Brudepige Etikette - Tips til at være en Bridesmaid

Foto venligst udlånt af Shutterstock.com
vide, hvornår (og hvordan) at sige nej

Du ville ikke holde tilbage at fortælle din bedste ven, at disse højtaljede jeans shouldn 't forlade omklædningsrummet, så hvorfor sugarcoat noget nu? "Det er helt acceptabelt for en brudepige til at sige," jeg kigger på min tidsplan, og jeg kan ikke gøre andet slør fitting, men jeg kan hjælpe med noget andet, "siger Post. Efter alt, er der en stor tid engagement forskel en kjole shopping tur og forventer at være på fem af brudens kjole fittings. det gør ikke ondt at score point for sødme ved at kaste i, "jeg håber det går godt, og jeg kan ikke vente med at høre alt om det."

Foto venligst udlånt af Shutterstock.com
vinde en præmie en dag! Indtast nu!

Foto venligst udlånt af Shutterstock.com
Sådan håndterer alle disse følelser

Bryllupper ofte gør folk reflektere over, hvor de er i deres eget liv, tromme op alle typer af følelser. "bruden kan meget vel tage tid til at lytte til dine problemer i parforholdet, men bliv ikke overrasket, hvis hun er optaget af bryllup planlægning, "siger post, som foreslår at opsøge en anden til at tale med, indtil efter brylluppet, hvis du finder dig selv at få alt for følelsesladet. Hvis det er bruden, der er på randen af ​​et sammenbrud, gå en tur sammen for at rydde dine hoveder.

Foto venligst udlånt af Shutterstock.com
vinde en præmie en dag! Indtast nu!

Karen Pearson
Look Hot i enhver kjole

Du kan ikke få det sidste ord om, hvad du vil være iført, men du kan bestemme, hvordan du vil se ud i det. Celebrity fitness træner David Kirsch (som har kunder såsom det aktuelt engageret Anne Hathaway) anbefaler, at fokusere på dine arme og skuldre. For at gøre dette, er der ingen bedre motion end push-ups. Kirsch foreslår laver flere reps af 10, sammen med crunches, hver morgen fører op til brylluppet. Du vil føle og se en forskel i så lidt som to uger til en måned. Hvis din kjole har du viser nogle ben, prøv at hoppe reb eller logge 30 minutter på de elliptiske tre til fire gange om ugen for nemt opbygge muskler.

For flere sculpting bevæger sig, tjek Kirsch bog David Kirsch s Abs og våben , $ 12,95, davidkirschwellness.com
vinde en præmie en dag! Indtast nu!

Laura Doss
Tag en friaften og Sweat Sammen

Bryllup planlægning at få lidt anspændt? Kirsch anbefaler arrangere en gruppe gym tur, tage en klasse eller kører sammen for at lindre nerver. "Der er ikke noget bedre at de-stress end motion," siger han.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!

iStockphoto
Spis og drik smartere, ikke mindre

Bruden kan have tilføjet pres for at se hende bedst gennem bryllupsrejse, men det betyder ikke, du er helt af krogen enten. Du får en masse øjne på dig under din tur ned ad kirkegulvet (og glem ikke alle de foto OP'er og Facebook-indlæg!), Så skal du være forberedt. "En stor tommelfingerregel er at kun spise ting, der ser hjemmelavet," siger Brian Wansink, ph.d., en FITNESS advisory board medlem og forfatter til Mindless Eating: Hvorfor vi spiser mere end vi tror
. For eksempel er hors d'oeuvres, der består af hvidløg rejer vil være bedre for dig end en butterdej, der kom ud af en boks. Når det kommer til flydende kalorier, foreslår Wansink stikning med champagne og vin til den mindste mængde af skader. Og hvis du kan klemme i en bid før ceremonien, behøver det at mindske sandsynligheden for, at du vil spise for meget i receptionen.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!