Nebenwirkungen von Gesund & nahrhaftes Food

nahrhafte Lebensmittel sind gesund, verbrauchen aber zu viel davon kann tatsächlich krank machen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit der richtigen Menge an Proteinen, Mineralien und Vitamine zu folgen. Es ist auch notwendig, ein paar Kohlenhydrate auf Ihre Ernährung hinzuzufügen, da Kohlenhydrate Lebensmittel Ihren Körper mit Energie so bereitzustellen Zugriff Sie mit Ihren täglichen Aktivitäten weiter zu machen, ohne müde zu fühlen.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass es einige nahrhafte Lebensmittel, die Nebenwirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Schockiert? Nun, wir waren auch! Es wird festgestellt, dass Lebensmittel wie Brokkoli, Karotten, Datteln gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit nach ein paar Jahren haben und wenn im Übermaß gegessen, sie haben einen größeren Einfluss auf das gesamte Nervensystem sowie die Haut.

Die Nebenwirkungen, dass diese Lebensmittel auf unsere Gesundheit haben, sind ziemlich alarmierend und in einigen Fällen haben eine Überdosis dieser nahrhaften Lebensmitteln bewährt fatal. Deshalb, bevor Sie eine dieser Leckereien zu Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen, ist es am besten zweimal vor dem Essen zu denken.

Halten Sie diesen Artikel lesen, einige der gesunden Nahrungsmittel, um herauszufinden, sollten Sie essen mehr vermeiden und und sie teilen.

Chewing Gum

Sorbitol ist eine Verbindung, die im Überschuss in zuckerarmen Kaugummi gefunden wird. Wenn verbraucht die Verbindung schlecht vom Darm absorbiert wird und wirkt damit als Abführmittel. Am besten ist es mit dem nicht-zuckerfreiem Kaugummi zu bleiben, wenn Sie bereits einen schlechten Bauch haben.

Carrots &Termine

Karotten Carotin enthalten, so auch andere gesunde Lebensmittel wie Termine und Rote Bete. Wenn diese Lebensmittel mehr verbraucht werden, können die Pigmente der Haut eine orange-ish Farbe.

Kaffee

Trinken zu viel Kaffee in einem Tag kann man süchtig machen. Auf der anderen Seite, diese gesunde Lebensmittel, die Sie halluzinieren zu machen, und zu viel davon kann zu Symptomen der Schizophrenie

Tee
führen

trinken heißen Tee und Kaffee sagt Ihr Körper Schwitzen zu beginnen, die ist der natürliche Mechanismus Abkühlung des Körpers zu starten und damit macht Sie kühler.

Soy

Soy eine ernsthafte Auswirkung auf Menschen hat. Jene Männer, die zu viel von Soja an einem Tag zu Tag konsumiert hatten niedrigere Spermienzahl als im Vergleich zu Männern, die nicht diese gesunde und nahrhafte Lebensmittel haben verbrauchen.

Mulberries

Die rötliche rosa Beeren haben halluzinogene Eigenschaften, die Sie Licht geleitet und unsicher auf den Füßen fühlen können. Es ist wichtig, nicht zu viel von dieser gesunden Früchte zu konsumieren.

Broccoli

Gemüse wie Brokkoli und Blumenkohl, enthalten Chemikalien, so genannte goitrogens. Diese Chemikalien Chaos mit der Funktion der Schilddrüse und wenn genug gegessen werden, können sie Hypothyreose verursachen, die weitere gesundheitliche Probleme wie Fettleibigkeit und Herzerkrankungen verursachen.

Orangen

Wenn Sie nicht wollen, zu zu viele Bad Pausen sicher sein, nicht zu viele Orangen oder Melonen zu essen unterbrochen werden. Früchte mit hohem Vitamin C machen Sie viel urinieren.

Tomaten

Lebensmittel wie Tomaten und Zitrusfrüchte in der Natur sehr sauer sind. Diese Säure kann Sodbrennen und ein Gefühl von Unbehagen verursachen. zu viel von dieser Früchte Konsumieren beschränkt werden sollte.

Muttern

Diese gesunde Lebensmittel haben oft eine hohe Menge der Verbindung Tyramin. Diese Verbindung wird durch den Abbau der Aminosäure Tyrosin produziert und erhöht den Blutfluss zum Gehirn, was zu Kopfschmerzen.

Spargel

"Spargel enthält eine Schwefelverbindung genannt Mercaptan die, wenn sie verbraucht wird machen Sie Ihren Körper Geruch wie ein Stinktier.