Nutrtion nach surgery
Frage
Hallo, ich eine Operation hatte vor kurzem auf meine Rippen getan und bin jetzt erholt. Sollte ich essen normalerweise ein wenig mehr, als ich normalerweise während dieser Einheilphase tat vor? Oder sollte ich weniger essen? Ich bin besorgt, weil ich nicht in der Lage bin aktiv jetzt alles in Ordnung zu sein. Ich gehe ein wenig, nicht viel überhaupt, und ich bin meistens sitzen und tagsüber schlafen. Ich bin eine Person geeignet ist. Ich bin 25 Jahre alte Frau, 5'3 und etwa 110-112lbs. Ich will nicht, Gewicht, aber während dieser Zeit zu gewinnen, ich will meinen Körper es eine angemessene Ernährung zu sich selbst zu heilen so schnell wie möglich, ohne etwas zu bekommen behindern, dies zu tun. Ich habe ein paar andere Dinge lesen. Essen mehr hilft dem Körper zu erholen und sich selbst zu heilen schneller, aber dann, dass ich habe gelesen, weniger zu essen besser ist, weil der Körper sich selbst heilen schneller wird. Ich habe auch gelesen, dass etwas mehr zu essen nicht Gewichtszunahme sogar verursachen, wenn sie nicht aktiv, weil der Körper diese zusätzlichen Kalorien verwendet beschäftigt sich selbst zu reparieren .... Was die korrekte Information ist? Und auf der Grundlage der Informationen, die ich gegeben haben, können Sie eine grobe Auswahl an Kalorien geben, dass ich das Essen während dieser Zeit täglich sein sollte? DANKE.
Antwort
Hallo Kristy,
Im Allgemeinen Sie Körper mehr Energie benötigt, um insbesondere mehr Protein, um den Prozess der Heilung und Regeneration zu unterstützen. Essen weniger scheint nicht eine gute Idee zu sein, weil es den katabolen Zustand verursachen kann, die eine der schlimmsten Befürchtungen aller Ärzte die Pflege nach der Operation Patienten ist. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch die Muskeln und andere Gewebe, um zu verschwenden Nährstoffe für die Heilung von Wunden bereitzustellen. Die durchschnittliche normale Anforderung einer Operation Patienten beträgt 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht pro Tag. Gute Proteinquellen sind in diesem Fall:
mageres Rindfleisch
Fisch
ohne Haut Huhn oder Truthahn
milkshakesfrozen Joghurt
Milch
Eierlikör
Was Ihre Kalorien Aufnahme in den Fällen von höheren Anforderungen, kann Ihr Körper Ihrer Energiebedarf kümmern um Ihren Appetit zu steigern. Hören Sie auf Ihren Körper. Gute After-Chirurgie Lebensmittel für Energie sind:
Nektare
Säfte
geschälte Früchte und Gemüse
Puddings
Cremesuppen
Eis
raffinierte Getreide
Hoffe, es hilft,
Tanya Zilberter, PhD
= dietandbody.com
