10 min læst
The Secret Lives of Mormon Wives er tilbage til sæson to, og med nye afsnit kommer nye afsløringer om den bløde swingende skandale, der rystede Mormon #MomTok til sin kerne i 2022. Dengang afslørede Taylor Frankie Paul på TikTok, at hun havde engageret sig i "blødt swinging" med nogle af hendes og hendes mands venner, som også var medlemmer af #MomTok-fællesskabet. Hendes indlæg gik straks viralt af indlysende årsager, og resten er ramt Hulu reality show-historie.
Nå, historien bliver relitigeret denne sæson, da en af de originale bløde swingere og Taylors tidligere bedste ven, Miranda McWhorter, vender tilbage. Mens de to hash det ud i denne sæson, dukker flere detaljer op om den bløde swingende skandale, der knækkede deres venskab, og det hele kommer til spidsen i et eksplosivt møde mellem Taylor Frankie Paul og Mirandas eksmand, Chase.
Mens TSLOMW fans kan ikke vente med at binge-se sæson to, JIC du har brug for en lille genopfriskning af skandalen, der startede det hele, her er en lille genopfriskning af Soft Swinging 101:
Soft swinging er, når du er i et forhold med nogen – enten mens du er gift eller dating – men du giver samtykke til at deltage i ikke-penetrerende seksuelle handlinger med andre, siger Carolanne Marcantonio, LMSW, en AASECT-certificeret sexterapeut og medstifter af Wise Sex Therapy Associates i New York City. Mens kysse og oral eller digital sex er tilladt, er vaginal eller analsex ude af bordet, hvilket er her den "bløde" beskrivelse kommer fra. Fordi du forhandler disse grænser med din S.O. forud for tid er blød swinging ikke snyd, tilføjer Gloria Brame, PhD, en sexterapeut og certificeret sexolog baseret i Athen, Georgia. "Alle partnere føler sig trygge ved det."
Selvom udtrykket "blødt swinging" måske er blevet populært af et samfund af mormoner, er praksis ikke så almindelig blandt sidste dages hellige (LDS), som TikTok måske ville have dig til at tro, siger sexforsker Chelom Leavitt, PhD, en assisterende professor ved Brigham Young University, som underviser i kurser såsom opretholdelse af ægteskabelige forhold og sund seksualitet i ægteskab. Der er en lille subkultur, "der altid vil udforske ting, som de føler er uden for grænserne eller noget, der ser ud til at være ude af grænser for så vidt angår LDS-kulturen," siger hun. Men dette har en tendens til at ske i enhver befolkning, ikke kun i mormonsamfundet.
Spekulerer du om soft swinging? Forud kan du lære, hvorfor blød swinging kan være gavnlig for forhold – plus, hvordan du fortæller, at det er rigtigt for dig.
Den største fordel ved blødt swinging er, at du kan opleve seksuelle handlinger med andre mennesker, mens du stadig er i et seriøst, forpligtet forhold. "Du føler, at dit ægteskab eller primære partnerforhold er intakt, og [andre seksuelle oplevelser er] ekstra prikken over i'et," siger Marcantonio. "I kommer til at udforske disse meget almindelige nysgerrigheder i den menneskelige natur sammen med andre, og så vende tilbage til hinanden og stadig have et sikkert, solidt fundament."
På den anden side er du måske ikke 100 procent glad i dit nuværende forhold, men din økonomi er indviklet, i har børn sammen, eller du ønsker ikke at blive skilt af en anden grund. Blød swinging kan hjælpe dig med at udforske andre muligheder, mens du opretholder dit ægteskab.
Ifølge Brame er blød svingning især nyttig for dem:
En afgørende bemærkning her:Bare fordi du vil prøve blød swinging, betyder det ikke, at der er problemer i dit nuværende forhold. I nogle tilfælde kan du være rigtig glad for din primære partner og sexliv, men "du har en brændende nysgerrighed efter at se, hvordan det ville være at være i stand til at nyde glæde med en anden partner - eller du nyder det nye ved nyt sex," siger Brame.
Hvis du er seksuelt tiltrukket af andre mennesker, og du føler, at du kan tale med din partner om det, uden at de bliver sure, så giv det en chance.
Kommunikation med din S.O. skal være krystalklar, hvis du beslutter dig for at prøve blød swinging, siger Marcantonio. Du bliver nødt til at have (løbende!) samtaler, hvor du siger din mening om, hvad du er og ikke er tryg ved. Hvis du er seksuelt tiltrukket af andre mennesker, og du føler, at du kan tale med din partner om det, uden at de bliver sure, er det værd at tage emnet op.
Du kan dog ende med at have en akavet – og potentielt smertefuld – samtale, hvis du vil være intim med en anden, men din partner er ikke åben over for det. Derfor er det vigtigt at overveje, om jeres forhold passer godt til blød swinging før at tage muligheden op med din partner. Her er nogle tegn, du skal være opmærksom på, ifølge Brame og Marcantonio:
Selvom du ønsker at tage hensyn til din S.O.s følelser, er det også vigtigt at holde kontakten med dine egne ønsker. Ellers kan du ende i en situation, hvor den ene viser deres interesse for blød swinging, og den anden ved et uheld er enig, fordi de vil gøre deres partner glad - også selvom de ikke ønsker det eller ikke er klar til at prøve det, siger Marcantonio.
En anden risiko at overveje:Én person kan godt lide bløde svingninger mere, end de forventede, mens den anden ikke ønsker at fortsætte, hvilket kan føre til konflikt, siger Brame. Et par kan helt sikkert klare sig igennem en sådan konflikt, men i betragtning af at alle de par, der er involveret i mormonernes bløde swing-skandale, nu er skilt, er det måske ikke muligt at løse dem.
Endelig kan én person bryde de grænser, de har givet samtykke til, og potentielt lyve om det, siger Brame. For eksempel gør din partner måske noget, som du har aftalt, var ude af bordet (som penetration med et sexlegetøj) i øjeblikkets hede, og når du finder ud af det senere, føler du dig forrådt. "Hvis man åbner op for sit forhold på en eller anden måde, skal man også have en forståelse for, at der vil blive begået fejl undervejs," siger Marcantonio. Det er grunden til, at kommunikation i topklasse er bydende nødvendigt.
Diskuter derefter, om nogen af jer nogensinde har haft ønsker om at være sammen med andre mennesker - og specifikt ønsket at opfylde disse ønsker uden at sætte jeres forhold i fare, siger Brame. Lad din partner vide betydningen bag, hvad du siger og hvorfor, og understrege, at du elsker og holder af dem. Gør det klart, at du ikke er interesseret i soft swinging, fordi du vil udfylde et hul i dit forhold, men fordi du gerne vil udforske din naturlige menneskelige seksualitet og nysgerrighed over for andre mennesker, tilføjer Brame. Denne åbne, ærlige samtale burde gøre det så "ingen føler, at de er mindre end eller ikke nok," siger Marcantonio.
Du kan sige noget som:Vi har været sammen i lang tid, og jeg er glad for vores sexliv, men hvordan ville du have det, hvis vi åbnede vores ægteskab en lille smule? Jeg vil stadig gerne være sammen med dig, men nogle gange har jeg lyst til at opleve fysisk intimitet med andre mennesker, og måske ville det tilføje lidt krydderi til vores liv.
Hvis din S.O. bringer bløde svingninger op, og du er ikke interesseret, sig noget i stil med:Jeg elsker og holder af dig, men jeg er ikke sikker på, om dette ville være det rigtige for mig lige nu (eller nogensinde), men jeg kan altid tænke på det, og vi kan vende tilbage til det om et år eller to. Så bør din partner give dig tid til at tænke over det, og I kan endda læse bøger om det sammen, siger Marcantonio.
På den anden side, hvis du ønsker at svinge blødt, men din partner gør det ikke, du skal respektere deres valg og ikke engagere dig i seksuelle handlinger med nogen anden. Hvis du føler, at du skal have eksterne eller udenomsægteskabelige relationer for at være glad og tilfreds, bør du afslutte forholdet, siger Brame.
Ned at lege? Fantastisk, men du skal stadig sætte nogle retningslinjer først. Tal igennem alle mulige ændringer af, hvad du måske laver med en anden, siger Brame. Måske er du okay med, at din partner flirter med eller kysser nogen, men du er ikke sikker på noget længere end det på det tidspunkt.
Sørg for, at denne samtale ender med, at både folk giver samtykke til og godkender planen, siger Brame. Skriv derefter din aftale ned, herunder præcis hvad du kan og ikke må, så der er en klar forståelse af det.
I fremtidige samtaler skal du se, om nogen af de oprindeligt aftalte grænser, såsom at tillade flirt eller kysse, udløste jalousi, fjendskab, fjendtlighed eller angst. Hvis I begge har det okay, kan I tale om at tage de næste trin, og hvad disse trin er - måske rører de en anden, mens de er nøgen eller prøver oralsex. Sæt scenen, og "overvåg derefter dine fremskridt ved at fortsætte med at kommunikere om dine behov, dine ønsker, dine reaktioner, og hvordan det får dig til at føle," siger Brame.
Denne liste burde være unik for parret, men Brame og Marcantonio anbefaler at diskutere:
For øvrigt bør I tale om jeres oplevelser sammen i det mindste en lille smule, siger Marcantonio:"'Spørg ikke, fortæl ikke' er ikke en god politik." Selvom I måske ikke er interesseret i at diskutere de slemme detaljer om jeres sexoplevelser, bør I holde hinanden opmærksomme på enhver logistik, der kan påvirke planlægning og planlægning i jeres egen forhold, og bør også praktisere gennemsigtighed med sikker sex og eventuelle STI-testresultater, tilføjer hun. Og på den note...
Den gode nyhed om blød swinging er, at da der ikke er nogen vaginal penetrering med en penis, er der ingen chance for at blive gravid. Men du bør stadig altid bruge en form for beskyttelse mod kønssygdomme, som kondomer, tandlæger eller noget andet, siger Brame. Og selvfølgelig bør du blive testet for STI'er regelmæssigt - for de bedste resultater skal du gå omkring to uger efter leg, siger Marcantorio.
Det er også vigtigt at erkende, at nogle STI'er, som herpesvirus, ikke dukker op på STI-paneler. Så når du kontakter en ny, så spørg, om de nogensinde har haft et forkølelsessår, og hvornår deres sidste opblussen var. Alt dette vil sikre, at både du og din partner er sikre med eksterne partnere, så I to stadig kan have ubeskyttet sex, tilføjer Brame.
For det meste kan du swinge på samme måde, som en enkelt person kan date. Du kan møde folk til swingende arrangementer, hvilket er fantastisk, fordi alle er der af samme grund. Du kan finde disse begivenheder via mailinglister, lokale grupper, webstedet AdultFriendFinder og appen Feeld, siger Brame.
Når du møder nogen – uanset om det er til et swingende arrangement eller i naturen – så sørg for, at de er klar over, at du er blødt swingende, og at du gerne vil engagere dig i ikke-penetrerende seksuelle handlinger, men ikke vil forfølge et romantisk forhold til dem, siger Brame. Fortæl derefter din partner om den/de personer, du gerne vil swinge blødt med, og sørg for, at de har det okay med det. Du og din partner kan endda interviewe denne person/personer sammen for at "sikre, at alle er klar over parametrene," tilføjer Marcantonio.
Diskuter, om der var en fejlkommunikation, eller om nogen bevidst brød en grænse, siger Marcantonio. Du kan endda blive nødt til at pause det bløde sving i en periode, før du kommer tilbage til det, og brug denne tid til at finpudse dine kommunikationsevner og gennemsigtighed. Når I først har svaret på alle hinandens spørgsmål og har det godt med forholdet, kan I hoppe tilbage i bløde svingninger, tilføjer hun.
Igen, kommunikation er navnet på spillet, når det kommer til at åbne dit forhold, siger Marcantonio. Gennem hele processen vil du gerne fortsætte med at være ærlig omkring dine følelser og sørge for, at begge parter i det primære forhold er komfortable. Hvis du har startet den bløde swinging-proces, og din partner troede, at de kunne klare det bedre, end de egentlig kan, så se om du også er klar til at stoppe processen. Du ender enten med at gå på kompromis eller gå med til at gå fra hinanden, fordi du vil have forskellige ting, siger Brame.
Så længe alle er enige om masser af kommunikation, og hver person er villig til at arbejde på sig selv undervejs, "[blød swinging] kan virkelig gøre et forhold endnu mere dynamisk og uddybe nogens kærlighed og tillid på mange måder," siger Marcantonio.
Husk, når du udvikler dig, vil din seksualitet også gøre det. Måske blev du gift i 20'erne, men dine behov og perspektiver har ændret sig, nu hvor du er i 40'erne. "Kærlighed kan se ud og eksistere på mange forskellige måder," siger Marcantonio. Blødt swinging bør ikke tage væk fra det, I to har - det tilføjer bare det. Så hvis du har et ønske om at udforske en anden uden for din hovedpartner, så lad dem vide det – det kan måske bare styrke dit forholds dynamik endnu mere.
Mød eksperterne: Carolanne Marcantonio, LMSW, er en AASECT-certificeret sexterapeut og medstifter af Wise Sex Therapy Associates med base i New York City. Gloria Brame, PhD, er en sexterapeut og certificeret sexolog med base i Athen, Georgia. Chelom Leavitt, ph.d., er sexforsker og assisterende professor ved Brigham Young University, som underviser i kurser såsom opretholdelse af ægteskabelige forhold og sund seksualitet i ægteskabet.
Addison Aloian er associeret sundheds- og fitnessredaktør hos Women's Health, hvor hun skriver og redigerer på tværs af sundheds-, vægttabs- og fitnessvertikalerne. Hun er også certificeret personlig træner gennem National Academy of Sports Medicine (NASM). I fritiden kan du finde hende løfte vægte i fitnesscentret, løbe på West Side Highway i New York City – hun gennemførte for nylig sit første maraton, New York City Marathon i 2025 – og se (og kritisere!) de seneste film, der har fået Oscars buzz. Ud over Women's Health har hun optrådt i Oprah Podcast, og hendes arbejde har også optrådt i Allure, StyleCaster, L'Officiel USA, V Magazine, VMAN og mere.