* antioxidative Eigenschaften: Malunggay ist voller Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und verschiedenen Flavonoiden. Diese Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, bei denen es sich um instabile Moleküle handelt, die Hautzellen schädigen und das Altern beschleunigen können. Durch die Neutralisierung von freien Radikalen kann Malunggay dazu beitragen, die Haut vor Schäden zu schützen, Falten zu reduzieren und ein jugendlicheres Aussehen zu fördern.
* entzündungshemmende Wirkungen: Die Blätter enthalten Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Isothiocyanaten und Quercetin. Diese Verbindungen können dazu beitragen, gereizte Haut zu lindern, Rötungen zu verringern und Bedingungen wie Akne, Ekzeme oder Psoriasis zu lindern.
* Hydratation und Feuchtigkeit: Malunggay -Blätter haben einen hohen Wassergehalt, und der Extrakt kann helfen, die Haut zu verdrehen. Darüber hinaus enthalten die Blätter Öle und Fettsäuren, die die Haut befeuchten, Trockenheit verhindern und eine geschmeidige Textur fördern können.
* Wundheilung: Einige Studien legen nahe, dass Malunggay über Wundheilungseigenschaften verfügt. Seine Nährstoffe und entzündungshemmenden Verbindungen können dazu beitragen, eine schnellere Heilung von kleineren Schnitten, Kratzern und Verbrennungen zu fördern, indem die Kollagenproduktion stimuliert und das Infektionsrisiko verringert wird.
* Nährstoffversorgung: Malunggay ist reich an essentiellen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren, die für die Gesundheit der Haut von entscheidender Bedeutung sind. Diese Nährstoffe können die Hautzellen nähren und ein gesundes Wachstum, die Reparatur und die Regeneration fördern.
Wichtige Überlegungen:
* wissenschaftliche Beweise: Während traditionelle Medizin und anekdotische Erkenntnisse auf die Vorteile von Malunggay für die Haut legen, sind mehr wissenschaftliche Forschung erforderlich, um diese Behauptungen vollständig zu validieren.
* allergische Reaktionen: Einige Personen können gegen Malunggay allergisch sein. Es wird empfohlen, einen Patch -Test durchzuführen (bei dem eine kleine Menge Extrakt auf einen kleinen Hautbereich angewendet wird), bevor Sie ihn auf einen größeren Bereich auftragen, um nach Nebenwirkungen zu überprüfen.
* Hygiene: Stellen Sie sicher, dass die Malunggay -Blätter vor dem Schlagen ordnungsgemäß gewaschen und gereinigt werden, um zu vermeiden, dass Bakterien oder Verunreinigungen in die Haut eingeführt werden.
* Vorbereitung: Wenn Sie die Blätter klopfen, können Sie die Nährstoffe freisetzen und sie leichter für die Absorption durch die Haut zur Verfügung stellen.
Verwenden:
1. Waschen Sie die Malunggay -Blätter gründlich.
2. Die Blätter mit einem Mörser und Stößel schlagen, bis Sie eine paste-ähnliche Konsistenz erhalten.
3. Extrahieren Sie den Saft aus den geschlagenen Blättern.
4. Tragen Sie den Extrakt auf Ihre Haut auf und lassen Sie ihn 15-20 Minuten ein.
5. mit Wasser ausspülen.