Hohe Faser, Darmfreundliche Ernährung. Probiotika
Frage
meine 2-jährige Tochter
wurde vor kurzem schickte einen Magen-Spezialist zu sehen, weil ihr Stuhl nicht normal aussah. Der Spezialist legte sie auf einige Medikamente zu ihrer regelmäßigen machen und sagte auch, dass sie sich auf eine ballaststoffreiche Ernährung zu gehen muss. Das einzige Problem ist, dass meine Tochter nicht wirklich viel essen und ist ziemlich wählerisch, was sie essen werden. Sie mag es, Milch zu trinken, was mir gesagt wurde, sie beschränken müssen und mit Saft oder Wasser ersetzen würde ..., die meine Tochter nicht trinken. Gibt es noch etwas, das ich verwenden könnte Vollmilch zu ersetzen? Würde Sojamilch in Ordnung sein, regelmäßig zu verwenden, oder dass, wie die Milch verbindlich sein soll? Ich versuche, mit ein paar kinderfreundliche Alternativen zu kommen, all die Dinge, die Arzt empfohlen werden, sind Dinge, die ich meine Tochter nicht wissen, essen /trinken. Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Erin
Antwort
Erin,
Zunächst einmal würde ich fermentiert Tagebuch versuchen, was sehr gut ist für die Darmgesundheit und Regelmäßigkeit aber Nutzen für die Gesundheit weit darüber hinaus hat - Immunsystem für eine Sache zu verbessern. Siehe Link unten, um ein paar Ideen bekommen zu machen Joghurt schmackhafter.
Soy eine heikle Sache für ein kleines Mädchen ist, da es hormonähnliche Eigenschaften aufweist. Vielleicht möchten Sie Mandelmilch und Desserts mit Leitungs Psyllium Fasern, um zu versuchen, besser ohne künstliche Süßstoffe zugesetzt.
Die Geschichte und die Vorteile von Probiotics
http://dietandbody.com/plan/yogurts.html#The_History_and_Benefits_of_Probiotics
Yogurt Vorteile und Rezepte:
http://dietandbody.com/plan/yogurts.html
= TZ
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