Wenn Sie jemals einen Bruch gehabt hätte, hätte man sich der quälenden Schmerzen, die mit ihm kommt. Das Beste, was Sie in diesem Fall tun müssen, ist Eile zu einem Arzt. Aber was, wenn Sie nicht zu? Gibt es etwas, die Sie zu Hause tun können, um den Schmerz zu lindern und machen Sie sich wohl fühlen
Das ist, was wir in diesem Beitrag erörtern werden - die zehn Hausmittel für Knochenbrüche. Folgen Sie ihnen, und eine Fraktur nicht so schmerzhaft sein wieder
Symptome von Knochenbrüchen:
Home Remedies für Heilung Knochenfrakturen
im Folgenden sind die wirksame Hausmittel für Knochenbruch, die im Falle leiden Sie ein Vorteil wäre, Bruch:
1. Die Anwendung von Eis:
Ice ist ein wirksames Hausmittel gegen Knochenbruch. Sie können in ein Tuch oder Eisbeutel auf den betroffenen Bereich für 8-10 Minuten eingewickelt zerstoßenem Eis gelegt. Nicht Eis gelten direkt, wie es Eis Verbrennungen führen kann. Ice Anwendung reduziert Schwellungen und Schmerzen. Im Falle von Knochenbrüchen ist es ratsam, Eis 2-3 mal pro Tag.
2 anzuwenden. Schwarzkümmel:
Black Kümmel haben medizinische Eigenschaften aufgrund der Anwesenheit von lebenswichtigen Nährstoffen wie Zink, Eisen, Phosphor, etc., die für die Gesundheit der Knochen gut sind. Massieren der Bruchstelle mit Schwarzkümmelöl für 2-3 mal pro Tag zwei Wochen lang hilft bei der Knochenbruch zu behandeln.
3. Kurkuma:
Kurkuma ist ein Gesundheits freundlich Bestandteil, und wir alle sind sich ihrer langen Liste von Nutzen für die Gesundheit. Einschließlich Kurkuma auf Ihre Ernährung ist eine der besten natürlichen Heilmittel ist Knochenbrüche zur Heilung, Kurkuma besitzt auch entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die die Behandlung von Knochenbrüchen unterstützen. Sie können Kurkuma Milch trinken oder Kurkuma und Zwiebel Paste wickeln für 1-2 Tage um den gebrochenen Bereich für Erleichterung.
4. Castor Oil:
Rizinusöl wird für die Behandlung von verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Hautprobleme, Verstopfung, Infektionen, usw. wegen seiner entzündungshemmenden und antibakterielle Eigenschaften. Nur sehr wenige Menschen wissen, dass Rizinusöl hilft auch bei der Pflege von Knochenbrüchen und anderen Knochenbedingte Probleme wie Arthritis. Im Falle von Knochenbrüchen, Baumwolltuch in Rizinusöl tauchen und wickeln Sie es um für zwei Tage. Sie können auch täglich Rizinusölpackungen verwenden.
5. Proper Rest:
Der Rest ist genauso wichtig wie die Behandlung der Knochenfrakturheilung. Proper Rest ist notwendig, da Bewegung die Schwellung und Schmerzen erhöht. Daher ist es ratsam, immobile für ein paar Wochen. Ärzte empfehlen auch komplette Ruhe für 3-4 Wochen.
6. Ananas:
Bromelain Enzyme gefunden in der Ananas stark bei der Behandlung von Knochenbrüchen arbeitet. Wenn Sie von Knochenbruch leiden, essen Ananas täglich oder in Form von Saft nehmen. Vermeiden Sie in Dosen oder verarbeitet Ananas und gehen für frische statt. Sie können auch Bromelain Ergänzungen zu nehmen, wenn Ananas nicht verfügbar ist.
7. Calcium:
Wir alle wissen, dass Kalzium als Baustein von Knochen betrachtet wird. Dieses Mineral ist wichtig für gesunde Knochen. Im Falle von Knochenbrüchen, ist es ratsam, die Menge an Kalzium im Körper zu erhöhen durch kalziumreiche Lebensmittel konsumieren. Blattgemüse, Milchprodukte, etc. sind gute Quellen für Kalzium.
8. Sesamsamen:
Der Verbrauch von Sesamsamen hilft bei der Behandlung von Knochenbrüchen, wie sie einige Nährstoffe wie Kalzium, Magnesium, usw. enthalten, die Knochen zu stärken und dazu beitragen, die Fraktur schneller bei der Heilung
9.. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Sodas:
Verarbeitete Lebensmittel mit hohem Salzmenge enthalten, während Limonaden einen hohen Gehalt an Phosphor aufweisen. Überschüssiges Salz und Phosphor zu entfernen Kalzium aus dem Körper Ihre Knochen schwach machen, die Zeit nehmen, um zu heilen.
10. Bor:
Boron liegt auch in der Liste der Nährstoffe für gesunde Knochen. Es hilft, Knochen und Heilungs Frakturen zu stärken. Nüsse sind reich an Bor.
Dies sind einige der Mittel waren, die die Behandlung von Knochenbrüchen für schnelle Linderung ergänzen sollte! Gibt es eine andere Abhilfe Sie denken, sollte oben in die Liste aufgenommen werden? Teilen Sie mit uns im Kommentarbereich!
