gescheitert, aber sie haben verwendet Ausfälle als Sprungbretter ihre Fähigkeiten zu verbessern.
3. Never Compare
Another important tip auf how Ihr Selbst-esteem zu verbessern ist zu never yourself zu others compare.
Wir kennen das. Sie sind in der Stadt ein ziemlich gutes Gefühl über sich selbst auf einer Bank saß. Dein Haar sieht heute aber gut aus, und Ihre neuen Schuhe passen wirklich gut. Sie eine Pose.
Aber dann ein Mädchen kommt und setzt sich neben sie zu Ihnen. Sie befinden sich in Ehrfurcht, weil Sie denken, dass sie besser als Sie sucht. Ihr Haar ist gesünder als Ihr Haar, und ihre Designer-Schuhe Schatten stellen Ihnen. Verflixt! Jetzt fühlt man sich klein, lächerlich und Sie wollen einfach nur, sich in einem Raum zu sperren. Warum hatte sie zu kommen und sitzen neben dir ?!
Confident Menschen tun dies nicht. Sie vergleichen sich nicht auf andere. Sie konzentrieren sich auf sich selbst nur und erkennen, dass jeder Mensch anders ist, und dass für jeden Geschmack sind subjektiv.
4. Stehen Sie gerade
Wie Sie Ihr Vertrauen beeinflussen stehen kann. Wenn Sie durch Menschenmassen stürmen, mit gesenktem Kopf und den Rücken gebückt, werden Sie überhaupt nicht sicher fühlen. Darüber hinaus sind die Ihnen den Eindruck, dass Sie weg versteckt sind, weil Sie Angst sind entdeckt zu werden.
Wenn Sie Ihre Haltung richtig zu machen, werden Sie sofort sicherer fühlen. Stehen Sie gerade, gehen langsam und schlagen eine Superfrau Pose. Das ist Ihre Stadt - umarmen
5!. Schalten Fokus
Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, in sich selbst gefangen zu werden. Sie denken über ihre Flecken, ihre Persönlichkeit, ihre Fehler und ihre Fehler. Neben einem Haufen von Zeit zu verschwenden, das macht nur Ihre Situation viel schlimmer.
Schalt Ihre Aufmerksamkeit auf ein Hobby ist eine gute Möglichkeit, alles über Ihr Selbstwertgefühl Probleme zu vergessen.
6. Bereiten Sie
Ein weiterer guter Tipp, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, ist für unterschiedliche Situationen im Voraus vorzubereiten.
Immer für ein Vorstellungsgespräch gegangen und eine Tasche der Nerven gewesen? Vorstellungsgespräche sind beängstigend, so dass es keine Schande nervös zu sein.
Sie können Ihre Situation viel einfacher, wenn auch machen, wenn Sie das tun, was zuversichtlich Menschen tun und vorzubereiten.
Bevor Sie gehen für ein Interview, üben mit einem Freund. Lesen Sie einige Artikel über den Prozess. Erhalten Sie clued auf, was Sie sagen müssen. Kurz gesagt, bauen Sie Ihr Wissen, Ihr Vertrauen aufzubauen.
Das gleiche gilt mit irgendetwas. Wenn Sie aus dem Jahr starten möchten, lesen Sie ein Buch darüber, wie es mit Vertrauen zu tun.
7. Verwirklichen wie groß und talentiert du bist
Merkwürdigerweise Menschen, die heute ein geringes Selbstwertgefühl haben hatte ziemlich viel es, wenn sie jünger waren. Als sie jünger waren, kann es gewesen sein, dass sie in der Mathematik in der Schule gut waren, oder vielleicht waren sie auf dem Netball-Team. Vielleicht sogar sie im Schulorchester spielte.
Heute jedoch alles, was gegangen ist. Als solches ist es leicht nach unten zu bekommen, wenn Sie über den Glanz vergangener Zeiten denken und die Talente Sie einmal hatten. Es ist Zeit, auf die Gegenwart zu beginnen Fokussierung und die Talente Sie heute haben - wie auch die Talente können Sie immer noch entwickeln
8.. Stop-Wohnung auf Frustrationen und Enttäuschungen
Ein weiterer Tipp, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, ist Wohnung auf Negativität, Frustrationen und Enttäuschungen zu stoppen. Fühlen blau, weil Sie nicht so viel Geld haben, wie Sie jetzt wollte? Vielleicht haben Sie noch nicht Ihr Traumauto oder Traumhaus?
Unrealistische Erwartungen zu geringes Selbstwertgefühl führen kann. Viele von uns würden lieber frei von Schulden durch die Zeit, die wir 30 sind, und wir würden uns freuen nur unser Haus zu besitzen. Aber das Leben einfach nicht immer so geschehen. Die meisten Menschen, in der Tat zu tun, Geld Ausgaben gehen in den dreißiger Jahren haben -. Es ist nur so, wie es ist
Es ist Zeit, Ihren Fokus von Ihren Frustrationen und Enttäuschungen positive Einstellung und festen Glauben zu verschieben, dass Sie Ihre Ziele erreichen können und Träume. Seien Sie fest, wissen, dass Sie es tun können, und gehen für sie. Ihr Selbstwertgefühl wird es Ihnen danken.
9. Go For It Bei
Confident Menschen nie Dinge abschrecken. Wenn eine explosionsfähige E-Mail muss senden, gehen sie nach rechts weiter und senden Sie es. Wenn ein Freund für einen Rückruf wartet, gehen sie nach rechts weiter und rufen sie auf. Wenn das Haus gereinigt werden muss ... Sie erhalten das Bild.
Unser nächster Tipp, wie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, ist weg, Dinge zu stoppen. Wenn Sie schon dem Ziel, in dieser Woche eine gesunde Mahlzeit zu essen, ist jetzt die Zeit, es zu essen! Denken Sie nicht über Dinge -. Tun sie nur
10. Ankleiden!
Walking in der Stadt in altbacken, schlecht sitzende Kleidung eine gute Möglichkeit ist unglaublich zu fühlen, nach unten in den Deponien. Es ist Zeit, putzt sich zu starten, auch wenn Sie nur unterwegs sind out Lebensmittel zu kaufen. Sie werden viel mehr vorzeigbar, erfolgreich und sicher fühlen.
Wie das Selbstwertgefühl zu verbessern? Was sind Ihre besten Tipps?
Bleiben Sie glücklich und an sich selbst glauben!
