hatte je das gefürchtete Gefühl in der Brust, als ob etwas schlecht ist, zu geschehen? Verwechseln Sie es nicht für Ihren sechsten Sinn; es ist eigentlich dein Herz aus der Melodie zu schlagen. Wenn Sie Herzklopfen erlebt, dann wissen Sie, das Flattern Gefühl nur mehr als Aufregung sein kann.
Aber keine Sorge, können diese Klopfen mit einfachen natürlichen Mitteln kontrolliert werden. Möchten Sie wissen, was sie sind? Dann nehmen Sie sich einen Moment Zeit und haben einen Blick auf diesen Beitrag
Heart Palpitationen:
Das Herz ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Also, lassen Sie uns zuerst verstehen, warum unser Herz manchmal aus dem Rhythmus rutscht. Herzklopfen sind Störungen in der regulären Herzschlag. Auch als kardiale Arrhythmien, sie fühlen Sie sich wie Ihr Herz höher schlagen (1) übersprungen hat. Es gibt einen deutlichen Trommeln in der Brust von Herzschlägen gebracht, die zu schnell und hart sind. Es ist nur offensichtlich, dass sie uns mit der Angst zu füllen.
Doch in den meisten Fällen, Herzklopfen sind nicht schwerwiegend und auf ihre eigenen abklingen. Mit sicheren Interventionen, gehen sie früher weg. Nur wenige Menschen mit medizinischen Bedingungen sollten Palpitationen ernsthaft in Erwägung ziehen, wie sie schlimmer zu etwas andeuten kann. Diese flattert kann kongestiver Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit oder Herzinfarkt bedeuten. Palpitationen von Schmerzen in der Brust begleitet, Schwindel, Ohnmacht, Schmerzen in der Brust und Atemnot sind sicher Anzeichen für eine Reise in die Notaufnahme
Die häufigsten Ursachen:.
Für den Rest gibt es eine ist Vielzahl anderer Gründe, Palpitationen (2). Sie könnten externe, hormonelle oder psychische sein. Ursachen sind:
Wenn Ihr Herz höher schlagen oder Rennen alle paar Minuten für einen dieser Gründe überspringen, diese natürliche Heilmittel ausprobieren und sofortige Linderung finden .
1. Kaltes Wasser:
Es ist die einfachste und wirksamste Mittel in dem Buch Palpitationen zu beruhigen. Trinken kaltes Wasser, um Ihren Herzschlag seinen Rhythmus wieder finden. Dehydration macht das Herz sehr anfällig für einen niedrigen Blutdruck und unregelmäßigen Schläge. Ein Glas Wasser hilft auch, Angst zu verringern.
Alternativ können Sie auch Ihr Gesicht in eiskaltes Wasser tauchen Ihr System in Schock Wiederherstellung zur normalen Funktion (3).
2. Spinat oder Fischöl:
Diese Lebensmittel sind reich an Magnesium, das ist ein Mineral ist, dass die Ärzte als Ergänzung nutzen Herzklopfen zu behandeln. Wir sagen, warum für Ergänzungen gehen, wenn Sie leckeres Essen kochen kann und es mit Ihrer Familie teilen? Haben magnesiumhaltigen Lebensmitteln wie Spinat, Fisch, Erdnussbutter, Kürbiskerne, Mandeln, Bananen und sogar dunkle Schokolade. Jedes dieser Programme wird korrigieren Sie den Magnesiummangel, reduziert Palpitationen (4).
3. Valerian:
Das Kraut ist ein beliebtes Heilmittel für Angst und ist bekannt für seine effiziente sedierenden Eigenschaften bekannt ist (5). Angst induzierte Herzklopfen kann wegen seiner entspannenden Wirkung mit Baldrian behandelt werden. Nur trinken Sie ein Glas Wasser mit ein paar Tropfen Flüssigkeit Valerian für Erleichterung.
4. Cayenne:
Cayenne wirkt als Stimulans auf den Herzmuskel und kann Herzrhythmusstörungen glätten. Es verbessert die gesamte Gesundheit des Herzens durch Zirkulation Ausgleich und Stärkung der Muskulatur (6).
5. Zimt:
Zimt hat zahlreiche Schutzkomponenten für unsere Gesundheit. Trinken warmes Wasser mit einem Löffel Zimtpulver vermischt, um natürlich Herzklopfen Kontrolle zu bringen. Dies wird auch Bluthochdruck zu reduzieren.
6. Lavendel:
Es wirkt durch die Angst Ebenen beruhigend, die Palpitationen geführt haben (7). Lavendel infundiert Bäder sind dafür bekannt, Panikattacken zu erleichtern und übermäßige Aktivität des Gehirns zu beruhigen.
7. Herzgespann:
Herzgespann heilt auch Herzunregelmäßigkeiten durch das Organ stärker zu machen. Das Kraut wurde traditionell von Menschen anfällig für Nerven Temperamente und die damit verbundenen Herzerkrankungen (8) verwendet. Herzgespann hilft auch das Kreislaufsystem mit seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften.
8. Hawthorn:
Hawthorn stabilisiert Herzmuskelkontraktionen durch Blutversorgung des Herzens zu verbessern. Es stärkt auch die Wände der Blutgefäße.
9. Passionsblume:
Dieses Kraut viele therapeutische Anwendungen aufweist, von denen eine Herzklopfen (9). Es kann Schlaflosigkeit zu heilen und Angst lindern, wodurch sowohl eine Lockerung der Nerven- und Herz-Systeme.
10. Melisse:
Verbrauchen Zitronenmelisse in den Tee, wenn Klopfen Sie sind besorgniserregend. Es wirkt als Tonikum und hilft Ihnen, sich zu entspannen. Auch verwenden, wenn es irgendwelche Hormonstörungen sind.
Herzklopfen auch die Blutzufuhr in den Magen durch übermäßiges Essen stürzen würde und vom Herzen weg verursacht werden können. Eine gesunde Lebensweise sollte die flattert ganz vollständig zu verhindern.
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