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Sie haben also Ihre Plastikwasserflaschen gegen Edelstahlflaschen ausgetauscht, die Belastung durch mit BPA belastete Kassenbelege minimiert und viele andere Änderungen vorgenommen, um giftige Chemikalien zu vermeiden. . . . nur um dann herauszufinden, dass du sie buchstäblich trägst?
Das Gleiche.
Wir wissen, dass unsere Haut unser größtes Organ ist und sowohl gute als auch schlechte Verbindungen aufnehmen kann – deshalb legen viele von uns seit Jahren Wert auf ungiftige Hautpflege und Make-up. (Das ist auch der Grund, warum es Dinge wie topische Hormonersatzcremes und -pflaster gibt.)
Wenn Sie jemals eine Tube Sonnencreme in die Hand genommen, das Etikett gelesen und sie zurückgelegt haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, bewusste Entscheidungen zu treffen. Leider verstehen Sie wahrscheinlich nicht die ganze Geschichte, wenn Sie das Etikett auf einem herkömmlichen Kleidungsstück lesen.
Über 8.000 Chemikalien werden zur Herstellung und Behandlung von Stoffen verwendet – für feuchtigkeitsableitende Eigenschaften, Flammschutz usw. – und obwohl diese Dinge in der Theorie gut klingen, ist das Ergebnis Kleidung, die Mikroplastik, PFAS-Chemikalien für die Ewigkeit, giftige Schwermetalle, endokrine Disruptoren und mehr enthält. (1)
Wir reden auch nicht nur über ein bisschen. Mehrere Untersuchungen von Regierungsbehörden und unabhängigen Labors haben Giftstoffe in alarmierend hohen Konzentrationen gefunden.
Werfen wir einen Blick auf die häufigsten problematischen Chemikalien in unserer Kleidung.
Phthalate werden der Kleidung zugesetzt, um synthetische Stoffe weicher, dehnbarer und langlebiger zu machen. Sie werden auch verwendet, um das Haften von Drucken zu unterstützen, Materialien flecken- oder geruchsabweisend zu machen und Kleidungsstücken ein „leistungsfähiges“ Finish zu verleihen.
Das Problem ist, dass Phthalate sich nicht wirklich an den Stoff selbst binden – sie sitzen an der Oberfläche und können durch Hautkontakt absorbiert werden. . . insbesondere wenn Hitze, Reibung und Schweiß im Spiel sind. (2)
Studien bringen Phthalate mit einer gestörten Schilddrüsenfunktion, verringerter Spermienzahl, früher Pubertät, erhöhtem Körperfett und Stoffwechselveränderungen sowie anderen endokrinen Auswirkungen in Verbindung. (3) (4) (5) Sie werden auch mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht. (6)
Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kleidung ein wesentlicher Expositionsweg sein kann. (2) In einer kürzlich durchgeführten Untersuchung wurde festgestellt, dass in Sandalen und Schuhen von Shein bis zu 229-mal der gesetzliche Grenzwert enthalten ist. (7)
Dies ist jedoch kein auf Fast-Fashion-Marken beschränktes Problem. Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung der Textilforschung ergab, dass Phthalate in Beschichtungen, Drucken und synthetischen Mischungen in der gesamten Branche vorkommen – sogar bei Mainstream-Marken. (2) Aus diesem Grund zählt ein regulatorischer Aktionsplan des US-Bundesstaates Washington „Textilien und Bekleidung“ zu den Schlüsselkategorien, in denen es zu einer Phthalatexposition kommt. (8)
Ungefähr 70 % der heute hergestellten Kleidung besteht aus synthetischen Fasern wie Polyester, Nylon, Acryl und Elasthan/Elastan. Jedes Mal, wenn wir diese Materialien waschen oder tragen, lösen sich kleine Fasern und gelangen als Mikroplastik in die Umwelt – eine Quelle, die schätzungsweise etwa 35 % aller weltweit freigesetzten primären Mikroplastiken ausmacht. (9) (10)
Mikroplastik wurde inzwischen im menschlichen Blut, in der Lunge, der Leber, den Nieren und den Fortpflanzungsorganen sowie in anderen Bereichen wie dem Gehirn, dem Herzen und der Plazenta nachgewiesen. (11) (12) (13) (14)
Hier erfahren Sie, warum das wichtig ist:
Aufgrund ihrer chemischen Struktur binden Mikroplastiken leicht an bekannte endokrin wirkende Chemikalien – darunter Dioxine, Pestizide (wie DDT), bromierte Flammschutzmittel, Phthalate und Bisphenol A (BPA) – in der Umwelt. Das bedeutet, dass die endokrinen Disruptoren überall dort hin gelangen, wo Mikroplastik hinkommt.“ – Zentrum für Umweltgesundheit (10)
Allerdings sind nicht alle synthetischen Fasern mit BPA, Flammschutzmitteln usw. verunreinigt, und viele Hersteller nachhaltiger Bekleidung mischen eine kleine Menge Elastan oder Nylon (normalerweise etwa 5–10 %) mit 90–95 % natürlichem Material, um sie stützender und/oder langlebiger zu machen.
Das gilt insbesondere für Sportbekleidung, die normalerweise mit einem kleinen Anteil Elasthan gemischt ist, um Dehnbarkeit und Halt zu bieten.
Diese Mischungen reduzieren die Mikroplastikabgabe erheblich und behalten gleichzeitig die Passform und das Tragegefühl bei, die wir lieben, und viele Unternehmen stellen auf biologisch abbaubaren Naturkautschuk oder Elasthan um.
Nach all den Bemühungen, BPA aus unseren Küchen fernzuhalten, stellt sich heraus, dass sich die Chemikalie möglicherweise immer noch in unseren Schränken versteckt. Eine aktuelle Untersuchung des Center for Environmental Health (CEH) ergab hohe BPA-Werte in Sport-BHs und Sportbekleidung von Marken wie Athleta, Nike, The North Face, Asics und anderen – in einigen Fällen bis zu 40-mal die nach kalifornischem Recht festgelegte Sicherheitsgrenze. (15)
BPA kann Östrogen nachahmen und die Hormonsignalisierung beeinträchtigen. Forschungsergebnisse stellen einen Zusammenhang zwischen der Belastung durch Stoffwechselveränderungen, Unfruchtbarkeit, Herzerkrankungen, bestimmten Krebsarten und Auswirkungen auf die Entwicklung während der Schwangerschaft her. (16)
Und während die meisten von uns BPA als etwas betrachten, das wir einnehmen Es kann auch über die Haut aufgenommen werden. CEH-Wissenschaftler stellen fest, dass eine messbare Absorption bereits nach kurzem Kontakt mit BPA-beschichteten Quittungen erfolgt, sodass enge, schweißabsorbierende Sportkleidung, die stundenlang getragen wird, ein bedeutenderer Expositionsweg sein könnte.
Für einen tieferen Einblick in die Ergebnisse und die verfügbaren sichereren Optionen können Sie den vollständigen Artikel hier lesen.
Laut einem von der School of Medicine der Yale University veröffentlichten Artikel werden „Schwermetalle wie Blei, Cadmium und Quecksilber häufig verwendet, um Pigmente zu stabilisieren und die Farbechtheit zu verbessern, indem sie einen Farbabbau im Laufe der Zeit verhindern.“ (4)
Sie fügt hinzu, dass die Hautabsorption zwar „von Faktoren wie der chemischen Bindung, der Herstellungsqualität und den Tragebedingungen abhängt, ihr dokumentiertes Vorhandensein in der Kleidung jedoch weiterhin ein toxikologisches Problem darstellt.“ Eine schlechte Fixierung beim Färben, eine Verschlechterung des Stoffes im Laufe der Zeit und die Einwirkung von Schweiß können das Potenzial für eine Metallmigration erhöhen.“
Die Anreicherung von Schwermetallen im Körper kann zu Hautreizungen, allergischen Reaktionen, kognitiven Beeinträchtigungen, Organschäden, Entwicklungsstörungen und Krebs führen. (17) (18) (19) (20) (21) (4)
Eine Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass zwei gängige Kleidungsstücke – rote und blaue T-Shirts – erhöhte Bleiwerte (bis zu ~3,4 mg/kg) enthielten. (22)
Außerdem wurde eine Kleinkindjacke von Shein positiv auf fast die 20-fache Menge an Blei getestet dass Health Canada (wo die Untersuchung durchgeführt wurde) sagt, dass es sicher ist. Miriam Diamond, Umweltchemikerin und Professorin an der University of Toronto, sagt:„Das ist gefährlicher Abfall. ” (23)
Die Jacke wurde zurückgerufen. (24)
Leider ist der Spitzname „Forever Chemicals“ ist keine Übertreibung. PFAS, die Abkürzung für Per- und Polyfluoralkylsubstanzen, sind synthetische Verbindungen, die wasser-, öl- und fleckenbeständig sind. Bakterien können sie nicht abbauen, daher verbleiben sie Hunderte, möglicherweise sogar Tausende von Jahren in der Umwelt und gelangen in den Boden, ins Wasser und zunehmend auch in unsere Garderobe. (25)
PFAS werden häufig verwendet, um Stoffe wasser- oder knitterfest zu machen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sie bei Tests in einer Vielzahl von Kleidungsstücken gefunden wurden – von Oberbekleidung und Sportausrüstung bis hin zu alltäglichen Basics. In einer weltweiten Umfrage wurden etwa 64 % der Kleidungsproben untersucht enthielten messbare Mengen an PFAS. (26)
Das ist ein Problem, denn PFAS-Chemikalien bleiben nicht nur auf der Stoffoberfläche – Untersuchungen zeigen, dass sie über die Haut absorbiert werden können . Eine Studie der Universität Birmingham aus dem Jahr 2024 ergab eine messbare Absorption für 15 von 17 PFAS-Verbindungen, die an menschlichen Hautmodellen getestet wurden, wobei einige kurzkettige Typen eine Aufnahme von bis zu 60 % zeigten. (27)
„Wir wissen heute, dass selbst sehr niedrige Konzentrationen das Fortpflanzungssystem beeinträchtigen, Auswirkungen auf die Entwicklung haben, das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen, die Immunantwort verringern und den Cholesterinspiegel erhöhen können“, sagt Carsten Prasse, PhD, MSc, Assistenzprofessor für Umweltgesundheit und Ingenieurwesen an der Johns Hopkins University. (25)
Für mehr PFAS und was Sie tun können, um es zu reduzieren, können Sie hier meinen vollständigen Artikel über PFAS im Trinkwasser lesen.
Formaldehydbasierte Harze werden häufig auf Stoffe – insbesondere Baumwolle und Baumwollmischungen – aufgetragen, um sie faltenfrei zu halten. (28) Formaldehyd wird auch verwendet, um die Haltbarkeit zu verlängern, indem es Stoffen hilft, bei Lagerung und Versand Schimmel zu widerstehen. (29)
Leider hat diese Bequemlichkeit auch eine Kehrseite. Mit Formaldehyd behandelte Kleidung kann Kontaktdermatitis, Ekzeme, allergische Reaktionen und Hautsensibilisierung auslösen und erhöht nachweislich auch die abnormale Zellaktivität in der Haut. (30)
Glücklicherweise gibt es mehrere wirksame Möglichkeiten, die Exposition zu reduzieren:
Viele Stoffe und Einrichtungsgegenstände werden mit flammhemmenden Chemikalien behandelt, um Sicherheitsstandards zu erfüllen. Es gibt jedoch immer mehr Hinweise darauf, dass diese Zusatzstoffe möglicherweise nicht immer den Brandschutz bieten, den sie versprechen – und in einigen Fällen sogar schlechter sein können Situationen.
Es wurde beispielsweise gezeigt, dass einige Organohalogen-Flammschutzmittel (die in Schaumstoffen, Polstern und Textilien verwendet werden) zunehmen die Entstehung von giftigem Rauch und giftigen Gasen, wenn das Material brennt, ohne dass die Sicherheit unter realistischen Brandbedingungen wesentlich verbessert wird. (31) (32)
Leider bleiben Flammschutzmittel nicht nur im Stoff, sondern wir können sie direkt durch Hautkontakt aufnehmen . (33)
Untersuchungen des National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) zeigen, dass die Exposition gegenüber Flammschutzmitteln die endokrine Funktion und die Schilddrüsenfunktion stören, die Immunantwort beeinträchtigen, die Fortpflanzung beeinträchtigen und sich negativ auf die Entwicklung des Fötus und Kindes, einschließlich Lernen und Verhalten, auswirken kann. (34)
Kurz gesagt:Obwohl sie eingeführt wurden, um Kleidung wie Pyjamas sicherer zu machen, deuten Untersuchungen darauf hin, dass die Risiken oft die Vorteile überwiegen – insbesondere jetzt, da es viel sicherere Möglichkeiten gibt, die Flammwidrigkeit zu erhöhen.
Azofarbstoffe gehören zu den am häufigsten verwendeten Farbstoffen in der Textilindustrie. Sie sind kostengünstig und farbecht, was sie für die Massenproduktion von Kleidungsstücken attraktiv macht. Wenn gefärbte Stoffe mit Schweiß oder Bakterien auf der Haut in Berührung kommen, können einige davon leider in aromatische Amine zerfallen . (35)
Laut dermatologischer Forschung kann der Kontakt mit bestimmten Azofarbstoffen und den aromatischen Aminen, in die sie zerfallen, zu Kontaktdermatitis, Ekzemen und allergischer Sensibilisierung führen – insbesondere aus Dispersions-Azofarbstoffen, die in synthetischen Stoffen verwendet werden. (36)
Einige Azofarbstoffe bilden spezifische aromatische Amine, die mit Blasenkrebs in Verbindung gebracht werden, was die Europäische Union und mehrere andere Länder dazu veranlasste, Dutzende der gefährlichsten Sorten einzuschränken oder zu verbieten. (37)
Um die Belastung zu minimieren, wählen Sie Kleidung aus natürlichen, ungefärbten, pflanzengefärbten oder umweltverträglich gefärbten Fasern wann immer möglich, und achten Sie auf Zertifizierungen wie GOTS oder OEKO-TEX® Standard 100 um zu überprüfen, ob Stoffe strenge Grenzwerte für Schadstoffe einhalten.
Sie müssen nicht Ihren gesamten Kleiderschrank überarbeiten, um Ihre Belastung zu verringern. Jeder kleine Wechsel – die häufigere Wahl von Naturfasern, der Verzicht auf „knitterfreie“ Oberflächen oder der Austausch einer Leggings gegen eine sicherere Version – trägt dazu bei, die Belastung durch unerwünschte Chemikalien zu verringern.
Wenn Sie Ihre Sportkleidung lieben (und wer nicht?), dann sind Sie bei mir genau richtig:Schauen Sie sich meinen Artikel über ungiftige Leggings an um Optionen zu finden, bei denen Sie sich wohlfühlen (im wahrsten Sinne des Wortes, weil sie bequem sind).
Das Ziel ist Fortschritt, nicht Perfektion. Vor diesem Hintergrund finden Sie hier zwei Artikel zu Optionen mit geringem Giftstoffgehalt:
Quellen