Haben Sie Veränderungen in der Saison fürchten, weil es immer eine Sinusitis Angriff auslöst? Haben Sie diese 4-10 Tagen extreme Beschwerden fürchten, wenn die Nase scheint einen dritten Weltkrieg Angriff auf Ihren Körper zu starten? Millionen von Menschen weltweit sind akut oder chronisch Kranken der Sinusitis
Sinusitis.? Was und Wie
Ob Akute (Dauer weniger als vier Wochen) oder chronische (Dauer länger als vier Wochen) bedeutet Sinusitis eine Entzündung (-itis) der Auskleidung der Nasennebenhöhlen. Das Skelettsystem hat Lufttaschen an vielen Stellen des Körpers; die Gesichtsknochen haben drei Paare von Nasennebenhöhlen. Wenn diese Nebenhöhlen trocken sind, sind sie völlig unmerklich. Wenn aus irgendeinem Grund, sie mit Flüssigkeit und Bakterien gefüllt werden, Viren oder Pilzen, ist das Ergebnis eine schmerzhafte Angriff der Sinusitis ist
Die wichtigsten Symptome der Sinusitis sind:.
alles in allem ist dies ein sehr schmerzhaft und unangenehm Infektion, die jeder froh sein würde, so bald wie möglich davon zu befreien. Die meisten Ärzte behandeln eine Sinusitis Infektion mit Antihistaminika, Schmerz- und Fiebermittel (Fieber). Sie auch Dampf und Bettruhe verschreiben nehmen. In seltenen Fällen, in denen Sinusitis extrem geworden ist, entzieht der Arzt die Kurven jeder aufgebauten Flüssigkeit, chirurgisch
Sinusitis. Wie Sie sich selbst helfen kann
Obwohl Ärzte gute OTC-Medikamente verschreiben können für Sinusitis Infektionen, können Sie zu nehmen palliative Maßnahmen und Hausmittel Sie über diese fiesen Infektion zu helfen. Es ist ratsam, einen Arzt zu sehen, ob Ihre Symptome anhalten, auch nach einer Woche diese Sinusitis Hausmittel versuchen
Vorbeugende Maßnahmen:.
1. Kennen Sie Ihre Trigger:
Verschiedene Faktoren eine Sinus-Infektion bei verschiedenen Menschen auslösen können. Es kann ein Wechsel der Jahreszeiten sein, die Exposition gegenüber der Sonne, eine Erkältung, Heuschnupfen, Allergien, etc. Wenn Sie ein Muster von Trigger sehen, dass Sie immer mit einer Sinus-Infektion nach unten bringt, vermeiden sie. Wie bei jeder anderen Krankheit, ist Vorbeugen besser als Heilen
2. Befeuchten:
Sinusitis wird durch trockene Luft verschlimmert. Stellen Sie sicher, dass Sie schlafen und Ruhe in einem Raum mit ausreichend Feuchtigkeit. Zu viel Feuchtigkeit kann tatsächlich wieder die Infektion verschlimmern durch die Mikroorganismen einen Nährboden zu geben. Wenn Sie einen Luftbefeuchter verwenden, legen Sie es auf Ihr Bett in der Nähe. Wenn Sie in der Regel einen Verdampfer verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es mindestens 3-4 mal täglich verwenden, dass die Nasengang zu halten, bequem feucht.
3. Stay Cool:
Es ist kein Hexenwerk, dass die Exposition zu viel Hitze wird die Nasengänge und Nasennebenhöhlen austrocknen. Trockenheit der Nasennebenhöhlen und der Nase verschlimmert und /oder löst eine Sinus-Infektion. Hände weg von der Sonne in heißen, trockenen Wetter. Bei wechselndem Wetter nicht überhitzen die Raumtemperatur. Es ist besser, die Raumtemperatur ein wenig niedrig und eher auf woolens setzen zu halten, als es auf 28 Grad zu halten und nur ein T-Shirt tragen.
4. Belüftung:
Wenn Sie in einem permanent klimatisiert leben und shuttered bis Haus, es gibt viele andere Infektionen, die neben Sinusitis gesetzt in kann. Ignorieren Sie niemals die Vorteile der frischen Luft. Öffnen Sie die Fenster und Türen an den Tagen, die warm sind, auch wenn es nur für 30 Minuten. Lassen Sie alle die verbrauchte Luft beseitigt werden. Wenn Sie in einem 24/7 klimatisierten Büro arbeiten, können Sie die Fenster nicht öffnen; stattdessen können Sie während der Pausen ausgehen, dass die dringend benötigte frische Luft zu bekommen.
5. Detox Ihre Umgebung:
Viele Male, es ist nicht nur das Wetter ist, die eine Sinus-Infektion auslöst. Haushaltschemikalien können auch hinter dem Sinus Leiden sein. Finden Sie heraus, wenn Reizstoffe wie passive (aktiv) Zigarettenrauch, Haushaltsreiniger, Deodorants, Haarsprays, werden Tierhaare Ihre Sinusitis erschwerenden. Versuchen Sie, die reizend zu beseitigen und ersetzen Sie es mit organischen etwas.
6. Bleiben Hydrated:
Wir können nicht sagen, genug über die vielen Vorteile von Wasser. Bleiben hydratisiert Trockenheit von innen heraus zu vermeiden. Haben Sie Ihre tägliche empfohlen 8-10 Gläser (nicht kalt) Wasser, trinken heißen Flüssigkeiten wie Tee und Suppen und heiße Duschen oder Dampf nehmen. Wasser ist gut für die Sinus-Infektion in jeder dieser Formen. Vermeiden Sie Alkohol und Kaffee, da sie beide Entfeuchter sind und den Hals und Nasengänge führen zu trocknen und verursachen eine Menge von Beschwerden.
PREV POST SEITE 1 2NEXT
