Gesunde Snacks In Summer

Der Sommer ist fast hier. Die brennende Sonne ist ganz eingestellt, die Wärme Tragfähigkeit der Menschen zu testen. Die Anwesenheit des Sommers ist in einigen Teilen der Welt gefällig, während es eine schreckliche Menge von Problemen in anderen Teilen der Welt verursacht. Gemäß dem Rat der Ärzte und Ernährungsberater sollten die Menschen gesunde Snacks betrachten im Sommer zu essen. Diese Snacks haben einige große Vorteile, die den Körper kühl zu halten und helfen, sie gesund zu bleiben. Nach Meinung der Ärzte, diese Snacks im Sommer zu essen eine erfrischende Wirkung auf den Körper haben als gesunde Snack-Ideen für SummerIf well.5 Sie nicht in der Lage, zu entscheiden, sind die im Sommer zu essen Snacks, dann sind Sie nicht die einzige Person zu tun damit. Sie können aber auch jede Menge nützliche Informationen von Ihrem Ernährungsberater bekommen. Im Folgenden sind einige der häufigsten Lebensmittel, die oft Menschen auf der ganzen Sommersaison verbrauchen: Blick PhotosFruit KebabsFruits wie Ananas, Beeren, und einige andere Früchte im Sommer werden als hier die Grundbestandteile zu sein. Sie können die Kebabs in Ihrem eigenen Weg bereiten, um sie schmackhaft zu machen. Diese Snacks sind lecker und sie halten den Körper kühl. Außerdem haben sie weniger Kalorien als auch Inhalt. Juice CubesUse Säfte von Mango, Apfel und andere Früchte im Sommer hier. Nehmen Sie den Saft dieser Früchte und frieren sie in der Eiswürfelschale. Sie können diese als gesunde Snacks betrachten im Sommer zu essen. Es wird noch gesünder, wenn Sie den Saft des Granatapfels in hinzufügen. 10 Gesunde Trockenfrüchte Für SnackingFrozen GrapesThis ist in der Tat eine große Sache im Sommer zu haben. Sie können eine Handvoll Trauben in der Tiefkühltruhe gelegt und ließ sie erstarren. Eine Tasse dieser gefrorenen Trauben hat nur 62 Kalorien Energie, also ist es eine der besten Snacks im Sommer zu essen. Ansicht PhotosHomemade Ice PopsWhen die Temperatur außerhalb auf die Erhöhung hält, diese Eis-Pops zu einem der gesündesten Snacks im Sommer zu essen. Sie können sie mit ein paar Sommerfrüchte vorzubereiten. Pickle mit köstlichen Zutaten, Gurken sind eine der köstlichsten Snacks im Sommer zu essen. Mango, Zitrone, Jack-Frucht, und einige andere saisonale Obst und Gemüse werden als die Basiszutaten verwendet werden Gurken für die Herstellung. Sie enthalten Konservierungsstoffe, die sie von abklingenden schützen. Sehen Sie PhotosChilled Gurke SoupDue seinen Kühler Auswirkungen auf den Körper, Gurkensuppe wird eine wunderbare sowie gesunde Snacks im Sommer zu essen. Die Suppe enthält die Vitamine C und K. Die Bedeutung dieser Vitamine für jeden gesundheitsbewussten Person bekannt ist. Gegrillte PeachesServings von gegrillten Pfirsiche kann eine hervorragende Möglichkeit, zu bleiben kühler, doch erregt im Sommer. Sie können Vanille-Eis, um sie fügen sie noch schmackhafter zu machen. Ansicht PhotosShrimp CocktailShrimps schön schmecken abgesehen von einem mageren Ressource von Protein zu sein. Sie können darüber nachdenken, Garnelen mit einer kleinen Menge (ca. 2 Esslöffel) von Cocktailsauce essen. Selbst gemachte SorbetUsing frische Fruchtsäfte und andere kreative Add-ons mit Wasser kann herrliche Sorbets, oder hausgemachte Gesundheit Getränke zu machen. Sie können Zucker und Salz abschmecken das Getränk schmackhafter und healthier.CornCorn ist eine sehr gesunde Snacks im Sommer zu essen zu machen. Sie können Mais direkt essen oder durch popcorns machen. Sie sind lecker und günstig wie gut in Kalorien. Sie können reichliche Menge an Vorteilen mit dem Mais zu bekommen.