Post-Natal Tummy
Frage Bei
Hallo Helene,
hatte ich meinen Sohn vor 4 Jahren, sehr großes Baby 11 Pfund über cabschnitt, ich bin nur 5 ft 4 Zoll. Es gelang mir, mein Gewicht und die meisten meiner Bauch zu vergießen. Ich hatte meine Tochter vor 22 Monaten wieder über c -Abschnitt sie 9,5 Pfund Gewicht. Da meine Tochter, die waren in der Lage zu ich von meiner Mama Bauch nicht loswerden. Ich wurde von meinem Hausarzt zu einem Berater verwiesen, dass die Diastase von oben nach unten verläuft vereinbart und ist durchaus eine Lücke. Ich weiß, dass Sie vorher jemand haben darauf hingewiesen, ein ähnliches Problem und Referenz in Bezug wurde auf eine DVD gemacht, wie kann ich halten diese bekommen? Ist es möglich, eine diastasis wie Mine zu reparieren? Auch können Sie mir keine Informationen bezüglich der Operation geben heißt Risiken, das Verfahren und die Erholungsphase? Ich möchte natürlich nicht selbst auf jede Gefahr zu setzen und kann nicht Monate Bettruhe haben. Vielen Dank für Ihre Zeit. Nasia
Antwort
Viele Frauen, sowohl mit als auch ohne Diastase, werden große enden, übermäßig rund, "immer noch schwanger suchen" Bäuche. Abdominal Erholung von c-Abschnitte und wirklich große Babys wie das Ihre nehmen ein wenig mehr Zeit, und es klingt wie Sie nur eine teilweise Wiederherstellung von Ihrer ersten Schwangerschaft gemacht haben könnte.
Mein Programm wird auf jeden Fall flach und Ihren Bauch straffen. Die meisten Frauen können die Lücke zumindest teilweise zu schließen, bis zwei Fingerbreit oder weniger, was das Ziel der diastasis Reha ist. (Jeder Mittellinie ist nach der Schwangerschaft breiter als zuvor.)
Für weitere Informationen über meine preisgekrönte DVD "Bounce Fast Back!" gehen Sie zu:
http://www.befitmom.com/bounce_back_fast_post_natal_core_conditioning_dvd.html
