! Hej, denne artikel handler om min fantastiske vægttab historie og hvordan jeg var i stand til at tabe en masse vægt i en kort tid. Min kone var gravid med vores 1st barn omkring 2 år siden, da jeg havde et hjerteanfald! Selvom jeg vidste, at jeg kunne være i bedre form og min kondition var dårlig, jeg har aldrig rigtig bekymret over det. Jeg var tryg ved, hvem jeg var, og kunne godt lide den måde, jeg levede mit liv, eller i det mindste jeg troede, jeg gjorde. Selv om jeg ikke kan huske lider af en alvorlig hjerteanfald, jeg husker at komme op i hospitalssengen, se min gravide kone græd sine øjne ud, og tænker ved mig selv: "Jeg har brug for at bedre mit liv" ikke bare for mig, men for min gravide kone og kid vi forventer snart. Snart efter at komme op i min hospitalsseng og modtage mere end nok piller og rådgivning fra læger, der fortalte mig alt, hvad jeg allerede vidste, "Jeg havde brug for at miste en betydelig mængde weight'.Once jeg kom tilbage til mit hus, min kone hurtigt begyndte at fjerne ethvert junkfood hun kunne finde i køkkenet, og satte mig på en kost plan. Omkring en måned senere bemærkede jeg, jeg havde kun faldet 3 pounds siden begynder kosten min kone satte mig på, men dette ikke tilfredsstille mig. På dette tidspunkt besluttede jeg at gøre nogle grave på nettet for at forsøge at finde en bedre kost til at hjælpe mig fremskynde min vægttab, det er når det ramte mig, hver tip, website, og YouTube-video forsøgte at fortælle mig præcis samme ting, jeg er nødt til at komme fra min røv og begynde at udøve! Udøver er ikke noget jeg ser frem til siden jeg var aldrig en stor fan af at dyrke sport, da jeg var i skole, havde jeg ikke udmærke sig på sport og når jeg fik ud af high school jeg ikke gøre nogen form for motion på grund af denne. Selvom jeg vidste, at jeg hadede at udøve, måtte jeg foretage nogle positive ændringer, så jeg begyndte at gå til min lokale gym og talte med en fitness træner, der arbejdede med mig i 30 minutter hver dag for at hjælpe mig tabe nogle alvorlige vægt, det var ikke ' t stærk motion som jeg havde kun kort tid siden haft et hjerteanfald, men det gjorde jobbet. Efter arbejde hver dag gik jeg til gymnastik og udførte øvelserne foreslået mig af min træner for de næste 30 dage. Det var fantastisk for mig, da jeg indså, at jeg var faldet mere end 15 pounds, og jeg var stadig på den samme kost, men udøver sammen med det. Ved den tid, min søn blev født jeg havde mistet knap 40 pounds, lægerne endelig holde op at give mig med pillerne og min motion rutine fik lidt mere intens, fordi mit hjerte var nu i stand til at håndtere den ekstra pressure.By den tid, min søn havde sin første fødselsdag, havde mit fitness niveau gjort et komplet 360. i dag, jeg gøre mindst 3, time lange træningspas med min træner om ugen, og jeg er overbevist om mit hjerteanfald er grunden til at jeg er sådan en fitness elendige nu. Nu kan jeg spille med min søn længere, da jeg har mere energi, og jeg ved, at jeg vil være i stand til at leve et langt og sundt liv at se ham vokse op i voksenalderen. Jeg er af den strenge diæt nu, jeg bare spise en varieret kost, som min BMI er nu nede på 26. Men hvis du kan lære noget af min historie det er at spise en velafbalanceret kost og motion korrekt, hvis du ønsker at tabe en god mængde vægt i en rimelig mængde time.For mere information om max mit vægttab og max mit vægttab gennemgang besøg på: http://maxmyweightlossdiet.com/
