Haben Sie schon von Camu Camu gehört? Es ist eine Gesundheit zu ergänzen, dass die meisten Ihrer Gesundheit Leiden beantworten kann. Es hat eine Reihe von Vorteilen, wie gut! Wenn Sie eine Nahrungsergänzung zu nehmen denken, dies ist wahrscheinlich die, die Sie gehen sollten.
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Camu Camu - A Brief:
Native zu den dichten Wäldern des Amazonas, Camu Camu ist eine niedrig wachsende Strauch, rot und hellorangefarbene Früchte produziert. Diese Camu Camu Frucht wird mit Kalium, Eisen, Vitamin C, Protein, Phosphor, Serin, Thiamin, Leucin und Valin verpackt. Die angebotenen Leistungen von Camu Camu gibt es genug. Sie haben therapeutische Effekte, die zu Stress und Depressionen zu kämpfen.
Im Folgenden sind die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Camu Camu!
1. C Vorteile Vitamin:
Camu Camu enthält Vitamin C in Hülle und Fülle. Die Menge ist höher als die in regelmäßigen Orangen. Ein Löffel von Camu Camu enthält 12% der täglichen Einnahme von Vitamin C. Dies verbessert Ihre Gesundheit des Zahnfleischs und pflegt andere Körperfunktionen (1). Weitere Vorteile von Vitamin C umfassen die Stärkung von Herz-Kreislauf Gesundheit, Verringerung der DNA-Schädigung und Schutz vor Kälte und Grippe.
2. Kämpfe Depression:
Auch wenn Camu Camu ist eine ausgezeichnete Nahrungsquelle für die meisten Insekten und Tiere, es ist auch für einige seiner medizinischen Nutzen für den Menschen. Camu Camu Ergänzungen helfen Depression und Angst bei der Bekämpfung von (2). Der Zuschlag ist ein beliebtes Anti-Depressiva in diesen Tagen.
3. Fights Aging:
Wenn Sie Schönheit bewusst sind, sollte dies für Sie eine gute Nachricht sein. Camu Camu enthält Antioxidantien, die Ihre Zellen vor Alterung (3) zu schützen. Kurz gesagt, können Sie sich jung und strahlend mit dieser Frucht!
4. Ellagsäure:
Camu Camu enthält auch Ellagsäure, die in gewisser Weise vorteilhaft erweist. Laut einer aktuellen Studie enthält Ellagsäure antidiabetische Effekte, die Sie von Diabetes (4) und seine verschiedenen Symptome zu schützen.
5. Verbessert die allgemeine Gesundheit:
Camu Camu Pflege von anderen Erkrankungen wie Körperfett und die Schilddrüse zu nehmen. Es hilft auch beim Aufbau von Knochen und Zähnen, etc. (5). Dies liegt daran, Camu Camu ist reich an Vitamin C und einige andere wertvolle Nährstoffe.
6. Kalium Vorteile:
Camu Camu ist reich an Kalium, die Zellbildung steigert, verbessert die Nierenfunktion und die Gesundheit des Herzens (6). Es fördert auch die Muskelaktivität und sorgt für Nerven Gesundheit.
7. Eisen Vorteile:
Um Müdigkeit, Muskelschwäche und Anämie zu kämpfen, versuchen camu Eisen gefüllt Frucht Camu. Es hält Ihr Haar hell und während des ganzen Jahres gefärbt. Auch Eisen verbessert Ihre Vision und hält den Körper stark (7). Jedoch ist es wichtig, die richtige Menge an Eisen zu nehmen. Überlastung dies kann zu Arthritis, Herzerkrankungen und Drüsenfehlfunktionen führen.
8. Protein Vorteile:
Camu Camu-Protein enthält auch, dass reguliert den Blutdruck und Reparatur Gewebe und Muskeln (8). Der Mangel an Protein können Sie lethargisch fühlen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Protein in regelmäßigen Abständen essen.
Wie sollten Sie Camu Camu nehmen?
Camu Camu Beeren sind nicht etwas, das man für die im Supermarkt einkaufen können. Sie sind nicht zu uns in ihrer rauesten Form zur Verfügung. Und es ist auch nicht sicher, sie sofort zu konsumieren. Der beste Weg, regelmäßige Ergänzungen von Camu Camu zu nehmen ist, in Form von Tabletten oder Pulver. In der Tat, Pulver einige beliebte Eis in Peru Verwendung Camu Camu hinzufügen Aromen.
Wann sollten Sie Camu Camu vermeiden?
Wenn Sie eine Chemotherapie Medikamente einnehmen, ist es am besten, Camu Camu zu vermeiden . Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen!
Haben Sie schon von Camu Camu gehört vor? Waren Sie sich seiner mehrere Vorteile? Lassen Sie uns wissen, was Sie denken, indem Sie unten in der Box zu kommentieren.
Bis dahin bleiben Sie gesund! Bleiben Sie sicher!
