Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Vægttab >> Tips

Vitamin D - Dette vitamin kunne være Superman og Magical Vægttab

? Vi har alle været gad vide hvad det er magisk - en pille, at alt dette? Hvis bare vi kunne tage en lille billig supplement, ikke kun forbedret sundhed samt bekæmpe sygdommen. Hvis dette sker i verden bare ender i Red Sox kan faktisk vinde en anden World Series (både ved at udsætte dem til mine venner fra "folket"), godt, en enorm mængde af forskning i D-vitamin muligvis er en vital nøgle til sundhed mange af os. Vitamin D spiller en vigtig rolle i alle (ja alle) af vores organsystemer vedligeholdelse! Du kan finde D-vitamin i. ..Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin findes i fødevarer som yoghurt, æg, mælk, ost og fisk gruppe . De fleste husholdningsmaskiner og korn, samt beriget med D-vitamin D-vitamin er også naturligt, når vores hud udsættes for ultraviolet lys /sollys. I de fleste tilfælde får vi ikke tilstrækkelige mængder af D-vitamin, og bør tage et dagligt tilskud. Mange læger og forskere mener, at denne "manglende sats skyldes det faktum, at solcreme brug, spiser for mange forarbejdede fødevarer og en kost domineret af rødt kød. Heldigvis D-vitamintilskud er let tilgængelige og relativt inexpensive.Many jobs i vitamin DVitamin D er en populær vitamin meget kød. Hvert organ system har en D-vitamin! D-vitamin hjælper optagelsen af ​​calcium, og det er vigtigt for knogler og tænder. det styrker immunforsvaret og har visse egenskaber, der hjælper ham med at kæmpe og dræbe mange typer af tumorceller . D-vitamin hjælper også med muskel og blødt væv sundhed, så det er meget nyttigt til at bekæmpe problemer såsom fibromyalgi, kronisk muskel forstuvning og stammer. vitamin D-mangel er også blevet forbundet med kardiovaskulær sygdom, fedme, angst og depression. vitamin D har så mange ansvarsområder at opretholde generelt gode health.You bør også bemærkes, fødevarer rige på D-vitamin vægttab venlige!) Hvis du finder dig selv kæmper med en svært at tabe sig, eller andre sundhedsmæssige problemer at overveje at tilføje D-vitamin! Supplere med 1000-1200 IE D-vitamin (D3) per dag i 4-6 måneder kan ændre dit helbred! Her er et husråd regiment, der har en voksende følgende, fordi det synes at faktisk arbejde. Det kræver nogle kostvanerne i store ændringer junk food forbrug, men kun en simpel øvelse som gåtur og få noget frisk luft hver dag mindst 4-5 gange om week.This kaldes "limonade" detox hurtigt. Tag en halv citron saft, reelle ahornsirup eller melasse, og en teskefuld cayennepeber 10. Mix for omkring 10 til 12 ounces vand og drikke denne 6 til 10 gange om dagen, mindst 21 dage. Spis noget under denne period.The kun andre ting, du ønsker at indtage denne type afførende te og salt vand "bad". Har en kop afførende te hver aften før sengetid og lave en salt bad ", når du vågner up.Obexi er en kombination af naturlige urter og bedste naturlige piller til vægttab godkendt af amerikanske FDA.