Kurkuma für Haare:Vorteile und wie man es benutzt

"Kurkuma hat aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Vorteile für Ihr Haar", sagt Gaunitz. Die Vorteile von Vorteilen machen es zu einer vielseitigen Zutat für Haare. Sie finden es in allem, von Shampoos und Conditionern bis hin zu Haarmasken und Behandlungsölen. All dies zu sagen, wenn Sie Kurkuma auf Ihre Stränge anwenden, können Sie mehrere Vorteile erleben:

• verhindert Haarausfall: Die entzündungshemmenden Kräfte von Kurkuma sind ein wesentlicher Segen für das dünne Haar, da es das Wachstum stimulieren kann. "Der größte Teil der Haarausfall wird zumindest auf einer gewissen Ebene aufgrund von Entzündungen verursacht", sagt Gaunitz. „Die Reduzierung der Entzündung reduziert wiederum den Einfluss von Muster Haarausfall oder direkt entzündlichen Haarausfall auf die Kopfhaut und die Haarfollikel.“
• kämpft Schuppen: "Wenn sie in Haaren verwendet werden, können Kurkuma entzündungshemmende und antibakterielle Vorteile bei Schuppen helfen", sagt Engelman. „Wenn Schuppen unbehandelt bleiben, kann es schließlich zu Haarausfall führen. Die Behandlung des Haares mit Kurkuma kann die Kopfhaut gesund halten, was eine Schlüsselkomponente für gesunde Haare und neues Haarwachstum ist. “
• kontrolliert Öl: "Kurkuma ist großartig, um fettiges Haar und Kopfhaut aufgrund seiner entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften zu behandeln", sagt Engelman. Diese antimikrobiellen Eigenschaften stoppen das Wachstum von Mikroorganismen, für die ölige Kopfhaut anfällig ist.
• verbessert die Gesundheit der Kopfhaut: Die entzündungshemmenden Vorteile von Kurkuma bieten die Gesundheit Ihrer Kopfhaut insgesamt. „Die heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma helfen natürlich bei der Irritation der Kopfhaut-im Gegensatz zu anderen Produkten, die dies tun, indem künstliche Inhaltsstoffe hinzugefügt werden. [Es ist] eine großartige natürliche Ergänzung für eine gesunde Kopfhaut und Haare “, sagt Engelman.
• schützt Haare vor Umweltstressoren: Freie Radikale können Ihre Haare, Kopfhaut und Teint durcheinander bringen, aber einer der vielen Gründe, warum Antioxidantien wie Kurkuma so geliebt werden, ist, dass sie gegen sie kämpfen. Infolgedessen sind Haarfollikel vor Schäden durch schädliche Moleküle geschützt.

Überlegung von Haartyp

Unsere Experten sind sich einig, dass Kurkuma jedem Haartyp einen Schub geben kann. „Wenn Sie jedoch über eine entzündliche Kopfhautkrankheit verfügen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Fortschritte während der Verwendung von Kurkuma verfolgen“, sagt Gaunitz. „In einigen Fällen habe ich gesehen, wie Kurkuma entzündliche Kopfhautbedingungen verschlimmerte, die durch Allergien oder eine anhaltende chemische Exposition verursacht werden. Der Grund dafür ist Kurkuma ist die Verbesserung der Immunantwort, die letztendlich Haarausfall verursacht. Dies sind jedoch seltene Bedingungen. “

wie man Kurkuma für Haare verwendet

Kurkuma kann topisch oder oral eingenommen werden. In Bezug auf die letztere Methode "kann Kurkuma täglich verwendet werden, wenn Sie die normalen Empfehlungen für die systemische Verwendung befolgen", sagt Gaunitz. "Je nach Kurkumkonzentration sollten Sie zwischen 500 und bis zu 2000 mg pro Tag einnehmen. Denken Sie daran, wenn Sie oral Kurkuma einnehmen, kombinieren Sie es nicht mit Medikamenten, die die Blutgerinnung, einschließlich Aspirin und Ibuprofen, verlangsamen können. Und falls Sie nach expert genehmigten Verwendungen für Kurkuma für Haare suchen, haben Sie Glück:

• Bewerben Sie sich als Maske: "Eine großartige Feuchtigkeitsdiy -Kurkuma -Maske kann leicht hergestellt werden, indem gleiche Teile Olivenöl und Kurkuma gemischt werden", sagt Engelman. „Sie können auch eine kleine Menge Honig hinzufügen, um die Maske feuchtigkeitsspendender zu machen. Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten sitzen, sodass die Zutaten in das Haar einweichen können. Schließlich spülen und reinigen Sie Ihre Haare mit Ihrem Lieblings -Shampoo und Conditioner. ”
• Nähre deine Kopfhaut: Engelman empfiehlt auch, Kurkuma mit ätherischen Ölen wie Lavendel zu kombinieren, um eine beruhigende Kopfhautbehandlung zu schaffen.
• Nehmen Sie als Ergänzung: Kurkuma kann nicht nur topisch angewendet werden, sondern auch als Ergänzung, die Haare und Hautgarten liefert. „Der beste Weg, um Kurkuma für Ihr Haar zu verwenden, besteht darin, es intern einzunehmen, damit es in Ihrem Darm bearbeitet und eine systemische Verringerung der Entzündung verarbeitet werden kann“, sagt Gaunitz.
• Verwenden Sie als Shampoo: Eine schnelle und einfache Möglichkeit, Kurkuma in Ihre Routine einzubeziehen, besteht darin, ein Shampoo mit der Zutat "der goldenen Göttin" zu finden. Einfach reinigen, spülen und wiederholen.

Die besten Produkte mit Kurkuma

Die Invati-Kollektion von Aveda ist vielleicht eine der bekanntesten und meistverkauften Produktlinien der Marke. Kunden mit dünnem Haar schwören auf sein dreistufiges System, zu dem dieser Kopfhaut Revitalizer gehört. Und mit Behauptungen wie Reduzierung des Haarausfalls, der Verdickungsstränge und der Stimulierung der Kopfhaut ist es nicht schwer zu verstehen, warum.

Tumerica Tumerica von Beauty and Wellness widmet sich allen Dingen (Sie haben es erraten) Kurkuma. Und während ihr Produktangebot vorwiegend die Hautpflege betrifft, arbeitet dieses Öl, eine Mischung aus Kurkuma-Extrakt und Kokosöl, doppelt so viel, indem sie sowohl Haare als auch Körper behandelt.

Diejenigen mit trockenem Haar und Kopfhautbedenken werden sich in diesem klärenden Shampoo freuen. Es ist mit einer Vielzahl gesunder Zutaten für Haare formuliert:afrikanische schwarze Seife, Kurkuma, Neem, Teebaum und Rosmarin, um nur einige zu nennen. Und haben wir erwähnt, dass es Orang -Utan -sicher ist?

Wenn Sie eine Pause vom schädlichen Wärmestyling verwenden oder Ihre Haarroutine reduzieren möchten, ist die Lufttrocknung möglicherweise für Sie. Diese Creme, die besonders für lufttrocknende Haare hergestellt wird, stärkt trockene und beschädigte Tresses und bekämpft gleichzeitig Frizz. Das Ergebnis? "Golden Goddess" Haare.

Möchten Sie Ihre Schönheitsroutine "reinigen"? Dann ist dieses umweltfreundliche Shampoo ein guter Ausgangspunkt. Treffend "Love Beauty and Planet" bezeichnet. Also mach weiter:Waschen und abspülen - schuld.

• Kann ich Kurkumapulver auf meinen Haaren verwenden?

  Ja. Für eine bessere Absorption und Verteilung mit Olivenöl und Honig kombinieren, um eine nahrhafte Haarmaske zu erzeugen.

• Wie oft sollte ich Kurkuma auf meinen Haaren verwenden?

  Abhängig davon, wie Sie Kurkuma verwenden (z. B. als Haarmaske, Shampoo, Kopfhautbehandlung usw.), bestimmen Sie, wie oft Sie sie verwenden. Sie können täglich oder nach Bedarf verwenden.

• Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Kurkuma für Haare?

  Da Kurkuma ein Blutverdünner ist, ist es am besten, es nicht mit anderen Medikamenten zu kombinieren, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen können.