Probleme schlanken Körper mit
Frage
Hallo Sir
ich wirklich Alim leiden habe body.I will mein Körpergewicht mit der richtigen structure.do Übung für mich werden Werke zu erhöhen? Was soll ich wirklich brauchen, um tun dies problem.one mehr Sache zu lösen, dass ich 5 Monate zu rauchen begonnen haben back.before 5 Monate mein Körper ok.but es zu verlieren begann, nachdem ich mit dem Rauchen begonnen haben.
jetzt i Rückgang haben mit setzen Zigaretten in meine Routine.
jetzt habe ich am Morgen Rauch nach einem Tee mit und nach meinem Abendessen.
wenn ich durch meine Gesundheit gehen ist es ganz gut, das einzige Problem, meine schlanken Körper ist.
was ich wirklich müssen zu tun.
lass es mich wissen.
Antwort
Übung können Sie auf jeden Fall helfen, Masse aufzubauen. Es ist wichtig, mit einem professionellen wie ein persönlicher Trainer zu arbeiten, um zu lernen, wie man richtig zu trainieren, so dass Sie die Ergebnisse erhalten, die Sie suchen.
Soweit Diät, www.mypyramid.gov überprüfen, um herauszufinden, was und wie viel Sie für Ihr Alter zu essen, Aktivität, etc ... Mein letzter Vorschlag
wäre völlig rauchen auszuschneiden . Wenn Sie jetzt bei guter Gesundheit sind, warum ruinieren sie mit dem Rauchen! Sogar ein wenig Rauchen negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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