TIP!
Er du gravid? Har du lyst til at amme? Vil du være fodring i offentligheden og ønsker at være diskret? Tjek linjer af sygepleje tøj. Mange virksomheder er specialiserede i tøj til diskret amning.
Det vil ikke vare længe, før du rent faktisk holder din smukke nye baby. Månederne før det sker, kan være dejligt, men alligevel ganske stressende. Lær at mindske de forfærdelige aspekter af graviditet ved at tjekke de gode råd i nedenstående artikel. De er sikker på at sætte dit sind på lethed.
TIP!
For at få bedre søvn, mens gravid, skal du sørge for at drikke mindre væske før sengetid. Drik størstedelen af dit vand i dagtimerne, bremse omkring middag og stopper helt mindst en time før sengetid.
Når du har brug for barsel tøj og undertøj, være sikker på at gå videre og få, hvad du har brug for. Du vil være meget mere behageligt, og du vil have mere tøj, som du kan bære udenfor, mens gravid. Må ikke være flov over at købe barsel tøj tidligt. Kun du kan afgøre, hvad der ser godt ud og føles rigtigt for dig.
TIP!
Hvis din kost er mindre end nærende, er det tid til at foretage en ændring for dig selv og din lille en. Hvis fastfood var et dagligt syn i din kost, er du nødt til at ændre det, da det ikke er sundt for dig eller barnet.
Så længe du får de rette næringsstoffer, kan du nyde din trang. Du krop har cravings for en grund, og din krop kan mangle noget, der er i hvad du ønsker så slemt. Når du begynder at spise for to personer, du bruger en masse flere af de næringsstoffer og energi, som din krop har gemt, så tilfredsstille din trang!
TIP!
Hvis du har aldrig brugt solcreme, kan du begynde at bruge det under din graviditet. Du bør undgå alle solarier, så godt.
Når du forsøger at blive gravid, bør du konsultere din læge. Din læge kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du justerer din livsstil for at sikre, at din graviditet går så glat som muligt. Du kan forberede dig til graviditet i sunde og sikre måder.
TIP!
Selv hvis du endnu ikke er gravid, kan du overveje at tage en prænatal vitamin. I de første tre måneder af graviditeten, din baby begynder at udvikle sin neurale snor; dette begynder dannelsen af rygmarven og hjernen.
Gå til hver prænatal aftale for at sikre sundheden for dig og din baby. De vigtige aftaler planlagt af din læge skal overvåge dit barns udvikling, og for at se, hvordan din krop reagerer. I et forsøg på at kende dit helbred bliver opretholdt, holde dine aftaler.
TIP!
Spise en række mindre måltider i løbet af dagen er en glimrende måde at afværge kvalme i dit første trimester . Altid have mad i maven kan lette maveproblemer.
Du vil aldrig finde "for meget" stor rådgivning om at tage sig af dig selv og din baby. Denne artikel var fuld af tips til at hjælpe dig har en stor graviditet. Din lille en vil være her snart, så nyd denne særlige tid!
