Sie gern Kaugummi? Finden Sie oft selbst in der Mitte einer Vorlesung sitzt auf einem Stück Kaugummi kaut? Nun, ehrlich gesagt, Kaugummi kann nicht Ihr Leben bedrohen. Nach einigen, Kaugummi ist wirklich gut für Ihre Gesundheit. Und einige andere behaupten, es ist nicht.
Was ist die eigentliche Wahrheit? Das ist, was dieser Beitrag geht. Halten Sie zu lesen!
Chewing Gum und Gewichtsverlust
Sie müssen früher gehört haben, darüber, wie wirksam Kaugummi ist für die Gewichtsabnahme! Erraten Sie, was? Es ist wirklich wahr! Nach einer beliebten Forschung und Studium an der University of Rhode Island durchgeführt, Menschen, die mehr Kaugummi kauen passieren 68 Kalorien zu essen weniger als Menschen, die nicht tun. Nicht nur, dass Kaugummi hilft auch bei der Verringerung der Appetit und Widerstand gegen Versuchung. Was ist mehr? Leute, die Kaugummi kauen neigen 5% mehr Kalorien zu verbrennen während der Arbeit aus (1).
Nach einer anderen Studie an der Universität von Louisiana durchgeführt, Kaugummi bei der Verringerung der Heißhunger auf ungesunde Snacks geholfen und kontrolliert Appetit auch. Leute, die Kaugummi kauen tatsächlich ihre Chancen zu verlieren 10 Pfund in einem Jahr wie das nur erhöhen.
Auch Kaugummi ist für Gewichtsverlust, es kommt mit einigen Nebenwirkungen, obwohl das Kauen, das sein Bild ganz zerstören. Also, auch wenn Kaugummi aus einem Grund gut für die Gesundheit ist, es ist ungesund aus mehreren anderen Gründen.
Nebenwirkungen von Kaugummi
1. Schäden Ihre Zähne
Wenn Sie Zucker gefüllt Zahnfleisch kauen, wird es nicht lange dauern, bis Sie mit Hohlräumen oder Karies enden. Wenn Sie Zahnfleisch wie diese kauen, baden Sie buchstäblich Ihre Zähne in Zucker. Also, bedeutet das Sie auf zuckerfreie Zahnfleisch bleiben sollte? Nicht wirklich! Kaugummis, ob sie frei von Zucker sind oder nicht, führt schließlich zu Zahnerosion. Wenn Sie also von den Zähnen verhindern wollen immer beschädigt, aufgeben Kaugummi sofort zu kauen.
2. Kann dazu führen, Kopfschmerzen
Nach ein paar Forscher, Kaugummi führt zu Kopfschmerzen meist bei Jugendlichen. Rund 30 Kaugummi-Kauer im Alter zwischen 6 und 19 wurden in dieser Studie beteiligt, und alle von ihnen litten unter starken Kopfschmerzen nach Kaugummi auf einer regelmäßigen Basis nehmen. Als sie auf Kaugummi gab, wurden sie von ihren Kopfschmerzen entlastet.
3. Führt zu Gas Probleme
Wenn Sie Kaugummi kauen jeden Tag, gibt es Möglichkeiten zu enden mit Gasproblemen, Infektionen, Reizdarmsyndrom, Blähungen usw. Die Enzyme und Säuren, die freigesetzt werden, während Kaugummi zu Verstopfung führen könnte , Durchfall und andere Symptome der Gas Probleme.
4. Enthält Nebenprodukte
Einer der größten Gründe, warum Kaugummi ist nie gut für Ihre Gesundheit das Vorhandensein von Nebenprodukten wie Lanolin ist, das ist im Grunde eine wachsartige Substanz ist, die aus Schafwolle hergestellt wird. Dies hilft, das Zahnfleisch weich bleiben. Mit einer solchen ungesunden Substanzen im Produkt, wäre es schädlich auf Kaugummi zu verlassen für seine Vorteile.
5. Mercury
Mitteilungen
Wenn Sie nicht wissen, Kaugummi enthält schädliche Substanzen, die Quecksilber in den Körper freizusetzen. So wird jedes Mal, wenn Sie kauen, Quecksilberdampf im Inneren des Körpers nach links, die leicht in Ihrem Blut bewegt und Kreislauf-System, wodurch oxidative Prozesse in Ihrem Gewebe führt. Wenn Sie Kaugummi passieren jetzt zu kauen, werden Sie öfter Kauen, weshalb es neigt dazu, für diejenigen, lästig zu werden, die Quecksilberfüllungen haben.
Fazit
Obwohl Kaugummi ist vorteilhaft für die Gewichtsabnahme, hat es andere Nebenwirkungen haben, die schädlich sind. Also, bedeutet dies müssen Sie Kaugummi ganz aufgeben zu kauen? Vielleicht nicht. Kaugummi einmal in eine Weile ist in Ordnung; aber stellen Sie sicher nicht, um es süchtig und stellen Sie sicher, verbrauchen sie nicht regelmäßig.
Wie gefällt Ihnen dieser Beitrag? Kauen Sie Kaugummi jetzt und dann? Haben Sie eine der schlechten Symptome erlebt? Wenn ja, sofort auf ihn auf. Auch lassen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld unten kennen.
