Det høje niveau af urinsyre i kroppen er forårsaget når nyrerne ikke effektivt kan fjerne det gennem urinen. Dette sker på grund af to forhold, enten når vi forbruge fødevarer mere i urinsyre indhold eller når der er nogle problemer i nyrefunktionen.
Men højt urinsyre niveau oftest opstår, når vi spiser fødevarer rige på proteiner eller urinsyre syre. Den overskydende urinsyre fjernes af nyrerne, men noget af det stadig forbliver i kroppen.
Denne urinsyre i blodet bliver ophobet i kroppens led, mest i fingersamlinger såsom tæer, ankel, knæ , håndled, albue. Denne betingelse er kendt som gigt.
I denne tilstand, er der meget smerte, rødme og betændelse i det område, hvor den urinsyre bliver ophobet.
Gigt er mest udbredt blandt midaldrende mænd og kan ske, når vi de ikke har en kontrol på vores kost, såsom at spise masser af kød, lever, løg, bønner, ærter, svampe, etc, der er rige på purines.
Nogle andre faktorer som forårsager højt urinsyre niveau i kroppen drikker for meget alkohol, vægtøgning, diabetes og hypothyroidisme.
Tag et kig på nogle af de bedste juice, der hjælper med at fjerne urinsyre fra kroppen.
Pineapple juice
Ananas juice fjerner overskydende urinsyre fra kroppen, da det indeholder et enzym kaldet bromelain. Denne saft lindrer smerter og betændelse i leddene forårsaget af urinsyre ophobning. Enzymerne til stede i ananas opløse urinsyre og fjerne det fra kroppen gennem urinen.
Gulerod og agurk Juice
Lav en saft af 2 gulerødder, 1 agurk og 8 ribben af selleri. Drik det i morgen at fjerne urinsyre fra kroppen. Dette er en meget forfriskende drink og vil holde dig hydreret i løbet af dagen. Drik mindst 15 til 20 dage for at fjerne alle de urinsyre fra kroppen.
Ginger Juice
Riv et par skiver af ingefær og kog dem. Lad den køle og drikke det. Du kan også blande det med lidt honning at øge sin smag. Det lindrer smerter og betændelse i leddene, hvor urinsyre er akkumuleret.
Cherry Juice
Undersøgelser har vist, at kirsebær er meget effektive til at sænke urinsyre niveauer. Lav en saft af kirsebær og drikker det to gange dagligt for at forebygge smerter og betændelse på grund af urinsyre.
gurkemeje og Pineapple Drink
Lav en saft af halv-cut ananas og tilsæt 2 tsk pulveriseret gurkemeje og 3 teskefulde pulveriseret ingefær til det. Drik denne saft dagligt ved sengetid for at få lindring fra smerter og hævelse på grund af urinsyre.
gulerødder, rødbeder, og agurk Juice
Lav en saft af 1 lille agurk, en gulerod og en roer . Denne grøntsag smoothie vil opløse urinsyre krystaller og hjælp i deres fjernelse fra kroppen. Drik denne saft en gang dagligt for at få en god lindring fra smerter så godt.
Apple Juice
Apple juice neutraliserer urinsyre i kroppen, og dermed hjælpe med at lindre smerter og betændelse. Æbler indeholder også æblesyre, som er effektiv til reduktion af urinsyre niveau i kroppen. Derfor skal du spise et æble dagligt for at få nødhjælp fra symptomerne på gigt.
