Bell geformt, hell gefärbt, weich und breiig – dies ist das Bild für uns. Es ist nicht nur saisonal, sondern auch sehr schnell verdirbt. Dies macht es wichtig, diese aromatischen Frucht so schnell wie möglich zu verbrauchen. Am meisten wird es für einen Tag auf dem Kühlschrank Regal ruhen oder zwei. Aber die gesundheitlichen Vorteile von Feigen kaum lassen Sie es verlassen für so lange. Es wird noch vor Ende des zweiten day.Being gegangen werden die Lager der Gesundheit Feigen sollte das ganze Jahr über, aber wir die Regeln der Natur nicht kämpfen können. Aber wir können zu unserem Vorteil machen die Dinge funktionieren und somit haben wir die getrocknete Form der Abb. Gesundheitliche Vorteile von FigsAs auch eine trockene Frucht, die wir alle Vorteile von Feigen für Gesundheit und Glück. Der Geschmack hat sich ein wenig ändern, aber entweder Möglichkeiten, es kann nicht ignoriert werden. Ansicht PhotosSo was sind diese gesundheitlichen Vorteile von Feigen, die wir sprechen? Hier sind nur einige. Sobald Sie diese Früchte in Ihrer täglichen Ernährung werden Sie viel mehr auf Ihrem own.1 bemerken. Fiber RichFood reich an Ballaststoffen ist ein Segen für das Verdauungssystem. Fünf Gramm Ballaststoffe in jeder drei Portion dieser aromatischen Frucht wird sicher Wunder für Ihren Darm zu tun. Aber nicht übertreiben. Dies ist ein Vorteil der Figur, aber zu viel unerwünschte Wirkungen verursachen kann. Sehen Sie Photos2. Gute Quelle für PotassiumOur Essen ist in der Regel hoch in Natrium und wenig Kalium, die erhöhte Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und hohen Blutdruck bedeutet. das Kalium reichen Abb Nachdem hilft, diese überschüssige Natrium ausgleichen. Darüber hinaus hilft Kalium, die Herzfrequenz und überprüft, Blut pressure.3 steuern. Senkt Blut SugarOne der Vorteile von Feigen für Gesundheit für Diabetiker zu sehen ist. Die Blätter werden nicht viel darüber gesprochen, noch viel gesehen, aber in vielen Kulturen die Blätter der Feigen werden verwendet, um den Insulinspiegel im Blut zu kontrollieren. Auch das Kalium in der Frucht regelt die Aufnahme von Zucker im Blut und hält eine Kontrolle über Zuckerspiegel spiking. Sehen Sie Photos4. Prevent Coronary DiseasesIn die getrockneten Feigen Form eine gute Quelle für Phenol werden, Omega-3 und Omega-6 Die Blätter haben eine positive Wirkung auf die Kontrolle der Triglyceride. Mit diesen Vorteilen Feigen auf das Herz eine sofortige leap.5 nimmt. Hilft bei der Kontrolle WeightBeing eine gute Quelle für Ballaststoffe die Feigen für eine längere Zeit ein Gefühl von Fülle geben. Wenn der Magen zufrieden ist und keine Hunger spürte den Drang und naschen reduziert führende in Gewicht zu kontrollieren. Sehen Sie Photos6. Kuren Kidney StonesKidney Steine können sehr schmerzhaft sein, die für aus dem Zustand leiden. Der regelmäßige Verzehr von Feigen in Wasser gekocht kann relief.7 bringen. Gesunde BonesBeing reich an Kalium und Kalzium die Knochen profitieren von dem Verzehr von Feigen. Calcium hilft, die Knochen zu stärken, während Kalium die renale Ausscheidung von Kalzium durch hohen Verbrauch an Natrium verursacht steuert. Sehen Sie Photos8. Verhindert Macular DegenerationWith Alter viele Probleme kommen von ihnen Makula-Degeneration zu sein. Einschließlich Feigen in der täglichen Ernährung hilft, diese problem.9 entgegenzuwirken. Lindert Throat PainWhen leidet an Halsschmerzen und Schmerzen wiederum Feigen für Erleichterung. Der Schleim-Gehalt in der Frucht beweist sowie Aushärten für eine schmerzhafte Hals und Stimm chords.10 zu heilen. Verhindert, dass Colon CancerThe Namen Krebs genug ist keine normale Person, sondern Nutzen für die Gesundheit von Feigen zu erschrecken kann Darmkrebs verhindern. Dieses Faser Frucht hilft bei der Beseitigung von freien Radikalen, die krebserregende Substanzen in den body.These sind nur eine Handvoll von Vorteil, dass diese wunderbare Frucht Karies sein kann, aber genug, um sich darüber Gedanken zu geben. Also das nächste Mal, wenn Sie einkaufen gehen zu tun, die gesundheitlichen Vorteile von Feigen im Auge behalten und sicher sein, etwas mit nach Hause &ndash zu bekommen; sei es frisch oder getrocknet.
