! Mens være gravid, en masse mødre føler en uventet spise enten en sød, eller en stor festlig middag. Disse barn af symptomer er forventet, især efter de første 3 måneder. Spørgsmålet begynder først i det øjeblik, hvor forventer mor drømmer om måltider, der ikke er sikre under graviditet, og som virkelig kan skade barnet og organismen af moderen. Derfor er det vigtigt at vide om disse måltider, der er specifikt forbudt for at have en sund og smuk baby. En lille fortjener alt i verden, så hvis det er nødvendigt for at afslutte nogle fødevarer til blot en kort periode af vores liv, så lad os gøre det! Deli MeatsNo uanset hvor fristende en sandwich kan være, gøre dit bedste og forsøge at fokusere, at kravle til en anden type mad. Hotdogs, kalkun, oksekød og kylling præparater er alle farlige, da de indeholder et stof, Listeria, som kan skade alvorligt din baby.Soft CheeseBlue ost, feta, brie eller camembert ost også indeholde de tidligere nævnte Listeria, så tage sig om disse måltider som godt! Raw MeatRaw kød indeholder bakterier, som er ødelagt, mens kogt. Så vær sikker på, at dine måltider er forberedt godt! Undercooked EggsRaw eller undercooked æg har potentiale til at indeholde salmonella, der kan provokere madforgiftning, en endnu mere farlig ting, mens pregnant.FishSome fisk er meget sundt under graviditeten så godt, og de er nødvendige, men der er nogle arter, der bør undgås: haj, sværdfisk, konge makrel, overskydende tun og flise fish.AlcoholAny type alkohol er forbudt under graviditeten. Husk, hver gang du ville drikke, dit barn ville så godt. Dette ville føre til endnu ufattelig dårlig results.CaffeineYou tror måske, at små doser af koffein ikke kan skade. Det er rigtigt. Men ved små jeg mener ingen kaffe på alle, fordi der er produkter, der indeholder kaffe, såsom chokolade. Så prøv at udelukke kaffe fra dit liv i et par måneder, vil det helt det værd! Kunstig SweetenerIf du er en sodavand drikker, bør du nok forsøge at skifte væskerne under graviditet. Undersøgelser viser, at forbruget af sodavand kan føre til for tidlig fødsel. I stedet for sodavand, kan du vælge mælk, naturlig juice og te, som ikke indeholder caffeine.Remember en enkelt ting: du er nu ansvarlig for dig selv og for dit barn. Men for det meste af barnets sundhed. Og på trods af det faktum, at det kræver ofre, vil livet takke dine forholdsregler ved at give dig en sund og glad baby! Et ord er ikke det samme med en skribent som med en anden. Man river det fra hans indvolde. Den anden trækker det ud af sin overfrakke lomme. ~ Charles PeguyFor andre oplysninger om graviditet gå til http://prenatalexerciseplan.com!
