Mandelöl ist eine uralte Zutat für Gesundheit und Schönheit. Sein Einsatz wurde viel aufgezeichnet, bevor die Wissenschaft die Güte dieses Samenöl herausgefunden. Mandelöl ist in Südostasien und dem Mittelmeer im Volks verwendet.
Aufgrund der großzügigen Mengen an einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Kalium, Eiweiß, Zink und einer Reihe von anderen Vitaminen und Mineralien, die das Saatgut und die Öl enthalten, Mandelöl wirkt Wunder für die Haut, Haare und Gesundheit
. Hinweis: Es gibt zwei Arten von Mandelöl. Das Bittermandelöl, stammt aus Pressbittermandeln, die Amygdalin enthält, die in giftige Blausäure verwandelt, sobald er verarbeitet wird (1). Obwohl es einige medizinische Eigenschaften, Bittermandelöl hat, kann nicht aufgenommen werden. Dieses Öl kann nur für die topische Anwendung verwendet werden.
Mandelöl aus essbaren Mandeln hergestellt wird. Dieses Öl wird extensiv für Haut und Haar eingesetzt. Dieses Öl hat zu kulinarischen Verwendungen.
Hier können Sie sich die Vorteile einen Blick Mandelöl Haut zu verbessern zu bieten hat, Haare und Gesundheit.
Der Güte Mandelöl
Explo
Haut Vorteile
Haar Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Schönheit Vorteile
Skin Vorteile
Mandelöl ist eine der vielen Wunder Öle, die bei der Verbesserung der Teint und den Umgang mit einer Vielzahl von Hautproblemen wirklich helfen.
1. Macht die Haut gesünderes
Mandelöl verbessert den Teint stark und verleiht ein warmes Licht auf die Haut. Es nährt die Haut vollständig, sie glatter und weicher zu machen.
Warum es funktioniert
Mandelöl mit Vitamin E angereichert ist, A und B (2). Es versiegelt die Feuchtigkeit in der Haut und verbessert auch die Absorption, wodurch sichergestellt wird, dass die Poren nicht verstopft sind (3).
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. Reduziert dunkle Kreise
Eine Sure Shot-Lösung zu erhalten dunkle Ringe loszuwerden, ist durch Ihre unter den Augen mit Mandelöl massiert, bevor Sie zu Bett gehen.
Warum es funktioniert
Die Vitamin E in der Mandelöl die Haut, und bei regelmäßiger Anwendung, erleichtern die Haut unter den Augen (4) verjüngen. Die regelmäßige Anwendung von Mandelöl verringert auch Falten und crowfeet um die Augen.
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3. Verzögerungen Signs Of
Aging
Die Anwendung Mandelöl auf der Haut wird regelmäßig Ihre Haut jünger und frischer fühlen.
Warum es funktioniert
Die Güte von Vitaminen, die Mandel Öl ist gesegnet mit macht es ein Segen für die Haut. Die Vitamin E und Fettsäuren umzukehren und die Zeichen des Alterns zu verhindern, ist es fähig genug machen Hautzellen zu erneuern und die Haut belebende daher die Falten schrumpfen (5).
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4. Entfernt Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen
Die Haut aufgrund der Anhäufung von toten Hautzellen stumpf aussehen neigt, die aufgrund von externen Faktoren wie Umweltverschmutzung entstehen, Schmutz, Schweiß etc.
Was Sie wissen müssen
Was Sie tun müssen,
die Zutaten kombinieren und die Mischung auf Ihr Gesicht. Halten Sie es für mindestens 30 Minuten, bevor es aus Waschen mit Wasser. Alternativ kann ein Peeling gemacht werden, um einen Esslöffel Mandelöl und einem Teelöffel Zucker verwendet wird. dieses Gestrüpp auf dem Gesicht in kleinen kreisenden Bewegungen massieren zu der toten Hautzellen und Mitesser loszuwerden.
Warum es funktioniert
Mandelöl der Feuchtigkeitsmittel lösen die Verunreinigungen und die tote Haut, so dass es extrem einfach, sie zu entfernen.
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. Eine gute Lösung für Psoriasis und Ekzeme
Mandelöl ist ein bewährtes Heilmittel für alle Arten von Hautproblemen wie Akne, Psoriasis und Ekzeme. Es beruhigt Reizungen und entspannt die Haut.
Warum funktioniert es?
Wir haben bereits festgestellt, dass Mandelöl ein großer Emollient ist. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ermöglichen es Hautkrankheiten wie Neurodermitis und Schuppenflechte (6) zu heilen.
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6. Reduziert Tan
Mandelöl ein natürlicher Sonnenschutz und hat SPF 5 (7). Es reduziert nicht nur die Wahrscheinlichkeit der Bräunung und Sonnenbrand, sondern umgekehrt auch die Auswirkungen der Sonne.
Warum funktioniert es?
erneutem Hinweis auf die Tatsache, dass Mandeln die Haut-Anreicherung Vitamin E haben, ist es dieses Vitamin, das die Haut vor den schädlichen Wirkungen der Sonne nährt und schützt.
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7. Einwechslung für Hand- und Fußcreme
Mandelöl ist ein leichtes Öl, und daher ist weniger fettig im Vergleich zu anderen Ölen. Es ist ein großartiger Ersatz für die Hand- und Fusscremes. Es glättet die Haut und macht sie babyweich.
Warum es funktioniert
Es wird in der Haut aufgrund seiner Leichtigkeit leicht absorbiert. Mandelöl riecht so gut, und seine Zinkgehalt beruhigt raue Haut und heilt rissige Fersen (8).
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8. Eine ideale Make-up Entferner
Mandelöl wirkt als ideale Make-up-Entferner, wie es ist leichter als und nicht so fettig wie die anderen verfügbaren Optionen.
Warum funktioniert es?
Almond Öl öffnet effektiv die Poren und sorgt dafür, dass alle Spuren von Make-up richtig (9) entfernt. Darüber hinaus vermeidet es, das Auftreten von Akne und Pickel und kann für alle Hauttypen verwendet werden.
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9. Behandelt rissige Lippen
Mandelöl wird zu Ihrer Rettung kommen, wenn Sie diese weiche, rosa Lippen wollen zu sterben. Sie können Ihre eigenen Lippenbalsam zu benutzen seine Güte (10) machen. Jedes Mal, Ihre Lippen rau und rissig fühlen, können Sie auf einem kleinen rollen einfach, und Sie werden gut zu gehen.
Warum funktioniert es?
Mandelölen reichen Vitamingehalt und die Tatsache, dass ist ein großer Feuchtigkeitscreme 10 erweicht die Lippen und verleihen eine schöne natürliche rosa Farbe.
Zurück zur Toc Was macht. Falten und feine Linien
Sind diese feinen Linien und Krähenfüße senken Ihr Vertrauen? Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einem Wochenende Mandelöl-Massage. Loswerden von Falten ist eine der bekannten Vorteile von Mandelöl für die Haut. To Do
Heat 2 Teelöffel Mandelöl Massieren Sie Ihre Haut mit diesem Öl wird bei der Verbesserung der Blutzirkulation helfen und Ihre dumpfen, im Alter von Haut zu straffen.
Was Sie benötigen. 2 Tropfen Vitamin E Öl zu. Wenn die Hitze erträglich ist, starten Sie dieses Öl auf Ihrem Gesicht anwenden und sanft mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen massieren. Wiederholen Sie diesen Vorgang für ca. 10-15 Minuten und wischen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Tuch oder Gewebe. Splash Wasser und trocken tupfen.
Warum es funktioniert
Diese Gesichtsmassage repariert die Haut und beseitigt Falten und feine Linien bei regelmäßiger Anwendung. Außerdem befeuchtet und pflegt trockene Haut.
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Haar Vorteile
Ist Mandelöl gut für die Haare? Mandelöl fügt einen intensiven Glanz zu Ihrem Haar und macht es gesund. Aufgrund seiner vielen kosmetischen Vorteile wird dieses Öl in einer Vielzahl von Beauty-Behandlungen eingesetzt. Hier sind einige der Mandelöl Vorteile für Haare, aufgeführt im Detail.
11. Long And
gesundes Haar
betters seine Gesundheit und Qualität regelmäßig auf jeden Fall Ihr Haar Einölen. Natürlich würden Sie am häufigsten Kokosöl verwenden, aber Ihr Haar mit Mandelöl zu Öl nur seinen Glanz und Textur könnte verbuchen.
Was Sie
To Do
einmal Mandelöl Nehmen oder zweimal pro Woche, um die Kopfhaut zu befeuchten. Dies wird Haare fallen zu reduzieren und die Haarqualität verbessern. Nachdem Sie Ihre Kopfhaut-Massage, ein Handtuch in heißem Wasser einweichen und Ihr Haar mit ihm wickeln. Dadurch wird eine bessere Absorption des Öls zu gewährleisten.
Warum es funktioniert
Mandelöl ist eine reiche Quelle von Magnesium (11). Der Mangel an Magnesium in schweren Haarausfall (12) führen könnte. Daher wird dieses Mineral in einer Vielzahl von Haarpflegeprodukten verwendet. Es reduziert nicht nur die Haare fallen, sondern verbessert auch die allgemeine Qualität der Haare.
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12. Beseitigt Spliss
Ungesunde Haar ist nie ein gutes Zeichen. Aber der Schmutz und Verschmutzung, zusammen mit unserer vollen Terminkalender, nie wirklich unserem Fall helfen. Dies könnte die Lösung für eine gesunde, spaltete Ende frei Haar.
Was Sie
To Do
Eine Mischung aus Mandel, Rizinus und Olivenöl in gleichen Anteilen in das Haar einmassiert wird dazu beitragen, erhalten Sie von Spliss loszuwerden. Wenden Sie diese ein- oder zweimal pro Woche, und bemerken eine Änderung in kürzester Zeit.
Warum es funktioniert
Alle diese drei Öle profitieren unglaublich das Haar. Sie sind mit essentiellen Nährstoffen geladen, die das Haarwachstum fördern und stärken Haar. Mandelöl hat speziell Antioxidantien, Vitamine und essentielle Mineralien, die die Haarfollikel wieder herzustellen und zu verjüngen.
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13. Kann Glanzverstärker ersetze und Leave-In Conditioner
Wenn Sie trockenes Haar haben, Mandelöl zu Ihrer Rettung kommen. Natürlich können Sie Ihr Haar Öl und lassen Sie es für ein paar Stunden in, aber das wird das Problem nicht vollständig lösen. Also, jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen, können Sie sanft in ein paar Tropfen dieses Wunder-Öl-Massage, die den Zustand Ihrer Haare und halten sie weich, mit Feuchtigkeit versorgt und glänzend.
Warum funktioniert es?
Mandelöl ist leicht in der Textur und das macht es ein großartiger Ersatz für Glanzverstärker oder leave-in Conditioner. Mandelöl hat erstaunliche feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften aufgrund der essentiellen Fettsäuren und Vitamin E enthält.
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14. Behandelt Schuppe
Mandelöl heilt effektiv Schuppen von toten Zellen zu entfernen. Es nährt auch die Haare und hält sie gesund und Haar Probleme in Schach hält.
Was Sie
tun, um eine Mischung aus zerdrückten Stachelbeere und Mandelöl aufgetragen großzügig auf dem Haar und links für etwa 30 Minuten, durch eine Haarwäsche folgte, ist sicher, die Kopfhaut zu beruhigen und schuppenfreie Haare sorgen.
Warum es funktioniert
Wir haben bereits festgestellt immer wieder, dass Mandelöl ist ein großer Weichmacher und reinigt auch die Haut und entfernt abgestorbene Zellen. Diese Qualität hilft auch Schuppen bekämpfen und die Kopfhaut sauber zu halten.
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. Reduziert Scalp Entzündungen
Unsere Kopfhaut ist häufig ausgesetzt Staub, Hitze, Verschmutzung und chemische Styling-Produkte. All dies kann zu Entzündungen führen. Wenn ignoriert, kann diese Entzündung eine akute Fall von Haarausfall und Schuppen verursachen.
Was Sie
tun
Mandelöl sollte regelmäßig verwendet werden, und auf der Kopfhaut massiert, um diese Entzündungen zu reduzieren.
Warum es funktioniert
der hohe Gehalt an Fettsäuren spendet Feuchtigkeit und macht die Kopfhaut Gewebe und verbessert auch die Blutzirkulation. Das beruhigt auch die Entzündung.
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Gesundheitliche Vorteile von Mandelöl
Wir alle wissen, dass rohe Mandeln essen extrem vorteilhaft ist. Aber Sie können nicht wissen, dass Mandelöl zu seinen eigenen Satz von Nutzen für die Gesundheit hat. Werfen Sie einen Blick: CONTACT 16. Verhindert, dass Herzerkrankungen
Mandelöl wird mit einfach ungesättigten Fettsäuren geladen. Diese Fette fördern die Gesundheit des Herzens und verhindern, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen (13).
Was Sie tun müssen,
Kochen mit einem Teelöffel Mandelöl ist eine großartige Idee.
Warum funktioniert es?
Mandelöl ist reich an Folsäure, ungesättigte Fettsäuren, Eiweiß und Kalium. All diese wurden von Vorteil für die Gesundheit des Herzens erwiesen.
Achtung
Jeder Verbrauch von Öl gut ist nur, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Außerdem ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.
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17. Reguliert den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel
Mandelöl bekannt, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu lösen. Es hilft, Typ-2-Diabetes in Schach zu halten; es stellt die Gesundheit der Leber und pflegt die Gesundheit des Herzens (14). Es regelt auch den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel.
Warum es funktioniert
Mandelöl großzügige Mengen an Kalium und hat einen niedrigen Gehalt an Natrium. Dies hilft, den Blutdruck zu regulieren und zu halten, die richtigen Cholesterinspiegel, daher verhindern zu Herzprobleme (15).
Achtung
Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Auch ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.
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. Verstärkt Immunität und fördert die Verdauung
Mandelöl ist bekannt, das Immunsystem zu stärken. Der regelmäßige Verzehr macht den Körper stärker und ermöglicht es üblich, Infektionen zu bekämpfen. Es beweist auch ein wirksames Abführmittel und fördert die Verdauung zu sein.
Was Sie
To Do
Sie Mandelöl als Dressing für leckere Salate hinzufügen könnte. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Mandelöl zu konsumieren.
Warum es funktioniert
Da Mandelöl eine leicht abführende Wirkung hat, es lockert Hocker, bessere Reinigung des Systems zu gewährleisten (16).
Achtung
Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Auch ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.
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. Steigert Gedächtnis und stärkt Nervensystem
Sie sagen, wenn Sie essen fünf Mandeln pro Tag, Ihr Gedächtnis verbessert. Auch Mandelöl stärkt das Gedächtnis und stärkt das Nervensystem.
Was Sie
To Do
Fügen Sie ein paar Tropfen des Öls zu einem Glas Milch und trinken Sie diese jeden Abend, bevor Sie gehen zu Schlaf (17).
Warum es funktioniert
Mandelöl ist eine große Quelle von Omega-3-Fettsäuren. Es hat auch bedeutende Mengen an Kalium. Diese Nährstoffe unterstützen das Nervensystem und halten jede Art von nervösen Störungen in Schach.
Achtung
Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Auch ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.
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. Verbessert die Blutzirkulation und die Entwicklung der Knochen
Baby
ein neugeborenes Baby Gelenke mit Mandelöl Massieren fördert die Durchblutung und hilft auch bei der richtigen Entwicklung der Knochen.
Was Sie tun
geben Sie Ihrem Baby eine regelmäßige Massage mit Mandelöl für weiche Haut und gesunde Knochen.
Warum es funktioniert
Mandelöl ist eine große Quelle von Vitamin D, die für die Aufnahme von erforderlich ist Kalzium im Körper (18). Calcium ist extrem wichtig für ein Neugeborenes, wie seine Knochen brauchen. Zu entwickeln und zu stärken Back To Toc Bei
21. Lindert Schmerzen und Muskeln Stress-
Jede Art von Massage therapeutisch ist, aber eine gute Massage mit Mandelöl kann auch Muskelschmerzen und Schmerzen zu lindern.
Was Sie tun müssen?
Ein paar Esslöffel Mandelöl erhitzt, wenn sie in das betroffene Gebiet massiert, Sie fast sofort von Gelenk- oder Muskelschmerzen lindern.
Warum funktioniert es?
Mandelöl hat analgetische Eigenschaften, die in Hilfe Linderung von Schmerzen und Stress von Muskelverspannungen (19).
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22. Fördert gesunde und starke Nägel
Lange starke Nägel aussehen schöner, wenn eine gute Maniküre an Ort und Stelle ist. Wenn Sie vor allem ein Nagel Problem beißen, Mandelöl wird eine Stärkung Lösung (20) zur Verfügung stellen.
Was Sie tun müssen?
Für gesunde starke Nägel, massieren sie mit ein paar Tropfen Mandelöl täglich.
Warum funktioniert es?
Das Kalium und Zink in der Mandelöl, lässt Ihre Nägel stärker und hydratisiertes Gefühl, und macht sie weniger anfällig für Abblättern oder Brechen.
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Schönheit Vorteile von Mandelöl
23. Fördert
Lange Flirty Wimpern
Wenn Sie immer, kokett Wimpern träumte lange zu haben, dann stellen Sie sicher, dass Sie Mandelöl auf Ihrem Deckel anwenden.
Was Sie
To Do
Sie kann einfach eine alte Mascara Zauberstab, sie anzuwenden verwenden. Tauchen Sie es in der Mandelöl und wenden Sie das Öl auf den Wimpern, so wie Sie Mascara gelten würde. Tun Sie dies, kurz bevor Sie zu Bett gehen, oder wann immer Sie Zeit haben, in der Freizeit.
Warum es funktioniert
Wir haben bereits festgestellt, dass Mandelöl die Haarfollikel stärkt und verleiht einen schönen Glanz zu das Haar. Unsere Wimpern sind nicht sehr verschieden von den Haaren auf unserer Kopfhaut. Daher werden die gleichen Nährstoffe, die das Haar auf unseren Kopf profitieren wird dazu neigen, die Wimpern zu profitieren. Die Magnesium, Vitamin E und Fett vorhanden Säuren in Mandelöl machen es zu einem großen Salbe für die auch Wimpern.
Das ist eine ganze Menge natürliche Güte in einer kleinen Flasche Öl. Also vergessen Sie nicht Mandelöl auf Ihre Merkliste das nächste Mal, wenn Sie aus dem Supermarkt Kopf hinzuzufügen. Das Hinzufügen der öligen Güte zu Ihrem Leben ist sicher eine gute Abwechslung zu bringen, so was warten Sie noch?
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