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Retinol erhält begeisterte Kritiken für seine Fähigkeit, feine Linien zu glätten, die Haut aufzuhellen und Kollagen zu stärken, ist aber auch dafür bekannt, dass es hart ist, insbesondere bei empfindlicher Haut. Wenn Sie wegen möglicher Nebenwirkungen (z. B. Trockenheit, Schuppenbildung und Sonnenempfindlichkeit) bisher noch gezögert haben, habe ich gute Nachrichten:
Es gibt einen sanften, pflanzlichen Inhaltsstoff, der oft als natürliche Alternative zu Retinol bezeichnet wird , und das aus gutem Grund. Bakuchiol bietet ähnliche hauterneuernde Vorteile – wie die Milderung feiner Linien, die Unterstützung der Kollagenproduktion und die Gleichmäßigkeit des Hauttons – ohne die Hautbarriere zu reizen.
Im Folgenden verrate ich Ihnen meine einfache Formel zur Herstellung Ihres eigenen Bakuchiol-Serums. Lassen Sie uns jedoch zunächst darüber sprechen, warum diese Retinol-ähnliche Verbindung einen Platz in Ihrer Hautpflegeroutine verdient.
Bakuchiol (ausgesprochenbuh-koo-chee-all ) ist der Wirkstoff im Babchi-Öl, das aus den Samen und Blättern der Babchi-Pflanze (Psoralea corylifolia) gewonnen wird ).
Babchi wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin verwendet und traditionell zu einer Paste gemahlen und auf die Haut aufgetragen, um bei allem zu helfen, von Hautausschlägen und Hautunreinheiten bis hin zu Entzündungen und Verfärbungen. Diese reiche Tradition der Verwendung ist einer der Gründe, warum Forscher Bakuchiol als natürliche Alternative zu Retinol und anderen Retinoiden genauer unter die Lupe nahmen.
Diese bioaktive pflanzliche Verbindung arbeitet mit den natürlichen Regenerationsprozessen Ihrer Haut zusammen, um im Laufe der Zeit Veränderungen herbeizuführen. Obwohl es kein Vitamin-A-Derivat wie Retinol ist, verhält es sich in der Haut ähnlich – und das alles ohne die üblichen Nebenwirkungen wie Rötung, Peeling oder Sonnenempfindlichkeit.
Untersuchungen zeigen, dass es die Kollagen- und Elastinproduktion stimuliert, was die Elastizität und Festigkeit der Haut unterstützt. Es ist außerdem vollgepackt mit Antioxidantien, die dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren, bei denen es sich um instabile Moleküle handelt, die zur vorzeitigen Alterung beitragen.
Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Bakuchiol außerdem besonders hilfreich sein, um empfindliche oder reaktive Haut zu beruhigen.
✓ Für alle Hauttypen geeignet. Ob Ihre Haut trocken, empfindlich, zu Akne neigend oder reif ist, Bakuchiol unterstützt die Ausstrahlung und Widerstandsfähigkeit.
✓ Mildert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen. Klinische Untersuchungen zeigen, dass 0,5 % Bakuchiol die Elastizität und Festigkeit der Haut verbessern kann, mit vergleichbaren Ergebnissen wie 0,5 % Retinol – ohne Reizungen. (1)
✓ Gleicht den Hautton aus und reduziert dunkle Flecken. Dieselbe Studie ergab, dass Bakuchiol über einen Zeitraum von 12 Wochen dazu beitrug, Hyperpigmentierung zu reduzieren und den Hautton zu verbessern. (1)
✓ Unterstützt die Kollagenproduktion. Wie Retinol stimuliert Bakuchiol die Kollagensynthese und trägt so dazu bei, dass die Haut langfristig geschmeidig und gestützt bleibt. (2)
✓ Antioxidative Unterstützung. Bakuchiol hilft, freie Radikale zu neutralisieren – instabile Moleküle, die Hautzellen schädigen und die Alterung beschleunigen können.
✓ Erhöht nicht die Sonnenempfindlichkeit. Im Gegensatz zu Retinoiden macht Bakuchiol Ihre Haut nicht anfälliger für Brennen. Dadurch ist die Anwendung morgens und abends sicher – auch im Sommer.
✓ Feuchtigkeitsspendend + barrierefreundlich. In Kombination mit Ölen wie Jojoba oder Hagebuttensamen hilft Bakuchiol dabei, Feuchtigkeit zu speichern und die Hautbarriere zu schützen.
✓ Kann Ausbrüche lindern. Untersuchungen zeigen, dass Bakuchiol dazu beitragen kann, Hautunreinheiten, Entzündungen und Verfärbungen nach Akne zu reduzieren – was es zu einer beruhigenden, sanften Option für zu Akne neigende Haut macht. (3)
✓ Sanft genug für die Schwangerschaft. Obwohl Sie sich immer an Ihren Arzt wenden sollten, gilt Bakuchiol im Allgemeinen als sicherere Alternative zu Retinol für Schwangere und Stillende.
Babchi-Öl (auch Bakuchi-Öl genannt ) ist ein Trägeröl, das von Natur aus etwa 1,5–12 % Bakuchiol enthält , die Verbindung, die für ihre hauterneuernde Wirkung bekannt ist. Da die meisten Hautpflegeformulierungen auf 0,5–2 % Bakuchiol abzielen Es scheint, als ob kaltgepresstes Babchi-Öl nur ein wenig verdünnt werden müsste, um gebrauchsfertig zu sein.
Aber hier ist es wichtig, das Kleingedruckte zu lesen.
Kaltgepresstes Babchi-Öl enthält andere natürlich vorkommende Verbindungen – wie Furocumarine , einschließlich Psoralen – das die Haut empfindlicher gegenüber UV-Licht machen kann. In einigen Fällen kann dies zu einer Reaktion namens Phytophotodermatitis führen, die einem Sonnenbrand ähnelt, insbesondere wenn die Haut nach der Anwendung dem Sonnenlicht ausgesetzt wird. (4)
Bakuchiol-Extrakt bietet eine hautverträgliche Alternative. Es wird typischerweise durch CO₂-Extraktion hergestellt, ein selektiver Prozess, der das nützliche Bakuchiol isoliert und gleichzeitig mit Phototoxizität verbundene Verbindungen entfernt. Das bedeutet, dass Sie das Beste von dem bekommen, was Babchi zu bieten hat – ohne Bedenken hinsichtlich der UV-Empfindlichkeit.
Plus, weil Bakuchiol-Extrakt gereinigt und standardisiert ist können Sie die Menge in Ihrer endgültigen Formel genau steuern. Das ist wichtig, denn:
Wenn Sie auf der Suche nach einer sanften, wirksamen Möglichkeit sind, die Elastizität und Festigkeit der Haut zu unterstützen, den Hautton auszugleichen und Ihre Hautbarriere zu schützen, ist Bakuchiol ein natürlicher Inhaltsstoff, der es wert ist, begeistert zu sein. Egal, ob Sie zum ersten Mal Gesichtsöle verwenden oder ein erfahrener Heimwerker sind, dieses beruhigende Gesichtsserum ist eine wirksame Ergänzung für jede Hautpflegeroutine – insbesondere für trockene, zu Akne neigende, reife oder empfindliche Haut.
Es ist leicht und feuchtigkeitsspendend, sodass Sie es unter Ihrer Lieblingsfeuchtigkeitscreme auftragen oder alleine verwenden können.
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 1,76 Unzen
Kalorien
Autorin Heather Dessinger, FDN-P
Digitale Waage, die in 0,1-Gramm-Schritten misst (ich verwende diese)
Reinigen Sie den Messbecher aus Glas
Reinigen Sie den Metalllöffel oder das Buttermesser zum Mischen
Eine 4-Unzen-Tropfflasche, zwei 2-Unzen-Tropfflaschen oder vier 15-ml-Tropfflaschen
Kleiner Trichter (optional, aber hilfreich zum Ausgießen)
Stellen Sie Ihre Waage mit dem leeren Messbecher auf Null (Tarieren).
Wiegen Sie nacheinander jede Zutat ab und drücken Sie zwischen jeder Zugabe „Tara“, damit Ihre Waage vor der nächsten auf Null zurückgesetzt wird.
Sobald sich alle Zutaten im Glas befinden, rühren Sie gründlich mit einem sauberen Löffel oder Buttermesser um, bis die Mischung gut vermischt ist und eine gleichmäßige Farbe und Konsistenz aufweist.
Füllen Sie Ihr Serum bei Bedarf mit einem kleinen Trichter in die Tropfflasche.
Beschriften Sie Ihre Flasche und lagern Sie sie an einem kühlen, dunklen Ort.
Bevor Sie loslegen, führen Sie einen kurzen Patch-Test durch um sicherzustellen, dass Ihre Haut es liebt:
Tragen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Handgelenks oder direkt hinter Ihrem Ohr auf. Warten Sie 24 Stunden und prüfen Sie, ob Rötungen, Juckreiz oder Reizungen vorliegen.
Sobald Sie im Klaren sind, ist es an der Zeit, Ihrer Haut etwas Besonderes zu gönnen.
Nach der Reinigung 3–5 Tropfen auftragen Serum auf die leicht feuchte Haut auftragen. Erwärmen Sie es zwischen Ihren Handflächen und drücken Sie es sanft auf Ihr Gesicht, damit die nährenden Öle vollständig einziehen können.
Dieses Serum wirkt morgens und abends wunderbar. Tragen Sie es gerne über ein Hyaluronsäureserum auf für zusätzliche Feuchtigkeit. Vermeiden Sie einfach die Kombination von Bakuchiol mit starkem Vitamin C , Retinoide oder Peelingsäuren es sei denn, es ist in einem Produkt enthalten, das professionell zusammen mit diesen Inhaltsstoffen formuliert wurde.
🧴 Tipp für empfindliche Haut:
Fangen Sie langsam an. Zu Beginn jeden zweiten Tag auftragen und steigern, wenn sich Ihre Haut an die Anpassung gewöhnt. Wenn Sie eine Reizung bemerken, reduzieren Sie die Dosis oder versuchen Sie es mit einer niedrigeren Konzentration.
Wenn Sie das Beschaffen und Mischen lieber überspringen möchten, bieten zwei meiner liebsten ungiftigen Hautpflegeunternehmen Optionen an, die sorgfältig mit Bakuchiol und anderen hautliebenden Pflanzenstoffen formuliert sind.
Toups &Co. Reparatives Serum – Diese Mischung aus Bakuchiol, Squalan und Kaktusfeige zieht schnell ein und hinterlässt ein weiches, genährtes und ausgeglichenes Hautgefühl. Ich habe letztes Jahr eine Flasche geschenkt bekommen und es ist wirklich ein gutes Zeug.
Primally Pure Plumping Serum – Diese Mischung aus Bakuchiol und antioxidantienreichen Ölen spendet intensiv Feuchtigkeit und verleiht der Haut einen gesunden, strahlenden Glanz. Ich habe dieses auch getestet und es ist genauso gut. Fünf Sterne für beides.
Primally Pure Plumping Cream – Ich habe dieses Produkt nicht persönlich getestet, aber es ist für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung formuliert und enthält Bakuchiol. Ich war beeindruckt von allem, was ich von Primally Pure ausprobiert habe, daher erwarte ich, dass es luxuriös und effektiv ist.
Auf den Fotos für diesen Artikel habe ich eine durchsichtige Tropfflasche verwendet, damit Sie das Serum sehen können, sowie eine bernsteinfarbene Flasche, die ich zur Aufbewahrung empfehle. Braunglas schützt das Serum vor Oxidation durch UV-Licht. Ich empfehle für dieses Rezept eines der folgenden Rezepte:
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