Fragen
Frage
Ich verliere mehr Gewicht und i'n beginnen meine Muskeln zu sehen, beginnend eher vorzustehen als die klumpig Fett i schon einmal hatte. mein Bauch wird immer fester. gewährt ich, dass es noch einen kleinen Bauch haben, geschrumpft und mit großer Freude;)
einzige Problem ist dies:
während das Fett auf meinem Körper mein System verlassen und verbrannt zu werden, was soll ich tun Kampf das Fett roudn mein Kinn. es wurde so viel nicht wirklich verbrannt. was ich tun, um davon los zu werden.
meine Vermutung ist dies (was ich ich bin falsch hoffen) es wahrscheinlich das letzte, was ich verbrennen wird.
auch, wie ich tun Geschwindigkeit Stoffwechsel. Wie kann ich sagen, wie langsam /schnell es ist?
Antwort
Hallo Guy,
Ihr Stoffwechsel ist eine Kombination aus Ihrer Aktivität und biologischen Erwägungen
. Um Ihr Kinn verlieren, empfehle ich Hals Drehungen und "Seite zu Seite" streckt "und" zurück zur her "erstreckt. Andere als die, diese Übungen, während andere Übungen funktionieren könnte.
Sie sind richtig, es kann das letzte, was Sie abarbeiten, aber Sie müssen versuchen, die Muskeln um den Hals so weit wie möglich zu arbeiten, um sie zu straffen und sie definieren.
Stoffwechsel beschleunigen kann in einer Reihe von durchgeführt werden Wegen.
Ein Weg, ich entmutigen ist die biologische suppliments, (gehen gos, Tachos, gelben Jacken oder anderen Stimulanzien).
viel frisches Obst essen und entweder Gatorade oder Powerade und viel Wasser zu trinken. Bananen sind eine gute Quelle von Energie.
vergessen Sie nicht, dass Schokolade nicht in einer Diät oder Fitness-Plan ist verboten. Es ist nur "verboten", wenn das Produkt seiner selbst eine Fettfabrik ist. das ist Schokolade zu sagen, nur abgeraten wenn es vollständig mit Fett gesättigt ist.
Wenn Sie fettfreie Schokolade essen, könnte die süßen geben Ihnen einen Schub in Energie (Zucker und Kohlenhydrate) und steigern Sie Ihren Stoffwechsel.
Ich hoffe, diese Informationen Ihnen geholfen hat. Vielen Dank für alle Experten entschieden haben. Fühlen Sie sich frei mit weiteren Fragen zu beantworten Sie haben können und fühlen sich frei, um Ihre Zufriedenheit mit der Information, um zu bewerten ich Ihnen zur Verfügung gestellt haben.
Ich wünsche Ihnen viel Glück!
Mit freundlichen Grüßen
Zachory Lee Cook
CPT, CFI, CSN, CSFI
Internationale Fitness Association (IFA)
Certified Instructor Number (CIN): 209967
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