Ich bin ein 25 Jahre alter Mann in ...
Frage
Ich bin ein 25-jähriger Mann bei 6 Fuß und 168 lbs.
Ich habe irgendwie einen süßen Zahn (Ich mag essen Donuts und Karamell latte Art Lebensmittel, obwohl ich frönen gelegentlich).
Könnten Sie ein gutes und ein gesundes Frühstück Plan empfehlen (neben Getreide und Bars), etwas, das an den Lebensmittelgeschäften erhältlich ist? Weil es Tage gibt, die ich total Frühstück überspringen.
Bitte Beratung.
Antwort
ich, nur ein Glas frisch gepressten Orangensaft hatte auf 2 Scheiben Vollkorntoast auf sie mit Soja-Sahne-Käse und in Scheiben geschnitten weißem Pfirsich am Kauen.
ich habe kein Getreide überall dort, enthält keine raffinierten Zucker gefunden - die so süchtig wie Nikotin, zu einer großen Reihe von Krankheiten verbunden ist, Gehirn &Knochenverlust.
Ihre Süßigkeiten aus frischen reifen Früchten und ungesüßte getrocknete Früchte, Datteln Holen. Roh, nicht geröstete Nüsse sind gut
Vollkornbrot -. Lesen Sie das Etikett sorgfältig -. Unhydrogentated peanutbutter sind Essen wert
Einige schwören auf nur Obst zum Frühstück essen, funktioniert nicht für mich .
Tun Sie etwas essen, das Überspringen es neigt dazu, später übermäßiges Essen und Übergewicht.
Susan Lee http://www.premiumfuel.com
