Nicht jeder möchte Zentimeter opfern … oder Geld für überbewertete „Reparatur“-Behandlungen verschwenden.
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Wenn es um Spliss und ausgefranste Strähnen geht, wünschen sich viele von uns einen Retter, der geschädigtes Haar schnell repariert – ohne dass wir Zentimeter abschneiden müssen. Aber gibt es eine solche Lösung tatsächlich oder befeuern „reparierende“ Spülungen und Seren zur „Übernacht-Erholung“ nur unsere verzweifelte Hoffnung, einen dramatischen Haarschnitt zu vermeiden?
Die kurze Antwort:Es kommt auf den Typ an Schaden, mit dem Sie es zu tun haben. „Es ist ein verwirrendes Thema, denn wir sagen ‚geschädigtes Haar‘, und das ist nicht sehr spezifisch“, sagt Dr. Rachel Nazarian, staatlich geprüfte Dermatologin bei der Schweiger Dermatology Group in New York City, gegenüber SELF. (Es ist so, als würde man sagen, dass man „geschädigte Haut“ hat, sagt sie.) Es gibt ganz normale Trockenheit und leichte Kräuselungen – was ja als Schädigung gelten kann, aber dazu kommen wir gleich –, aber Probleme wie Spliss, Ausfransen und andere Formen von Haarbruch sind eine andere Geschichte, erklärt Dr. Nazarian.
Im Folgenden haben wir Dermatologen gefragt, wann und ob es wirklich ist Es ist möglich, frittierte, brüchige Strähnen wiederzubeleben – so können Sie abgestorbene, glanzlose Haarspitzen mit den richtigen Produkten (und Erwartungen) pflegen.
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Wenn eine Leave-in-Pflegemaske oder ein „nährendes“ Öl verspricht, jahrelanges Glätten oder Bleichen rückgängig zu machen, ist das wahrscheinlich ein Überverkauf. Wenn Ihr Haar einmal geschädigt ist (auch nur ein wenig), können Sie es leider nicht mehr vollständig heilen Bringen Sie es wieder in seinen ursprünglichen, völlig gesunden Zustand. Während Ihre Kopfhaut aus lebenden Hautzellen besteht, die sich regenerieren können, besteht der Haarschaft aus nicht lebendem Keratin – was bedeutet, dass er sich nicht selbst reparieren oder „heilen“ kann.
Aber die gute Nachricht? „Manche Formen von Schäden lassen sich je nach Schwere und Ausmaß der betroffenen Haare leichter beheben als andere“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Brendan Camp, MD, gegenüber SELF – zum Beispiel oberflächliche Veränderungen wie Trockenheit oder Kräuselungen. Diese Probleme (die nach übermäßigem Bürsten, übermäßigem Waschen oder sogar durch übermäßige UV-Einstrahlung auftreten können) sind auf kleinere Schäden an der äußersten Schicht Ihres Haares, der Schuppenschicht, zurückzuführen.
Es ist viel einfacher, das Aussehen und die Haptik dieser oberflächlichen Probleme mit zugänglichen, erschwinglichen Inhaltsstoffen zu verbessern, sagt Dr. Loren Krueger, staatlich geprüfter Dermatologe, gegenüber SELF. Konkret empfiehlt sie Tiefenpflegemasken und -behandlungen mit Zitronensäure, Dimethicon und Glycerin – die allesamt bis zu einem gewissen Grad die Feuchtigkeit wiederherstellen und den Glanz bei kleineren Schäden über mehrere Haarwäschen hinweg verstärken sollten. Jojobaöl und Aloe sind weitere großartige Optionen zum Weichmachen und Glätten, fügt Dr. Camp hinzu.
Aber wenn die innere Struktur des Haares dauerhaft verändert oder gebrochen ist (was oft der Fall bei Blondierungen, chemischen Behandlungen wie Dauerwellen und Entspannungsmitteln sowie jahrelangem Styling mit übermäßiger Hitze ist)? Tut mir leid, aber es gibt keine wirkliche Möglichkeit, das rückgängig zu machen – oder es auch nur wirklich zu reparieren. Diese aggressiven Prozesse rauhen nicht nur die Oberfläche auf, sondern schwächen auch die Bindungen in der tieferen Schicht des Haares (Cortex genannt), erklärt Dr. Krueger. Mit anderen Worten:Schäden, die zu weit fortgeschritten sind, um mit rezeptfreien Feuchtigkeitsspendern behandelt zu werden.
Also die einzige wirkliche „Lösung“ für diese Art von Schaden? Ja, Sie haben es erraten – laut jedem Derm, mit dem wir gesprochen haben, haben wir es abgeschnitten. Das gilt in doppelter Hinsicht für diese gespaltenen Enden. „Da es am weitesten von Ihrer Kopfhaut entfernt ist – wo natürliche Öle produziert werden – ist es am unwahrscheinlichsten, dass es mit Feuchtigkeit versorgt wird“, erklärt Dr. Krueger – was bedeutet, dass sie wahrscheinlich trocken, spröde und anfälliger für Brüche bleiben. Außerdem bleiben Ihre knusprigen, geschwächten Spitzen auch nicht einfach an Ort und Stelle:„Sie können weiter ausfransen und sich trennen, und die Bruchstelle kann sich immer weiter nach oben am Schaft bewegen“, fügt sie hinzu. Mit anderen Worten:Der Versuch, die Länge beizubehalten, könnte ironischerweise dazu führen, dass bestehende Schäden mehr Raum für die Ausbreitung erhalten.
So hoffnungslos das auch für Leute klingen mag, die nicht bereit sind, Zentimeter zu opfern, nicht alle „Reparatur“-Produkte sind reine Spielereien. In letzter Zeit erfreuen sich trendige „Bond-Building“-Behandlungen zunehmender Beliebtheit – solche, bei denen sich Hautärzte (und Forscher) einig sind, dass sie vielversprechend sind. Im Gegensatz zu Ihrem durchschnittlichen Shampoo oder Ihrer Spülung enthalten diese Formeln patentierte Aminosäuren, die gebrochene Bindungen im Wesentlichen wieder aufbauen und theoretisch die Stärke Ihres Haares wiederherstellen. Auch wenn es vor einem großen Haarschnitt einen Versuch wert sein könnte, weist Dr. Nazarian darauf hin, dass es sich lohnt, die Erwartungen im Zaum zu halten – es gibt immer noch nicht genügend Beweise dafür, dass diese rezeptfreien Formulierungen Spliss dauerhaft in seinen gesunden, vorgebrochenen Zustand zurückversetzen können.
Vergessen Sie nicht:Wie auch immer Sie sich entscheiden, mit dem Schaden umzugehen, Sie können in der Zwischenzeit jederzeit das Aussehen glänzenderer Strähnen vortäuschen – insbesondere mit Ölen und Seren, die mit Weichmachern (wie Dimethicon und Panthenol) angereichert sind, schlägt Dr. Nazarian vor. Diese Inhaltsstoffe versiegeln die Nagelhaut vorübergehend und sorgen für ein glatteres, glänzenderes Finish. Denken Sie daran, dass die Wirkung rein kosmetischer Natur ist und nachlässt, sobald Sie sie auswaschen – und manchmal können sie feineres oder schütteres Haar beschweren und glätten. (Für eine länger anhaltende, wenn auch teurere ästhetische Alternative könnten Sie auch eine Glanzbehandlung in Betracht ziehen, die ebenfalls Schäden kaschiert.)
Was jedoch genauso wichtig (und oft einfacher als) die Nachsorge ist, ist die Prävention, fügt Dr. Nazarian hinzu. Einfache Angewohnheiten – wie das Aufsprühen eines Schutzmittels (wie eines dieser Produkte) vor dem Hitzestyling oder die Entscheidung für einen Seidenkissenbezug, um ein Hängenbleiben zu vermeiden – können den entscheidenden Unterschied machen, damit Ihr Haar kräftig, krausfrei und gesund aussieht und sich auch so anfühlt. Denn am Ende des Tages besteht der beste Weg, geschädigtes Haar zu reparieren, darin, es von vornherein zu vermeiden.
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Jenna Ryu ist Lifestyle-Autorin beim SELF Magazine mit Sitz in New York, wo sie Themen von Schönheit über psychische Gesundheit bis hin zu Beziehungen behandelt. Sie erhielt ihren B.A. in Psychologie und Journalismus an der Georgetown University. Bevor sie zu SELF kam, war sie Wellness-Reporterin bei USA TODAY. Wenn sie nicht beschäftigt ist ... Lesen Sie mehr