Supernahrungs Ageing

zur Bekämpfung von

Das Altern ist ein Alptraum für jeden einzelnen, die 30 Kreuze! Falten sind feine Linien, die auf dem Gesicht und Hals (vor allem in der Nähe der Augen) erscheinen und sind dies deutliche Anzeichen des Alterns. Nun, die gute Nachricht ist, richtige Wahl von Lebensmitteln, können Sie in einer natürlichen und gesunden Art und Weise zu machen kämpfen Alterung. Lassen Sie uns einige Super-Lebensmittel überprüfen, die Ihnen helfen, Altern kämpfen. Diese Lebensmittel werden nicht aufhören, vor dem Altern auf Ihrem Gesicht kommen, kann es aber zu einer größeren extent.Super Lebensmittel verzögern Altern kämpfen: Blaubeeren: Diese Beeren sind ein super Essen, die Falten zu bekämpfen hilft. Heidelbeeren enthalten anthocyanosides, dass alle altersbedingte Gesundheitsprobleme wie Falten, Verlust der Sehkraft, usw. Darüber hinaus, Heidelbeeren haben 40% mehr Antioxidantien, die halten die Haut gesund und strahlend verhindert. Diese Frucht ist reich an Vitamin C, die die Bildung von Kollagen stärkt, damit die Zeichen des Alterns zu reduzieren. Ansicht PhotosTomatoes: Dies ist ein weiterer Super-Lebensmittel, die kämpft Altern. Um Falten aus, die auf Ihrem Gesicht zu verhindern, müssen saftig und sauer Tomaten regelmäßig. Lycopin ist eine Chemikalie in Tomaten, die die Bildung von feinen Linien reduziert, die Sie alt aussehen kann. Lycopin reduziert auch Hautzellschäden und Haut infections.Fish Öl: Kennen Sie die Schönheit Geheimnis der Küstenregion Frauen? Fisch und Fischöl ist das verborgene Geheimnis hinter dem glühenden und straffe Haut von Frauen in den Küstenregionen. Kaltwasserfische wie Lachs und Thunfisch sind eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die für die, die eine strahlende Haut frei von Falten wesentlich ist. Bevorzugen destilliertes Fischöl, wie sie gesund und weniger toxic.Green Tee sind: Dieses gesundes Getränk hat viele Vorteile. Grüner Tee ist ein Getränk, das verbessert die Verdauung, hilft Gewichtsverlust und was am wichtigsten ist, reduziert die Hautalterung. DNA-Schäden ist ein Kern Grund immer Falten. Grüner Tee verhindert die DNA-Schäden, so dass man sich jung und schön zu machen. Haben Sie eine Tasse grüner Tee regelmäßig zu vermeiden, Falten, Haarausfall und Gewichtszunahme!

Schokolade: Wenn Sie Schokolade lieben, für seinen Geschmack nur zu essen, lassen Sie mich Ihnen dann sagen, dass dieses süße ein super Essen, das Altern kämpft. Nach vielen Studien, hoch Flavonoid-Kakao-Getränk wie Schokoladenmilch erhöht den Blutfluss in der Haut Gewebe und Zellen. Dies erhöht die Hautfeuchtigkeit nimmt Rauhigkeit und Ausbildung von feinen Linien.

Dies sind einige Super-Lebensmittel, die Alterung zu kämpfen und es zu stoppen. Trinken Sie viel Wasser zu bleiben hydratisiert, da es eine der besten Möglichkeiten, um Alterung zu stoppen. Haben Sie mehr Lebensmittel haben in der Liste hinzufügen?