10 EASY Tipps, wie Selbstvertrauen GAIN
10 einfache Tipps, wie man Selbstvertrauen gewinnen
Selbstvertrauen so ziemlich bestimmt unser ganzes Leben. Wenn wir viel davon haben, haben wir das Vertrauen, Maßnahmen zu ergreifen und die Früchte ernten. Wir lehnen es für den ersten Kuss, Tasche, die hochfliegenden Karriere und Erfolg unseres Lebens machen.
Wenn wir auf das Vertrauen niedrig sind, aber wir scheitern, Maßnahmen zu ergreifen. Unser Ausblick ist ständig negativ, und wir sitzen zu Hause uns mit anderen zu vergleichen, wollen wir wie sie sein könnte. Wir scheitern in Beziehungen, weil wir kaum einmal versuchen, und wir bekommen in Sackgasse Arbeitsplätze gefangen, die wir hassen.
Die Art und Weise Sie wirklich verhalten wirkt alles, was Sie tun, und es wirkt sich auf Ihre Mentalität, auch. Selbstvertrauen ist nicht etwas, das von den Göttern bei der Geburt ausgehändigt; es ist etwas, das wir alle leicht entwickeln können, wenn wir die richtigen Dinge tun. Also lassen Sie uns einen Blick darauf, wie das Selbstvertrauen zu gewinnen und wie Sie die ersten Schritte zu machen Ihr Leben heute zu verbessern.
Grow Ihr Wissen
Investor Warren Buffet sagte einmal, dass "je mehr man lernt, desto mehr verdienen Sie."
Und es ist völlig richtig. Wissen ist immer noch Macht im 21. Jahrhundert, und es ist noch mehr jetzt, dass wir im Zeitalter der Information leben. Je mehr Wissen Sie haben, desto mehr werden Sie in der Lage, Ihre Träume zu erfüllen.
Statt zu sagen: "Ich kann das nicht tun, weil ich weiß nichts darüber", Ihr Wissen zu wachsen, so dass Sie wissen alles, was es zu wissen gibt. Es ist unglaublich Ermächtigung.
Dress Heftig
Dies ist ein weiterer guter Tipp, wie man Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie sagen, dass die Kleidung der Frau machen und es ist 100% wahr. Wenn man sich in dowdy gehen, schlecht sitzende Kleidung, die Sie vor einigen Jahren gekauft, dann werden sie kaum Sie sich sicher fühlen.
Der Trick hier ist, um sich so gut aussehen wie möglich. Kleid scharf durch das Tragen von Kleidung, die Ihren Körper-Typ ergänzen. Tragen Sie saubere Kleidung, die Sie fühlen sich gut zu machen. Strut Ihr Material in der Art.
Verbessern Sie Ihre Haltung
Dies ist eines der mächtigsten Tipps, wie man das Selbstvertrauen zu gewinnen. Selbstvertrauen ist ein Zustand des Geistes, die oft durch die Art und Weise verursacht wird, wir uns verhalten. Wenn wir mit unseren Schultern schlurfte sitzen, fühlen wir uns automatisch wenig Vertrauen. Gehen Sie langsam, und du bist nicht gerade viel Energie anzeigt.
Ihre Haltung zu verbessern ist wirklich einfach zu tun, aber es kann für Ihr Selbstwertgefühl Wunder wirken. Stehen Sie gerade, halten Sie Ihren Kopf hoch gehalten und immer Blickkontakt mit Menschen Sie sprechen. Sie nicht, ihre Augen vermeiden - schauen sie, wie sie mit dir reden. Wie Sie all dies tun, werden Sie sofort damit beginnen, mehr wohl in Ihrer Haut fühlen.
Ihre Outlook ändern
Jedes Mal, wenn wir wenig Vertrauen scheinen wir für was wir tun müssen, alles zu schaffen Ausblicke zu genießen.
Wenn wir ein Vorstellungsgespräch aufgereiht haben, entschieden wir uns in unseren Köpfen, dass es so katastrophal schief gehen los, dass wir kommen durch die gesamte Arbeitsgemeinschaft der schwarzen Liste.
Wenn wir einen Termin ausgerichtet haben, entscheiden wir in unseren Köpfen, dass, wenn wir unser gesamtes Gesicht für "religiösen Gründen" decken wir nicht überall gehen.
Sie müssen entweder Ihre Aussichten auf etwas ändern weit mehr positive oder für den Moment leben. Das Leben in der Gegenwart bedeutet, dass Sie nicht einmal denken über die Zukunft. Stattdessen tun Sie nur etwas, weil Sie es tun wollen, unabhängig vom Ergebnis.
Modell Andere
Eine andere fabelhafte Tipps, wie man Verstärkung Selbstvertrauen ist, andere zu modellieren. Viele erfolgreiche Menschen fest davon überzeugt, dass der beste Weg im Vertrauen zu wachsen, ist das Handeln zuversichtlich Menschen zu modellieren. Also werden sie jemanden holen sie bewundern und sie werden ihre Gewohnheiten folgen, einschließlich dessen, was sie essen und wann sie essen, wie sie stehen und reden.
Sie können ganz einfach das Gleiche tun. Sie könnten ein paar YouTube-Videos von zuversichtlich Leute beobachten dich, wie Martin Luther King Jr oder Oprah Winfrey bewundern, und sorgfältig zu studieren, wie sie und handeln sprechen.
Dann kopieren Sie sie. Dort sitzen und sprechen, wie sie sprechen und stehen, wie sie stehen. Bald werden Sie ihre Haltung zu entwickeln. Es ist unglaublich, wie gut diese Technik funktioniert!
dankbar sein, was du hast
Vor ein paar Monaten war ich wenig Vertrauen . Ich hatte Ziele, aber sie schienen zu hoch für mich zu erreichen. Ich war erschöpft und am Rande des Aufgebens. Ich wusste nur, dass sie über mich waren.
Aber dann wurde mir gesagt, zurück zu den Zielen zu erinnern, habe ich bereits fertig gestellt. Zum Beispiel, studierte ich für einen Abschluss und bekam sie. Ich wollte einen größeren sozialen Kreis von Freunden zu haben, und ich habe das auch.
Diese Ziele ein paar Jahre gedauert hat, aber ich erreichte sie alle mit Bravour bestanden.
Es ist wichtig, Blick zurück auf die Ziele, die Sie bereits abgeschlossen, weil es Sie erinnert daran, dass Sie dies tun können. Sie sind gut genug.
Stop Wohnung auf Perfektionismus
Ein weiterer Grund, warum unser Selbstvertrauen gedreht werden kann, ist, weil wir mit Perfektion besessen . Aus diesem Grund übernehmen wir keine Aktion überhaupt.
Aber Perfektionismus ist sehr schädlich. Sie können davon ausgehen, dass alle erfolgreichen Menschen in der Welt Perfektionisten sind, die für den Himmel zielen die ganze Zeit, aber sie sind es nicht. Erfolgreiche Menschen nicht die ganze Zeit, und sie wissen, dass der Ausfall nur ein Teil der Reise ist.
Es ist Zeit, Fehler zu erkennen, dürfen passieren, und dass wir diese Fehler nutzen zu verbessern und nächsten Mal besser machen.
Praise andere
Ein weiterer guter Tipp, wie man Selbstvertrauen zu gewinnen ist, andere zu loben. Wenn wir über uns selbst fühlen nach unten, machen wir oft die Situation viel schlimmer durch Eifersucht auf andere sniping. Wir beleidigen oder Klatsch hinter dem Rücken, oder wir verzichten bewusst von ihnen auf Social-Media-Komplimenten, wann immer sie etwas Gutes tun.
Aber diese Art von Negativität nur Schäden Ihr Vertrauen noch mehr. Das Beste, was zu tun ist, um das viskose Zyklus zu durchbrechen, indem sie die Bemühungen Ihrer Freunde zu loben. Dies wiederum wird andere ermutigen Sie zu beglückwünschen, wenn Sie etwas erreichen. Bevor Sie es kennen, werden Sie Selbstvertrauen bauen.
Be drängend
Wenn Sie jemanden bitten, etwas in einem sanftmütig zu tun Stimme, sie werden geneigt sein, nicht wirklich, um Ihnen zuzuhören. Vielleicht werden sie zucken und sagen: "Später."
Aber wenn man sie in einem starken, confidenct Ton fragen, sehen sie nur hören und gehorchen. Probieren Sie es aus.
Praxis an, was Sie sind gut im
Ein Freund von mir sagte mir kürzlich, dass sie Karriere zu wechseln will und werden ein Friseur.
"Great! Aber warum schauen Sie so nach unten? "
" Weil ich weiß nicht, wie zu schneiden und Stil Haare und ich bin zu alt für das College, "antwortete sie.
Wir sind nie zu alt, zu lernen, und der einzige Weg, um etwas gutes zu bekommen, ist zu üben, üben, üben. Dies gibt Ihnen die Sicherheit, da draußen zu gehen benötigt und Größe erreichen.
Wie Selbstvertrauen zu gewinnen? Was sind Ihre Tipps?
Bleiben Sie glücklich!
