Der Tag, als sie auf die Waage getreten und sah die Spur Drehung um bis zu 96 kg, Christine Mascarenhas beschlossen, die Dinge musste einfach ändern. "Es war ein großer Weckruf an diesen Schuppen zu springen und denken," wie zum Teufel ich das? ' ", Sagt sie.
Neigt Gewicht zu gewinnen, sie eine ganze Palette von Diäten abgetastet hatte während ihren Zwanzigern, schnitzte sich nach Größen passen 8. Plötzlich so schien es, hatte alles schlich wieder auf - und mehr
Christine dies setzt sich auf einen Zeitraum von unten bei der Arbeit gestresst sind und unglücklich. in ihr persönliches Leben. Sie arbeitete lange Stunden, Gerichte zum Mitnehmen Abendessen essen und oft wenden sich an die falsche Art von Nahrung für Komfort. Das war vor drei Jahren. Nun, für das Leben in dieser schönen 35-jährige Bersten mit Begeisterung zu sehen, es ist schwer, sie als übergewichtig und unglücklich couch potato, sich vorzustellen, sie beschreibt.
Sie weiß nicht einmal auf die Waage überprüfen mehr, aber schätzt sie etwa 20 Kilogramm in diesen drei Jahren verloren. Sie trägt in erster Linie Größe 12, während zuvor sie 18
Größe gestiegen war
ihr wichtiger ist aber, wie sie sich fühlt, das ist stark, fit und "so viel glücklicher".
Ihre größten Errungenschaften sind über einen anderen Satz von Zahlen: laufen die 9km body + soul Brückenlauf im September letzten Jahres; ein 10km Spaß in Sydney Olympic Park im November laufen; und in jüngster Zeit, einen 1 km Meer schwimmen Abschluss (und eine Angst vor dem tiefen Wasser zu überwinden).
Um für ihren ersten großen Lauf zu trainieren, die Brückenlauf trat Christine das laufende Programm von Berufsausbildung nicht . Gewinn gerichteter Kann Too (siehe Unterstützung Gewinnen, gegenüber)
Mit diesem Erfolg nach trat sie Can Too Schwimm Programm - trotz kaum zu paddeln zu können. "Growing up, waren wir nicht wirklich zu schwimmen gelehrt", sagt sie. "Meine Eltern kamen aus Indien und es war nicht das getan, was."
Erstaunlicherweise Christine erreicht ihr Ziel in nur 14 Wochen zweimal wöchentlich Trainingseinheiten. Sie erinnert sich "absolut entsetzt" in der ersten Nacht der Ausbildung an einem Innenpool zu sein, als sie nur etwa 20 Meter schwimmen konnte, bevor zum Beckenrand zu stoppen und zu halten hat.
Mel Ashton, Trainer und ehemalige Profi-Triathletin, nahm Christine und vier Teamkollegen, um das Baby-Pool, wo sie gelehrt wurde von Grund auf zu schwimmen. "Ich dachte, aufzugeben, dann aber durch Mel erzählte mir, ich könnte es tun, mir eine Pause zu geben und sie nur umarmen, ich habe dort", sagt sie.
Die nächste Herausforderung war die Wellen an Bondi Beach jeden Samstag Morgen, immer vorbei an den Pausen und in den Ozean.
die Schwimmer waren gut im Wasser von Bondi Lebensretter unterstützt heraus sowie ihre Trainer. "Es ist nur, dass Panik zu wissen, es der Ozean ist, bin ich aus meiner Tiefe, gibt es kein Sicherheitsnetz, es ist nur mir und das Wasser ... es ist riesig", sagt Christine.
Mit dem Tag des Ziel schwimmen, sie hatte bereits eine 1 km schwimmen im Ozean abgeschlossen. Etwa zwei Minuten in den Start, packte die vertraute Angst ihr und während sie, wie das Einschalten wieder fühlte, rief sie irgendwie den Mut zu gehen zu halten.
"Vor allem war es der Gedanke an all die erstaunlichen Can Too Menschen die mit mir so viel Zeit verbracht hatte, und hatte den Glauben an mich ", sagt sie.
" ich habe sie nicht lassen konnte oder mich nach unten. " Als sie am weitesten entfernten Punkt auf das Meer erreicht, dachte sie: "Ich bin draußen auf dem Meer, und ich habe keine Angst!" Beendete sie das Schwimmen begeistert.
So was kommt als nächstes? Ein Halbmarathon (21 km) und eine 2 km Meer schwimmen. Sie scheint überrascht sie sich sagen, dies zu hören. "Wer ist diese Person?" grinst sie.
Unterstützung
gewinnen
Christine ihren Erfolg Can Too Kredite, die für das Laufen und Schwimmen Veranstaltungen im Austausch für das Fundraising für die Krebsforschung.
Nach dem Gehen in die Turnhalle Berufsausbildung bietet , Gewichte und arbeiten mit einem persönlichen Trainer heben, sagt sie die wirklich große Veränderung für ihr geschah, als sie Can Too verbunden. Im Frühjahr 2010 Christine ’ s sehr lieber Freund und Mentor, Gail Bennett, starb an Darmkrebs. "Früher habe ich Gail zu sagen, dass sie wie meine Mutter war, denn sie gab mir immer beraten über alles", sagt Christine. "Ich dachte, 'Ich habe etwas zu tun, um zu ehren". " Durch ihre Beteiligung in Can Too, Christine hat mehr als 2600 $ für die Krebsforschung im vergangenen Jahr angehoben
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