10 Ernste Nebenwirkungen von Tomaten

Die indische Küche ist unvollständig ohne Tomaten! Kein Wunder, dass ein Anstieg der Preise von Tomaten schickt uns in eine tizzy! Ein integraler Bestandteil der indischen Küche, Tomaten bieten Farbe, Geschmack, und eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen! Ob Sie es roh oder gekocht Form konsumieren, werden Sie immer viele Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien aus ihm heraus. Aber es gibt einige zu möglichen Gefahren! Ja, Tomaten zu einigen Nebenwirkungen führen kann

10 Nebenwirkungen von Tomaten:

Die unschuldig aussehende Tomaten auf ein ernstes und einige nicht so schweren Nebenwirkungen führen kann. Hier sind die Top 10 Nebenwirkungen von Tomaten, die auftreten können:

1. Imbalanced Immunität:

Das Hauptelement in frischen, rohen Tomaten ist das Carotinoid Pigment "Lycopin" gefunden. Es ist eine chemische Verbindung, die angeblich Krebs in Schach zu halten. Aber übermäßige Aufnahme dieser phytochemical kann mit den regelmäßigen Aktivitäten unseres Immunsystems stören und verlangsamen. Als Ergebnis verliert der Körper seine Fähigkeit, sich aus mehreren gemeinsamen mikrobiellen zu schützen (bakterielle, Pilz- und Virus) Krankheiten. Zur gleichen Zeit wird es auch nicht in der Lage, die bestehenden physischen Schäden zu reparieren.

2. Magen-Darm-Probleme:

Die Tomate ist voll von Säuren. So löst der übermäßige Verzehr von Tomaten verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), gemeinhin als "saurem Reflux" genannt, ist eine häufige Erkrankung des Darmes. Diese Krankheit stellt sich die Verdauungssäurespiegel im Magen, die aus beginnt sickern. Nach und nach erreichen die Säuren die Wand unserer Speiseröhre und verursachen in ihm ein brennendes Gefühl. Die Säuren aus Tomaten kann dieser Zustand noch schlimmer zu machen und können sogar Sie Sodbrennen geben. Also, wenn Sie bereits mit GERD oder andere solche Verdauungsprobleme diagnostiziert wurde, begrenzen Sie die Aufnahme von Tomaten sofort.

3. Irritable Bowel-Störung:

Der Lycopin-Gehalt von Tomaten in einigen schweren Darm-Problemen führen kann, wie Reizdarmsyndrom (IBS). Es wird von akuten Schmerzen und extreme Beschwerden im Bauch zusammen mit veränderten Stuhlgewohnheiten geprägt. Abgesehen von diesen, können Sie auch einige andere kleinere Erfahrung Darm-Probleme wie Bauch Gas moderieren, Verdauungsstörungen, Blähungen, usw., wenn Sie so viel verbrauchen wie 30 mg Lycopin pro Tag. Es kann sogar Anlass zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall usw.

4. Nierensteine:

Tomaten, vor allem die Samen der Gemüse, sind reich an Kalzium und Oxalatverbindungen. Wenn Sie bereits von kleineren Nierenproblemen leiden, wird es wirklich hart sein für Ihren Körper, diese Elemente zu verdauen. In einem solchen Fall Verzehr von großen Mengen an Tomaten wird für Sie schädlich sein wie das Kalzium und Oxalate wird in den Nieren ansammeln und zu großen Steinen kleine bilden.

5. Verschlechtert Divertikulitis:

Divertikulitis ist eine Erkrankung, bei der die innere Oberflächenschicht des Dickdarms durch die äußere Muskelschicht ragt und diese "Divertikel" oder kleine Beutelchen bekommen aufgrund von Infektionen entzündet. Nach Ansicht der Wissenschaftler, Tomatensamen, klein ist, kann in diesen außer pouchings stecken und den Zustand verschlimmern.

6. Verschlechterten Prostate Cancer:

Studien haben gezeigt, dass das Lycopin in den Samen der Pflanzen Abnormalitäten in der männlichen Prostata verursachen kann. Affecting das Fortpflanzungssystem, verursacht diese Anomalie starke Schmerzen, erektile Dysfunktion, Schwierigkeiten beim Urinieren, etc. Es manchmal zu Prostatakrebs führen kann.

7. Vitamin Überdosierung:

Tomate ist eine vitaminreiche Gemüse. eine mittelgroße Tomate Konsumieren bietet 1.025 IE Vitamin A und 17 mg Vitamin C, das die Hälfte und ein Zehntel unserer täglichen Anforderungen, respectively.Side Auswirkungen der in einem Tag zu viele Tomaten essen kann zu Vitamin-Überdosierung führen unsere Körper. Es kann schließlich zu Problemen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Nierenschmerzen führen usw.

8. Nährstoffmangel:

Während viele Vitamine aus Tomaten bekommen, können Sie am Ende selbst von vielen anderen wichtigen Nährstoffen zu berauben. Es schädigt unseren Körper, wie Sie nicht in der Lage sein Ihre wichtigen körperlichen Aktivitäten effizient durchzuführen.

9. Allergische Reaktionen:

Übermäßige Lycopin kann uns allergische Reaktionen zu geben. Einige der Symptome von Lycopin Allergie sind Juckreiz, Hautausschlag, Nesselsucht, Brustverengung, geschwollene Lippen, Brennen in den Augen, und so weiter.

10. Veränderungen der Hautfarbe:

Längerer und konsequente Verbrauch von Tomaten kann Ihre Hautfarbe zu ändern. Es könnte auf eine leichte orange Färbung nehmen!

Ich bin sicher, dass keine Mengen an Nebenwirkungen halten Sie weg von Ihrem Lieblings-Tomate! Aber versuchen Sie, diese Nebenwirkungen im Auge zu behalten und Ihre Tomatenverbrauch begrenzen!

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