Ungekocht Ramen-Nudeln
Frage Bei
Mir wurde gesagt, dass rohe Ramen-Nudeln haben nicht die gleiche Zählung carb wie gekocht. Ich glaube, dass die carb Zählung gleich sein würde. Ich habe ein Lieblingsrezept, das die Ramen zum Bräunen ruft bis knusprig als Topping für Bok Choy Salat, aber kann diesen Salat nicht essen, weil ich Low-Carb zu bleiben versuche. Ein Freund erzählte mir, dass seit dem Ramen nicht gekocht wird, gibt es keine Kohlenhydrate. Bitte beraten. Vielen Dank.
Antwort
Hallo, Jan,
Hmmm, ich glaube, dass die Idee, dass das Essen für die Kohlenhydrate gekocht werden muss, aus einer Kombination von wishful- zur Verfügung stehen kommen kann denken und die rohe vs gekocht Debatte über Nahrung Nährstoffe. Es kann ein sehr, sehr kleinen Verlust carb Verfügbarkeit sein. Aber zwischen den Enzymen in den Mund und die Säure und Enzyme im Magen, werden die Kohlenhydrate gebrochen Runter auch ohne Kochen.
Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Bok Choy Salat geben müssen up (was lecker klingt). Sie können weniger Ramen hinzufügen jedes Mal Topping Sie es machen, um sich selbst, um wirklich zu lernen, wirklich lieben, sogar ein wenig Ramen. Nach dem niedrigen carbing eine Weile werden Sie sogar in der Lage sein Vergnügen zu bekommen nur jene Kohlenhydrate aus Riechen! Wirklich, es ist wahr. Wenn ich auf Low-Carb streng bin ist, riecht das Getreide Insel in den Läden sickeningly süß und Obst riecht spektakulär. Ihre Sinne zum Besseren zu verändern. Ich schlage vor, auch das Hinzufügen gehackt, frisch Mandeln oder Sesam auf Ihren Salat geröstet, wie Sie auf den Ramen reduzieren. Beide lassen sich gut mit Bok Choy.
Ich wette, dass Sie mit Ihrem eigenen guten Ideen für Alternativen wird kommen zu Ramen und dass einer von ihnen wird mit hervorragendem Geschmack und besser für die Gewichtsabnahme. Einer der harte Dinge über niedrige carbing träumt, Alternativen für die Lebensmittel, die wir aus Gewohnheit zu machen. Wenn Sie Bok Choy Salat machen und Ramen-Nudeln Toasten, sind Sie bereits vor vielen Menschen die Fähigkeit, interessante Lebensmittel zu essen und ein wenig kochen.
Nun, viel Glück mit Ihrer Lösung. Leider konnte ich nicht geben Ihnen die "hurra" Antwort, die Nudeln haben gekocht werden Carby zu sein. Mit freundlichen Grüßen
, Arlene
PS Ich habe habe einige Bok Choy heute zu kaufen - ich hatte vergessen, wie gut es ist, und es ist Jahre her, dass ich irgendwelchen hatte. Vielen Dank.
