Alkalizing die body
Frage Bei
Karen, ich eine mündliche Chelat-Formel vor kurzem verwendet, die ich glaube, sehr sauer mein ph links. Ich versuche es mit N-A-C, Rohkost,
WaterOz Natrium als ein Hydroxid, Melonen, Zitronen und Mineral supllements zu korrigieren. Ich habe über Gegenteil Informationen lesen, welche Lebensmittel zu Azidose beitragen. Dr. Mercola sagt Zucker, alchohol und caffine sind alkilizers andere sagen, sie Säure sind. Was ist Ihr Rat meine ph zur Korrektur?
Antwort
Hallo Tim,
Trotz allem, was Sie vielleicht gelesen haben, ist es nicht möglich, deutlich Ihren Körper pH-Wert durch Ihre Ernährung zu ändern. Es gibt eine Menge von Fehlinformationen da draußen in diesen Tagen! Körper pH fest durch eine Vielzahl von biochemischen Mechanismen gesteuert. Jede wesentliche Änderung auf pH-Wert außerhalb eines sehr engen Spanne würde dazu führen, schwere Krankheit oder Tod. Mein Rat ist es, eine gesunde, ausgewogene Ernährung, einschließlich viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte zu folgen. Obwohl dies nicht sehr aufregend klingt, ist es eine Diät, die eine optimale Gesundheit fördern. Die Begrenzung Aufnahme von Zucker, Alkohol und Koffein ist auch eine gute Idee.
Hoffe, das hilft.
Karen
