Hat oft die Gluthitze Sie machen ausgelaugt fühlen? Hat das letzte Mittag Mittagessen verlassen Sie ein wenig ekelerregend Gefühl? Hitzschlag kann oft viele Komplikationen verursachen. Und wenn nicht sofort erledigt, es kann sogar tödlich drehen.
Wie können Sie also Hitzschlag in der einfachsten und effektivsten Wege möglich?
Da hier sind die effektive überwinden oder zu verhindern, Heilmittel für Hitzeerschöpfung, die Sie versuchen sollten:
1. Nasse Schwamm:
Der beste Weg, Hitzschlag zu behandeln, ist die Haut mit einem nassen Schwamm zu tupfen. Sie können auch einen Hand Fans Luft über sich selbst prüfen, mit, während Sie den nassen Schwamm auf der Haut tupfen. Abtupfen den nassen Schwamm auf Ihrem Körper hilft, um es abzukühlen schnell und effektiv (1).
2. Ice-Packs:
Ice-Packs sind in der Regel, um Verbrennungen und Schwellungen zu behandeln. Allerdings ist ihre beruhigende und kühlende Wirkung macht sie zu einer idealen Lösung für Hitzschlag. Die Anwendung einen Eisbeutel auf bestimmte Bereiche wie die Leiste, Achseln, Rücken und der Nacken helfen Hitzschlag lindern kann. können die Füße oder den Kopf in Wasser Schwall helfen, den Körper nach unten schneller abzukühlen. Sie können auch erwägen, ein Bad in kaltem Wasser.
3. Pfefferminzöl:
Pfefferminzöl kühlt natürlich den Körper nach unten, und es hat eine extrem beruhigende Wirkung. Befeuchten Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf den Innenseiten der Handgelenke und der Unterseite der Füße zu helfen, die Auswirkungen von Hitzeerschöpfung zu reduzieren. Sie können auch ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf ein Glas Wasser hinzufügen und die Mischung auf den Körper sprühen.
4. Pfefferminzöl Eisbeutel:
Ice-Packs sind die Go-to abzuhelfen für Hitzschlag. ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen kann die Kühlwirkung zu beschleunigen. Wenden Sie den Eisbeutel auf den Halsschlagadern für einen maximalen Effekt.
5. Wasser trinken:
Dehydration für Menschen üblich ist, aus Hitzschlag leiden. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie aufgrund von Hitze fühlen sich müde. Aber schluckt es nicht nach unten, oder Sie könnten werfen. Besser versuchen häufige Schlucke zu nehmen.
6. Salzwasser:
Wenn wir schwitzen, der Körper zusammen mit Schweiß wichtige Mineralstoffe wie Natrium und Kalium verliert. diese Mineralien Auffüllen von Kochsalz auf eine Tasse kaltes Wasser hinzufügen, können Sie Hitzschlag und Balance Elektrolyte im Körper bekämpfen helfen. Einfach kann Trinkwasser bewirken, dass der Körper in einen Schockzustand zu gehen.
7. Kokoswasser:
Eines der besten Mittel gegen Hitzeerschöpfung ist Kokoswasser. Sein Blutplasma wie charakteristisch hilft, den Körper zu nähren und hilft dem Körper abzukühlen, bei gleichzeitig nach unten. Für Menschen, die den Geschmack nicht mögen, können Sie ein paar Tropfen Kokoswasser zu normalem Wasser (2) hinzufügen.
8. Rehydrationslösung:
Mischen Sie etwas Zucker und Salz in einem Glas Wasser. Achten Sie darauf, weniger Zucker als Salz hinzuzufügen, da der Körper nur eine bestimmte Menge an Zucker benötigt. All diese Energy-Drinks mit Zucker geschnürt kann mehr Schaden anrichten als nützen, wenn Sie von Hitzschlag leiden (3)
Vermeiden von Hitzeerschöpfung.
Nun, da wir gelernt haben, wie Hitzschlag zu behandeln aussehen, lassen Sie uns auf einige Möglichkeiten, diesen Zustand zu verhindern.
Wichtiger Hinweis:..
Wenn stoppen Sie Schwitzen, oder fühlen sich nicht in der Lage sich zu bewegen und nicht Wasser trinken können, suchen medizinische Hilfe so schnell wie möglich. Hitzschlag kann ein fataler Zustand sein. Dies gilt insbesondere für Diabetiker und Menschen mit anderen angeborenen Erkrankungen.
diese Mittel Folgen und verabschieden Erschöpfung ein für alle Mal zu erwärmen! Wir hoffen, Sie finden die Informationen hilfreich. Wissen Sie von anderen Hausmittel für Hitzschlag? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!
