10 Effektive Home Remedies für Tendonitis

Wir alle lieben unsere Kinder Sprint auf der Rennstrecke zu sehen, nicht wahr? Der Stolz, mit dem Sehen Sie Ihr Kind in dieser rote Band kommt, ist überwältigend. Wenn Ihr Kind ein Athlet ist, ist tendonitis nicht ein neuer Begriff für Sie! Tendinitis ist weit verbreitet, aber nicht beschränkt auf diejenigen, die in sportlichen Aktivitäten beteiligt sind. Wenn tendonitis Sie beunruhigend ist, kann Sie weg viel von dem Schmerz, ohne lange medizinische Rechnungen toting up, diese einfachen tendonitis Hausmittel verwenden.

Home Remedies für Tendonitis

1. Eisbeutel:

Es ist besser, mit dem einfachsten Mittel, um zum ersten Mal starten, und im Falle von Tendonitis, das ist ein Eisbeutel. Ice Pack reduziert die Entzündung und Schwellung. Alles, was Sie tun müssen, ist etwas Eis in einem verschließbaren Plastikbeutel legen, wickeln Sie es in ein Handtuch und es auf den betroffenen Bereich setzen. Sie können auch einen Beutel mit gefrorenen Erbsen und Gemüse anstelle von Eis.

2. Olivenöl:

Dies ist eine weitere einfache Hausmittel für Tendinitis. Olivenöl auf dem betroffenen Gebiet werden sanft reibend Risiko einer Entzündung zu verringern und Sie Befreiung von den quälenden Schmerzen geben. zweimal täglich für 10 Minuten das Öl Massieren kann an die tendonitis betroffenen Gewebe Wunder tun. Senf und Sesamöl kann auch zur Massage verwendet werden.

3. Sodawasser:

Dies ist eine Art von einem seltsamen, aber ein sehr wirksames Mittel gegen tendonitis betroffenen Füße. Genießen Sie Ihre Füße in Wasser mit Kohlensäure (nicht Soda oder ein zuckerhaltiges Getränk) für 15 Minuten, zweimal am Tag. Es macht Ihre Füße weniger anfällig für Entzündungen. Sie können auch mit Kohlensäure versetztes Wasser trinken, um die Heilung.

4 zu beschleunigen. Bittersalz:

Genau wie mit Kohlensäure Salz, Ihre tendonitis betroffenen Füße in warmen Epsom Salzwasser einweichen ist ein sehr wirksames Mittel. Das Magnesiumsulfat in der Salz hilft, in den Fuß des verlorenen Magnesium zu ersetzen. Es verursacht eine Trockenheit, so sicher sein, Feuchtigkeitscreme anwenden nach dem Einweichen.

5. Vogelmiere:

Dieses Kraut, reich an Nährstoffen wie Mineralien und Vitamine, bekannt ist, Entzündung, Zärtlichkeit, Schmerz und Steifheit zu reduzieren - alle mit tendonitis verbundenen Symptome. Sie können eine frische Paste aus dem Kraut zu machen und es auf den betroffenen Bereich anwenden und dann abwaschen, wenn sie getrocknet. Sie können auch eine Infusion von Vogelmiere in Tee trinken.

6. Essig:

Essig Wraps sind sehr effektiv, wenn Sie tendonitis haben, die eine Menge von Schmerzen und Entzündungen verursacht. 1-Verhältnis, befeuchten Sie ein Handtuch in der Lösung und es um den betroffenen Bereich wickeln: Sie können Essig zu Wasser, in einem 1 hinzuzufügen. Sie können für bessere Ergebnisse zwischen Kalt- und Warmpackungen (unter Verwendung von Kalt- und Warmwasser) abwechseln.

7. Mehl:

Mit Mehl während Tendinitis ist eine strikte no-no, wie es Entzündung verschlimmert, aber Mehl kann auch als eine Behandlung verwendet werden. Machen Sie eine lose Paste aus Mehl und Weißwein, gelten für den wunden Bereich und lassen Sie es für eine halbe Stunde vor dem Waschen ab. Dadurch ein paar Mal jeden Tag Schmerzen zu lindern und beschleunigen die Heilung.

8. Kohlblätter:

Dies ist ein weiterer umwerfenden, aber die Zeit tendonitis Mittel getestet. Sie können die Kohlblätter in Wasser für eine halbe Stunde einwirken lassen und sie auf die betroffene Stelle drücken auf, ein Handtuch oder Taschentuch mit ihnen an Ort und Stelle zu wickeln, halten so lange wie möglich. Dadurch für ein paar Tage kann die Entzündung zu verringern.

9. Sage:

Dieses Kraut hat eine Menge von der heilenden Wirkung, die tendonitis zu heilen verwendet werden kann. Crush einige frische Salbei in den Handflächen und kochen sie mit Apfel für fünf Minuten. Einweichen ein Handtuch in dieser warmen Lösung, es auf die wunden Bereiche für Erleichterung.

10. Cayenne-Pfeffer:

Cayenne enthält eine Menge von Capsaicin, die Schmerzen lindert. Sie können es in warmem Wasser einweichen und halten Sie Ihre Füße in der es für zehn Minuten. Sie können sogar einige auf ein Tuch streuen und sie sanft auf den betroffenen Bereich für einige Zeit drücken, aber vergessen Sie nicht, danach mit kaltem Wasser zu spülen.

Haben Sie jemals daran gedacht, Kohl aller Dinge kommen könnte Ihre Rettung tendonitis bei der Behandlung? Jetzt wissen Sie! Versuchen Sie diese einfache Hausmittel das nächste Mal, Sie oder Ihr Kind fühlt sich quälenden Schmerzen, werden Sie verblüfft, wie leicht lindern sie die Symptome und zur Verringerung der Schmerzen!

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