Haben Sie das Gefühl aufgebläht die ganze Zeit? Haben Sie an chronischen Bauchschmerzen leiden? Wenn dies alles klingt wie Sie, möchten Sie vielleicht Ihren Arzt zu besuchen. Divertikulitis oder Divertikel ist eine IBD oder entzündliche Darmerkrankung, die in der Regel den Darm auswirkt.
Also, was genau passiert bei der Divertikel? Und was ist mit den einfachen Hausmitteln Divertikel zu behandeln? Sie erhalten Antworten auf alle diese Fragen in diesem Beitrag finden! Lesen Sie auf
Divertikel - A Brief:
Normalerweise Bereiche des Dickdarms Push-up, bilden kleine Vorwölbung Beutel alle durch die Auskleidung des Dickdarms. Obwohl diese Taschen recht mild sind und verursachen keine viele Probleme, wenn Lebensmittel und andere Abfallmaterial in diesen Beutel stecken, kann es zu einer Entzündung und Brennen führen. Divertikulitis hat keine nennenswerten Symptome, und der einzige Weg, zu wissen sicher, regelmäßige Gesundheitschecks ist durch.
In der Regel wird eine ballaststoffarme Ernährung in Divertikel führen kann. Wenn Sie nicht essen, die eine ausreichende Menge an Ballaststoffen, leiden Sie unter harten Stuhl, die in der Regel gegen die Doppelpunkt Futter treiben, was zu Verletzungen führen und häufig zu Divertikel (1).
Home Remedies zur Behandlung von Divertikel.
Es gibt einige Hausmittel, die Sie verwenden können, milde Formen der Divertikel zu behandeln, aber denken Sie daran, einen Arzt sofort zu konsultieren, wenn die Entzündung schwere dreht
1. Gerste:
Die Gerste ist ein Getreide, das Sie Nahrung zu verdauen hilft. Es ist auch ein potentes entzündungshemmend. Diese Eigenschaften machen es ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel für Divertikel. Das Korn ist ein Verdauungs-und ein entzündungshemmendes. Sie können Gerste zu Ihrem Gemüse oder sogar Suppe (2) hinzufügen.
2. Brauner Reis:
Brauner Reis ist eine der besten Hausmittel für Divertikel. Es ist reich an Ballaststoffen, und ist ein bekanntes entzündungshemmendes Mittel. Sie können entweder kochen diese oder rühren brauner Reis mit Gemüse braten. Sie können ersetzen es auch bei Ihrer täglichen Haferflocken. Gehen Sie voran, kreativ zu sein, kommen mit Ihren eigenen Weg zur Herstellung von braunem Reis (3)!
3. Knoblauch:
Knoblauch hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, und es hilft, eine Infektion zu verhindern. Essen eine rohe Knoblauchzehe jeden Tag. Sie können es in Salat verwenden, oder sogar auf Nahrung hinzuzufügen. Denken Sie daran, dass die Wärme des Knoblauchs viele Vorteile zerstört. Essen Sie nicht scharfes Essen mit Knoblauch vollgestopft, wie saure Lebensmittel nur die Symptome und die Entzündung (4) verschlimmern.
4. Papaya:
Papaya beruhigt die Symptome von Divertikeln. Haut eine schöne orange papaya und entkernen es, bevor Sie es essen. Sie können auch Papaya in einer Küchenmaschine mischen, oder es in einem Obstsalat zu werfen. Papaya ist wahrscheinlich die beste Tastingnahrung auf dieser Liste (5).
5. Birne:
Birnen auch helfen, die Entzündung zu beruhigen. Im Gegensatz zu Papayas Sie aber brauchen es nicht für das Messer und die Haut zu erreichen. spülen Sie es einfach unter Wasser und genießen (6).
6. Kartoffel:
Das beliebte Gemüse ist wahrscheinlich die am weitesten in der Welt eingesetzt. Jeder liebt Kartoffeln. Sie haben viele antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie sind gute Digestifs und kann helfen, Verdauungsprobleme lindern. Als Fett um die Symptome von Divertikeln verschärft, unterlassen Sie Ihre Lieblings goldenen gebratenen Kartoffeln. Betrachten wir andere Methoden von ihnen wie Braten, Backen oder Kochen zu kochen. Kartoffel ist reich an Kalium, und ist eine gute Quelle für Energie (7).
7. Haferkleie:
Haferkleie ist eine weitere reiche Quelle für Ballaststoffe, die die Auswirkungen von Divertikeln hilft erleichtern. Es bietet die dringend benötigte Raufutter in der Ernährung und Hafer ist hypoallergen. Menschen mit Weizenallergien können leicht Haferkleie (8).
8 verbrauchen. Lein:
Leinsamen oder Lein mit Omega-3-Fettsäuren und andere Nährstoffe, vollgestopft. Es wurde auch ein wirksames Heilmittel zu sein für Divertikel (9).
9 gefunden. Spargelsaft:
Dies ist sicherlich nicht einer der schmackhafter Optionen für die Behandlung, aber Spargel 'natürliches Antioxidans und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es zu einem idealen Mittel für Divertikel (10)
10 ist. Salat:
Salat ist eine reiche Quelle für Ballaststoffe und wenig Rückstand. Die beste Diät Divertikel zu lindern ist in der Regel eine Lebensmittelgruppe, die an Ballaststoffen und wenig Rückstand hoch ist. Salat, reich an Antioxidantien und mit entzündungshemmenden Eigenschaften, ist wahrscheinlich das beste Heilmittel für Divertikulitis (11).
Also, worauf warten Sie noch! Versuchen Sie eine dieser Lebensmittel und behandeln Ihre Divertikel heute. Kennen Sie irgendwelche anderen Divertikulitis Heilmittel? Bitte teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!
