vegan Frage für Journalismus Zuordnung!
Frage Bei
ich
natürlich eine Geschichte über Veganismus in meinem Journalismus schreibe. Ich las Ihr Profil und hatte gehofft, ich könnte Ihnen ein paar Fragen
für meine Geschichte zu fragen.
1. Was einige gesundheitliche Vorteile einer veganen Lebensweise sind?
2. Was einige negative Seiten einer veganen Lebensweise sind?
3. Was ist Ihre persönliche Meinung über Veganismus?
4. Was ist mit Menschen, einige Ihrer Bedenken sind, die
wählen zu gehen vegan?
Wenn Sie diese Fragen beantworten konnte und nur geben Sie mir Ihre
Namen und Titel und Hintergrund, ich in der Lage sein zu vervollständigen
meine Aufgabe. Ich bin sicher, Sie sind so beschäftigt, aber id appreicate irgendwann heute eine Antwort warten! Ich danke dir sehr!
Antwort
Hallo Katie,
1. Nutzen für die Gesundheit von einer veganen Ernährung sind niedrige Cholesterinspiegel im Blut, niedrigere Rate der Herzkrankheit, Bluthochdruck und Übergewicht und reduziert das Risiko von Krebs.
2. Negative Seiten eines vegan Lifestyle- kann es sehr schwierig sein, eine vegane Ernährung zu halten, vor allem in sozialen Einstellungen, wie Restaurants und Parteien, so dass manchmal Veganer ein bisschen bei gesellschaftlichen Anlässen gelassen fühlen. Veganer können auch für ihre Ernährung zu entscheiden kritisiert werden, vor allem, wenn sie vegan Kinder aufzuziehen. Viele Menschen (einschließlich der Ärzte) sind sich nicht bewusst, dass eine vegane Ernährung für Kinder sicher ist, so oft Veganer haben eine Menge Zeit damit verbringen, für sich selbst ragte!
3. Meine persönliche Meinung über Veganismus ist, dass trotz der oben erwähnten Schwierigkeiten, es ist eine sehr gesunde und geistig erfülltes Lebensstil Wahl. Viele Leute fragen mich, ob ich "beraubt" auf solch eine strenge Diät fühlen, aber ich esse jetzt eine viel größere Vielfalt von Lebensmitteln, als ich es tat, bevor ich vegan wurde. Viele Veganismus ist über kreativ und bereit zu sein, Spaß zu experimentieren und haben, und kommen mit neuen Möglichkeiten, Dinge zu tun.
4. Meine größte Sorge für neue Veganer ist, dass es wichtig ist, dass sie die Nahrungs Auswirkungen ihrer Ernährungs Wahl und wählen Sie eine angemessene, ausgewogene Ernährung zu verstehen. Zu oft neue Veganer ersetzen nicht die tierischen Lebensmittel, die sie ausgeschlossen haben, mit pflanzlichen Lebensmitteln, die die gleichen Nährstoffe enthalten. Ich empfehle, dass jeder vegan das ausgezeichnete Buch _Becoming Vegan_ von Vesanto Melina und Brenda Davis, lesen, um sicherzustellen, dass sie über alle Aspekte der veganen Ernährung informiert werden.
Karen McLaughlin, M.Sc., RD, Registered Dietitian (spezialisiert auf vegetarische und Sporternährung)
