Hier ist der Grund, warum und was das bedeutet:
* UV -Schaden ist der größte Schuldige: Die Sonneneinstrahlung ist die häufigste Ursache für vorzeitige Alterung (Falten, Sonnenflecken), Hautkrebs und viele andere Hautprobleme. Es schädigt Kollagen und Elastin, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut entscheidend sind.
* Schutz ist Schlüssel: Durch den Schutz Ihrer Haut vor der Sonne kann sie sich selbst reparieren, zukünftige Schäden verhindert und die Wirksamkeit aller anderen Hautpflegebehandlungen maximiert, die Sie möglicherweise verwenden.
wie Sie Ihre Haut vor der Sonne schützen:
* Sonnenschutzmittel: Tragen Sie einen Sonnenschutzmittel mit einem Breitspektrum (schützt gegen UVA- und UVB-Strahlen) mit einem SPF von 30 oder höher *jeden Tag *an, selbst an wolkigen Tagen. Wiederholen Sie alle zwei Stunden oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.
* Schutzkleidung: Tragen Sie mit breiten Hüten, Sonnenbrillen und langen Ärmeln/Hosen, wann immer möglich.
* Schatten suchen: Besonders während der Höchstzeitstunden (10 bis 16 Uhr).
Warum dies die Nummer eins ist:
* Prävention ist besser als Heilmittel: Der Schutz Ihrer Haut vor Sonnenschäden ist weitaus einfacher und effektiver als der Versuch, die Auswirkungen jahrelanger Sonneneinstrahlung umzukehren.
* Foundation für gesunde Haut: Sonnenschutz schafft eine gesunde Grundlage für Ihre Haut und ermöglicht es anderen Hautpflegeprodukten, effektiver zu arbeiten.
* Gesundheitsvorteile: Es verringert Ihr Risiko für Hautkrebs dramatisch.
Während andere Faktoren wie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Schlaf und eine angemessene Hautpflege -Routine wichtig sind, ist der Sonnenschutz der wirkungsvollste und wesentlichste Schritt zur Verbesserung der Gesundheit und des Aussehens Ihrer Haut.