Soy Protien Powders
Frage
Mein Mann und ich sind auf einem Plan
, die für Sie am Tag zu essen 5 bis 6 Mal aufruft. Es ist geplant, wie viel von jeder Art von Nahrung zu essen, und die verschiedenen Mahlzeiten während des Tages. Wir haben trainiert und dabei den Plan ebenso wie es zu sagt und haben eine Menge Gewicht und Zoll sind wir beide nach unten 6 Konfektionsgrößen und große Gefühl verloren! Wir haben jedoch nur über die Anpassung auf den Plan gemacht, und das ist ein Soja-Protein-Getränk zu verwenden, die wir mit Wasser zweimal täglich mischen, wenn wir unsere Snack. Wir haben ein Getränk und Gemüse oder Getränke und Obst. Der Rest der Zeit für unsere Protein sind wir mit Bison, Elch, Reh, und einige Huhn
Meine Frage ist:. Ist das Sojaproteinpulver ok auf einer kontinuierlichen Basis für unsere Snack zu verwenden. Wir waren Vegetarier, bevor wir diesen Plan begonnen, weil ich so schwer zu verdauen Rindfleisch hatte, Eier, Milch, und manchmal Huhn. Wir haben versucht, die Molkeproteinpulver und es verärgert mich, so dass wir auf die Soja umgeschaltet. Ich habe keine Probleme mit ihm.
Einige Berichte sagen, Soja ist gut für Sie, aber hatte ich kürzlich gehört, dass Soja Brustkrebs bei Frauen verursacht und dass Soja war nicht gut für den Menschen zu essen.
Bitte helfen, wie ich jetzt furchtbar verwirrt bin. Wir bekommen unsere Protein-Pulver aus GNC.
Antwort
Hallo Karen
Solange Ihr in der Lage mit etwas Protein, das Sie auf dem richtigen Weg sind zu ergänzen. Molke geschieht nur eine bessere Qualität Protein zu sein. Wie Gas, wäre Soja regelmäßig und Molke würde die Super oder Prämie sein. "Die wissenschaftliche Forschung weiter zu zeigen, dass in der Ernährung für einige oder alle tierischen Proteine Sojaprotein Substitution zu einer positiven gesundheitlichen Wirkung im Bereich der Cholesterin führen kann senken, Reduzierung koronare Herzkrankheit (KHK) Risiko, die Gesundheit von Frauen betrifft entlasten, die Knochengesundheit zu erhalten und möglicherweise Schutz gegen bestimmte Formen von Krebs. "
(http://www.solae.com/faqs/index.jsp)
