Salat value
Frage
Hallo Laurie,
Wir haben eine kleine Diskussion über Salat haben. Meine Frau liebt es, die reale grüne Blattsalate, wie Romaine usw. ich, dass auch mögen, aber eine Menge Zeit würde ich lieber Eisbergsalat haben auf /mit bestimmten Mahlzeiten. Sie schimpft mich für 'leere Kalorien "zu essen, als sie Eisbergsalat sagt, ist nicht wirklich gut für Sie. Ich stelle dar, essen leere Kalorien ist besser als die gleiche Slot mit fetthaltigen Lebensmitteln zu füllen. Also meine Frage ist, ist es wirklich so viel Unterschied zu essen Eisbergsalat über grünem Blattsalat? Sollte ich den Eisberg vergessen und essen nur die grüner Salat?
Danke,
Mike
Antwort
Hallo Mike,
Sie können nicht wirklich nennen Eisbergsalat "leere Kalorien", weil es von nicht Kalorien zu sprechen!
Ja, die dunkleren grünen Sorten mehr Nahrung haben. Aber es ist nicht eine Sache falsch mit einer Schüssel voll mit Eisbergsalat genießen es sei denn, Sie sind auch eine Schüssel mit Salat-Dressing zusammen mit ihm haben!
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